Engegefühl und Druck im Nacken

Manche Menschen empfinden den Hals vom Kinn bis zum Schlüsselbein ständig als straff und drückend. Darüber hinaus erstreckt sich dieses Beklemmungsgefühl vom Hals bis zu den Ohren und selbst die Ohrläppchen fühlen sich etwas steif an. Die Familie brachte den Patienten zur Behandlung ins Krankenhaus, wusste jedoch nicht, in welche Abteilung sie gehen sollte. Manche Menschen empfehlen, einen Internisten aufzusuchen, weil sie glauben, dass die Krankheit mit dem Gehirn zusammenhängt. Andere wiederum meinen, dass die Krankheit in einer endokrinologischen Abteilung untersucht werden sollte, weil sie ein Problem mit der Schilddrüse vermuten.

1. Was ist die Ursache für Spannungs- und Druckgefühle im Nacken?

1. Sie haben sich möglicherweise eine Erkältung eingefangen. Sie können eine Massage mit chinesischer Medizin anwenden, um die Meridiane zu reinigen und Qi und Blutzirkulation zu fördern. Achten Sie darauf, den Kopf nicht zu lange zu neigen.

2. Es kann mit Bluthochdruck zusammenhängen. Lassen Sie rechtzeitig eine CT-Untersuchung des Gehirns durchführen, um eine zerebrovaskuläre Erkrankung auszuschließen.

3. Es kann an einer zervikalen Spondylose liegen, die eine Verkalkung oder Verhärtung des Nackenbandes verursacht, was zu einem Ungleichgewicht der Muskelspannung auf beiden Seiten führt und die oben genannten Symptome hervorruft.

4. Es wird allgemein angenommen, dass es durch eine Nervenüberlastung oder Nervenkompression verursacht wird. Wenn es sich weiter verschlimmert, wird empfohlen, eine CT-Untersuchung der Halswirbelsäule durchzuführen und auf eine regelmäßige Ernährung zu achten.

5. Mögliche Ursachen sind in diesem Fall übermäßige Nackenermüdung und eine zervikale Spondylose.

6. Wenn auf beiden Seiten des Halses Schmerzen auftreten, achten Sie darauf, ob bei Ihnen eine Schilddrüsenentzündung vorliegt. Zur eindeutigen Diagnose empfiehlt sich die Durchführung einer Schilddrüsen-Ultraschalluntersuchung.

7. Es können auch geschwollene Lymphknoten aufgrund einer Rachenentzündung sein, die ein Engegefühl im Nacken verursachen.

2. Was man bei Erkältung essen kann

1. Ingwer

Ingwer hat eine warme Wirkung und einen würzigen Geschmack. Er wirkt kältevertreibend, schweißtreibend, lindert äußere Symptome und vertreibt Blähungen. Er ist für Menschen mit Erkältungen geeignet. Die Leute verwenden oft 3 Scheiben Ingwer, eine angemessene Menge braunen Zucker und kochendes Wasser, um es aufzubrühen. Es ist allgemein als Ingwer- und brauner Zuckertee bekannt. Regelmäßiges Trinken heilt die Krankheit durch Schwitzen.

2. Perilla

Perilla hat eine warme Wirkung und einen würzigen Geschmack. Es wirkt schweißtreibend, vertreibt Erkältungen und senkt das Fieber. Es ist für Menschen geeignet, die an Erkältungen leiden. Wenn sich Menschen mit Qi-Mangel erkälten, sollten sie aus Perillablättern und Reis einen dünnen Brei zubereiten.

3. Selbstmassage bei zervikaler Spondylose

Setzen Sie sich bei der Selbstmassage hin. Öffnen Sie den Daumen und legen Sie die anderen vier Finger zusammen, üben Sie mit der Daumenwurzel Kraft aus und kneten Sie die Muskeln auf beiden Seiten des Halsdornfortsatzes vom Hinterhauptbereich abwärts, bis Sie mit der Hand den oberen Rücken berühren können. Drei Minuten lang wiederholt kneten, dann mit der gleichen Technik die Muskeln der betroffenen oberen Extremität und des Halses sowie des Oberarms und Unterarms kneten, wobei Sie beim Kneten und Kneten wiederholt abwechseln. Manchmal spürt man an der schmerzenden Stelle eine schnurartige Substanz. Dies ist oft die Stelle der Verletzung und kann intensiv geknetet werden. Die Technik sollte kontinuierlich und mit leichter Kraft erfolgen. Am besten ist es, wenn Sie im gekneteten Bereich ein wundes und geschwollenes Gefühl verspüren. Wiederholen Sie die Technik etwa 5 Minuten lang und wechseln Sie dann die Hände.

4. Was man bei Schilddrüsenentzündung essen sollte

1. Trinken Sie mehr Wasser oder andere Getränke und essen Sie mehr Gemüse und frisches Obst. Dies hilft beim Abbau von Hitze und bei der Entgiftung.

2. Essen Sie leichte und fettarme Kost und essen Sie mehr proteinreiche Lebensmittel. Sie können Eier, Milch, verschiedene Fleischsorten und Fisch wählen; essen Sie mehr pflanzliches Eiweiß, beispielsweise verschiedene Sojaprodukte.

3. Sie sollten mehr Jodsalz ergänzen und geeignete Mengen an Seetang und Meeresalgen wählen. Sie können Jod durch Jodsalz, Jod-Sojasauce, Jod-Eier und Jod-Brot hinzufügen.