So verlieren Sie Fett auf beiden Seiten des Gesichts

Manche Menschen haben eine schlanke Figur, werden aber mit viel Fett im Gesicht geboren. Ihre pummeligen Gesichter sehen in jungen Jahren ziemlich babyspeckig und süß aus, aber mit zunehmendem Alter wird das Fleisch in ihrem Gesicht schlaffer, wodurch sie viel älter aussehen. Insbesondere das auf beiden Seiten des Gesichts angesammelte Fett lässt sich nur schwer wieder los. Es gibt jedoch noch einige Techniken, die eine gewisse unterstützende Rolle spielen können. Sie können beispielsweise täglich Sport treiben und Übungen zur Gesichtsverschlankung machen.

1. Übung

Auch sportliche Betätigung kann beim Abnehmen helfen. Die Wirkung von Sport beim Abnehmen ist umfassend. Wenn Ihr Gesicht wirklich „geschwollen“ ist, kann viel Schwitzen nach anstrengendem Training dazu beitragen, dass das Wasser schnell aus dem Körper ausgeschieden wird.

2. Ernährung

Essen Sie in Ihren drei Mahlzeiten am Tag mehr Obst und Gemüse, das Schwellungen und Feuchtigkeit reduzieren kann, wie zum Beispiel Wintermelone. Wenn Ihr Gesicht aufgrund großer Muskeln dick ist, verzichten Sie bitte auf Nahrungsmittel, die die Kaumuskulatur beanspruchen, wie etwa Kaugummi und Zuckerrohr, denn diese können Ihre Gesichtsmuskulatur nur stärken.

3. Bademethode

Wir alle wissen, dass heißes Baden eine gute Möglichkeit zum Abnehmen ist und dass heißes Baden auch das Gesicht schlanker machen kann. Sie können jeden Tag in der Badewanne sitzen und in 38 °C warmem Wasser baden, sodass das Wasser bis zu Ihrem Herzen reicht, und Ihr Gesicht mit einer Gesichtsschlankheitscreme massieren. Die beste Badezeit beträgt 20 Minuten.

4 Übungen zur Gesichtsverschlankung

Aerobic-Massage: Konzentrieren Sie sich während der Massage auf die Stimulation der Akupunkturpunkte Jingming, Taiyang, Sxiaguan und Jiache, wodurch die Bildung von Gesichtsfett wirksam verhindert werden kann.

Aufwärmen: Machen Sie 3 Minuten Aerobic-Übungen.

Schritt 1: Mit beiden Händen 3–4 Mal von der Stirn bis zu den Schläfen drücken.

Schritt 2: Mit Mittel- und Ringfinger beider Hände abwechselnd leicht auf die Seiten der Nase drücken, 1–2-mal wiederholen, dann die Wangen mit spiralförmigen Bewegungen massieren: vom Unterkiefer bis unter das Ohr, zwischen die Ohren und von der Nase zum oberen Teil des Ohrs, 2-mal wiederholen.

Schritt 3: Ziehen Sie mit den Daumen und Zeigefingern beider Hände dreimal abwechselnd sanft von links nach rechts am Kiefer.

Schritt 4: Streichen Sie mit beiden Handflächen sanft von unten nach oben über Ihren Hals.

5 professionelle Facelifting-Methoden

Wenn Sie schnell zu einer Schönheit mit schmalem Standardgesicht werden möchten, können Sie auch in einen Schönheitssalon gehen und professionelle Methoden zur Gesichtsverschlankung ausprobieren. Die meisten professionellen Schönheitssalons bieten schnelle Facelifting-Behandlungen an. Die Ergebnisse variieren je nach Methode und Sie können entsprechend Ihrer eigenen Situation wählen. Es besteht kein Zweifel, dass Schönheitssalons Ihr Gesicht schlanker machen können. Sie sollten jedoch Ihre eigene Situation sorgfältig prüfen, bevor Sie sich für einen Schönheitssalon und eine Methode zur Gesichtsverschlankung entscheiden, und es nie bereuen.

1) Gesichtsliposuktion: Ähnlich wie bei der Fettabsaugung an anderen Körperteilen wird ein Fettabsaugungsröhrchen hinter dem Ohr eingeführt, um überschüssiges Fett aus dem Gesicht zu entfernen.

2) Plastische Gesichtschirurgie: Um beispielsweise ein rundes Gesicht in ein ovales oder melonenförmiges Gesicht zu korrigieren, schneidet der Arzt auf beiden Seiten Ihrer Wangen ein kleines Stück Knochen ab. Auf diese Weise wird der ursprünglich runde Kiefer spitz und die gesamte Gesichtsform wird zu einem ovalen Gesicht. Es klingt einfach, aber denken Sie daran, es mit Vorsicht zu tun.

3) Gesichtsinjektion mit Botulinumtoxin: Dies ist ein Toxin, das Muskelschwund verursacht. Es wirkt schnell und ist gesundheitlich unbedenklich. Der Nachteil ist jedoch, dass die Genesung etwa ein halbes Jahr dauert.

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