Soda trinken, um Gewicht zu verlieren und hohe Ketone im Urin zu vermeiden

Ungesunde Essgewohnheiten, der Verzehr von stark schmeckenden Speisen über einen langen Zeitraum und mangelnde körperliche Betätigung können zu übermäßiger Fettleibigkeit führen. Abnehmen ist für viele von uns zu einem Mantra geworden. Sowohl Jungen als auch Mädchen legen großen Wert darauf, Gewicht zu verlieren. Es gibt viele Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, aber sie lassen sich in einem Satz zusammenfassen: Kontrollieren Sie Ihren Mund und bewegen Sie Ihre Beine. Viele Menschen nehmen ab, indem sie ihre Ernährung kontrollieren. Dies führt jedoch zu einer erhöhten Urinmenge. Was können Sie außer Sodawasser trinken noch tun?

Der Tricarbonsäurezyklus erfordert die Beteiligung von Kohlenhydraten und Fettsäuren. Wenn jedoch in kurzer Zeit zu viel Fett im Körper abgebaut wird und zu wenig Kohlenhydrate vorhanden sind, reichert sich das durch die β-Oxidation von Fettsäuren erzeugte Acetyl-Coenzym A in großen Mengen an, da es nicht in den Tricarbonsäurezyklus gelangen kann. Um die Energieversorgung des Körpers aufrechtzuerhalten, wandelt die Leber Acetyl-Coenzym A in Ketonkörper um [etwa 60 % – 70 % β-Hydroxybutyrat, 30 % Acetessigsäure und eine sehr kleine Menge Aceton, diese drei werden zusammen als Ketonkörper bezeichnet], die vom Gehirn und anderen Gewebezellen direkt oxidiert werden können, um Energie bereitzustellen.

Hinweis: Das Enzym, das Ketonkörper synthetisiert, kommt nur in der Leber vor. Die Leber ist ein Organ, das Ketonkörper produziert, aber nicht verwerten kann. Extrahepatische Gewebe können keine Ketonkörper produzieren, aber verwerten.

Wenn Sie beim Abnehmen eine zuckerarme Diät einhalten, um Gewicht zu verlieren, kann es leicht zu einem erhöhten Ketonspiegel im Urin kommen. Wenn Sie nicht wissen, ob Ihr Ketonspiegel im Urin hoch ist, können Sie ihn mit Teststreifen testen. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Urinketonwerte hoch sind, empfiehlt es sich, die folgenden Maßnahmen zur Anpassung zu ergreifen. Obwohl es wichtig ist, Gewicht zu verlieren, muss die grundlegende körperliche Gesundheit dennoch erhalten bleiben! Ich wünsche Ihnen viel Erfolg! Ich nehme auch ab – lasst uns gemeinsam hart daran arbeiten.

1. Zuckerfreie Limonade: Hohe Ketone im Urin deuten tatsächlich darauf hin, dass Fett verbrannt wird, aber auch die Gesundheit brennt ... Ketone im Urin sind das Produkt der Fettverbrennung. Die Ergänzung mit zuckerfreier Limonade kann sie mit der Alkalität der Limonade neutralisieren. Kleine Feen können es versuchen ~ Wenn Sie sich unwohl fühlen, denken Sie daran, aufzuhören ~

2. Zuckerarme Früchte: Früchte enthalten Fruktose, die ebenfalls Zucker ist, aber relativ gesund. Bei der Kopenhagener Gewichtsverlustmethode kann die Ergänzung mit einigen zuckerarmen Früchten die Ketone im Urin wirksam reduzieren!

3. Trinken Sie mehr Wasser: Wassertrinken kann den Stoffwechsel verbessern und Ketone im Urin verdünnen!

4. Essen Sie weniger Produkte zur Gewichtsabnahme: Die hier genannten Produkte zur Gewichtsabnahme beziehen sich auf pharmazeutische Produkte. Viele pharmazeutische Produkte zur Gewichtsabnahme können zu hohen Ketonwerten im Urin führen!

5. Essen Sie stärkehaltige Kohlenhydrate: Das ist für Leute, die nicht abnehmen! Wenn Sie nicht abnehmen, aber Ihre Ketonwerte im Urin trotzdem hoch sind, bedeutet das, dass Sie zu wenig Grundnahrungsmittel zu sich nehmen. Sie müssen genügend Grundnahrungsmittel essen!

6. Untersuchung im Krankenhaus: Wenn Ihre Ernährung in allen Punkten in Ordnung ist, Ihre Ketone im Urin jedoch erhöht sind, müssen Sie zur Untersuchung ins Krankenhaus, um festzustellen, ob Probleme mit dem Leberstoffwechsel vorliegen! Möglichst früh behandeln, in der Regel mit einer intravenösen Therapie!