Was passiert, wenn dem Körper Natrium fehlt?

Natrium ist eigentlich ein Element, das in unserem Körper vorkommt und für unseren Körper sehr wichtig ist. Es kann jedoch auch zu einem Natriummangel kommen, der ernst genommen werden sollte. Wenn im Körper nicht genügend Natrium vorhanden ist, kann dies zu bestimmten Krankheiten oder abnormalen Zuständen führen. Was passiert also, wenn dem Körper Natrium fehlt?

Die Rolle von Natrium: Natrium ist das wichtigste positiv geladene Ion in der extrazellulären Flüssigkeit. Es nimmt am Wasserstoffwechsel teil, sorgt für den Wasserhaushalt im Körper und reguliert den Wasser- und osmotischen Druck im Körper. Halten Sie das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper aufrecht. Es ist Bestandteil von Bauchspeicheldrüsensaft, Galle, Schweiß und Tränen.

Natrium ist an der Produktion und Nutzung von ATP (Adenosintriphosphat), der Muskelbewegung, der Herz-Kreislauf-Funktion und dem Energiestoffwechsel beteiligt. Darüber hinaus ist Natrium auch am Zuckerstoffwechsel und der Sauerstoffnutzung beteiligt. Halten Sie Ihren Blutdruck normal. Verbessern Sie die neuromuskuläre Erregbarkeit.

Ein Natriummangel kommt im menschlichen Körper grundsätzlich nicht so leicht vor. Allerdings können unter bestimmten Umständen auch Fasten, weniger Essen, eine sehr geringe Aufnahme aufgrund einer strengen Natriumbeschränkung in der Nahrung oder eine übermäßige Natriumausscheidung und ein übermäßiger Natriumverlust aufgrund von hohen Temperaturen, schwerer körperlicher Arbeit, übermäßigem Schwitzen, Magen-Darm-Erkrankungen, wiederholtem Erbrechen und Durchfall oder bestimmte Erkrankungen wie Morbus Addison, die dazu führen, dass die Nieren Natrium nicht mehr wirksam speichern können, parenterale Ernährung bei Natriummangel oder niedrigem Natriumspiegel und die Einnahme von Diuretika, die die Rückresorption von Natrium in den Nierentubuli hemmen, einen Natriummangel verursachen.

Die frühen Symptome eines Natriummangels sind nicht offensichtlich: Müdigkeit, Apathie, Antriebslosigkeit und sogar Ohnmacht beim Aufstehen. Wenn der Natriumverlust 0,5 g/kg Körpergewicht oder mehr erreicht, können Übelkeit, Erbrechen, niedriger Blutdruck und schmerzhafte Kiemenkrämpfe auftreten und im Urin ist kein Chlorid mehr nachweisbar.

Natrium ist ein metallisches Element, das sich in der 3. Periode und der IA-Gruppe im Periodensystem befindet. Es ist ein Vertreter der alkalischen Metallelemente. Es hat eine weiche Textur und kann mit Wasser zu Natriumhydroxid reagieren, wobei Wasserstoff freigesetzt wird. Es hat eine relativ aktive chemische Eigenschaft. Natrium ist in Form von Salz im Land und im Meer weit verbreitet. Natrium ist auch einer der wichtigen Bestandteile des menschlichen Muskel- und Nervengewebes.

Die Hauptnatriumquelle für den menschlichen Körper ist die Nahrung. Die Aufnahme von Natrium erfolgt im oberen Dünndarm mit einer sehr hohen Resorptionsrate und es kann nahezu das gesamte Natrium resorbiert werden, so dass der Natriumgehalt im Stuhl sehr gering ist. Die Natriumabsorption erfolgt im Jejunum überwiegend passiv, im Ileum hingegen überwiegend aktiv. Natrium konkurriert mit Kalzium beim Rückresorptionsprozess in den Nierentubuli. Bei einer hohen Natriumaufnahme verringert sich daher die Kalziumrückresorption entsprechend, während die Kalziumausscheidung über den Urin zunimmt. Da der Kalziumverlust über den Urin für etwa 50 % der Kalziumretention verantwortlich ist, hat eine natriumreiche Ernährung einen erheblichen Einfluss auf den Kalziumverlust. Wer bei hohen Temperaturen arbeitet, schwere körperliche Arbeit verrichtet und häufig schwitzt, muss auf eine Natriumzufuhr achten (Trinken von leicht salzhaltigem Wasser etc.).

Natrium ist in vielen Lebensmitteln enthalten, und im Allgemeinen enthalten tierische Lebensmittel mehr Natrium als pflanzliche. Die Hauptquellen für Natrium im menschlichen Körper sind jedoch Speisesalz, Natrium oder natriumhaltige Komplexe (wie Glutamat, Backpulver usw.), die bei der Verarbeitung und Zubereitung von Lebensmitteln zugesetzt werden, sowie Sojasauce, gesalzenes oder eingelegtes Fleisch oder geräucherte Lebensmittel, eingelegtes Gemüse, fermentierte Sojaprodukte, salzige Snacks usw.