Lila und schwarze Farbe erscheint beim Klopfen auf die Ellenbogengrube

Viele Menschen glauben besonders an die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), weil sie Massagebehandlungen umfasst. Massage ist eine Methode zur Behandlung von Krankheiten durch Massieren der Akupunkturpunkte am menschlichen Körper. Diese Behandlungsmethode ist sowohl gesund als auch nebenwirkungsfrei. Das Klopfen auf die Ellenbogenbeuge ist eine Behandlungsmethode, die die TCM ihren Patienten oft beibringt. Einige Patienten können die Kraft jedoch nicht gut kontrollieren und beim Klopfen auf die Ellenbogenbeuge treten violett-schwarze Verfärbungen auf. Was ist los?

Klopfen Sie auf die Innenseite der Hand in der Ellenbogengrube, insbesondere die Blutgefäße in der Ellenbogengrube sind deutlicher zu sehen und brüchiger. Klopfen kann zu einem Riss der Blutgefäße führen, was zu subkutanen Blutungen und Blutergüssen führt. Dies bedeutet, dass die Kapillaren beschädigt werden und Blutungen auftreten, was der Patient als violette Flecken bezeichnet. Dies ist ein normales Phänomen und verschwindet nach einiger Zeit von selbst. Machen Sie sich nicht zu viele Sorgen.

Richtiges Klopfen kann den Qi-Fluss und die Blutzirkulation fördern. Wenn Sie nach dem Training oder bei Müdigkeit Rückenschmerzen oder Schmerzen im Körper verspüren, können Sie sich sanft klopfen, um den Qi-Fluss und die Blutzirkulation zu fördern.

Richtige Klopftechnik:

Biegen Sie Ihre Handflächen leicht in eine Bogenform, lassen Sie die Handflächen frei und klopfen Sie sanft und rhythmisch auf die entsprechenden Körperteile. Indem Sie sich auf den Luftstrom in Ihren Handflächen verlassen, können Sie den Effekt erzielen, Qi und Blutzirkulation zu fördern, was sich auf der Haut widerspiegelt, solange Sie eine leichte Rötung sehen. Denken Sie daran, nicht direkt mit den Handflächen zu klopfen, und klopfen Sie nicht zu fest, um zu vermeiden, dass Sie „zu grob“ sind und Schäden verursachen.

Lebensmittel-Entgiftung

Gönnen Sie Ihrem Körper innerhalb von 5–7 Tagen eine gründliche Reinigung, um ihn zu entgiften.

1. Trinken Sie nach dem Aufstehen ein großes Glas warmes Zitronenwasser

Essen Sie nicht gleich nach dem Aufstehen und waschen Sie sich nicht das Gesicht und putzen Sie sich nicht die Zähne. Was Sie zu dieser Zeit am meisten brauchen, ist warmes, abgekochtes Wasser mit einer Scheibe frischer Zitrone (wenn keine frische vorhanden ist, geht auch eine getrocknete Zitronenscheibe). Es kann die Nierendurchblutung fördern und den Stoffwechsel für den Tag anregen.

2. Basische Lebensmittel, die der Entgiftung förderlich sind

(1) Zu den stark entgiftenden Lebensmitteln gehören: Kiwi, Zitrusfrüchte, Weintrauben, Ananas, Gurken, Spinat, Kohl und Wassersellerie.

(2) Die Aufnahme von Weizen, Fleisch, Milchprodukten, Salz und Zucker, Lebensmittelzusatzstoffen, Konservierungsmitteln, gesättigten Fetten, Alkohol und frittierten Lebensmitteln muss kontrolliert werden. Der Verzehr von Reis als Grundnahrungsmittel kann Magen und Darm reinigen, ohne die Verdauung zu belasten. Die darin enthaltene Stärke ist zudem ein Allheilmittel zur Reinigung der Leber.