So reduzieren Sie Ödeme am Morgen schnell

Viele Menschen stellen fest, dass ihr Gesicht geschwollen ist, wenn sie aufwachen. Dafür gibt es viele Gründe, z. B. viel Wasser trinken, bevor sie abends ins Bett gehen, oder zu viel essen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Gesicht oder Ihre Augen geschwollen sind, wenn Sie morgens aufwachen, hoffen Sie sicherlich, dass die Schwellung schnell zurückgeht. Tatsächlich ist es nicht schwierig, die Schwellung schnell zu reduzieren, solange Sie bestimmte Fähigkeiten und Methoden beherrschen. Sie müssen es nur üben.

1. Heiße Kompresse mit Milch und Essig Handtuch

Milch kann Ihre Haut nicht nur aufhellen, sondern auch straffen. Wenn Ihre Augenlider oder Ihr Gesicht morgens geschwollen sind, können Sie eine angemessene Menge Milch, eine sehr kleine Menge Essig und kochendes Wasser mischen, es auf Ihr Gesicht oder Ihre Augenlider auftragen und 3 bis 5 Minuten lang sanft einmassieren, dann ein heißes Handtuch nehmen und es auftragen, die Schwellung wird sofort verschwinden.

Darüber hinaus können heiße Kompressen dieser Art nicht nur die Schwellung verringern, sondern auch die Kapillaren öffnen, sodass Öl bei der Reinigung effektiver entfernt werden kann, Giftstoffe und Abfallprodukte ungehindert durch die Poren ausgeschieden werden und ein matter Hautton verbessert wird.

Was tun, wenn Ihr Gesicht morgens geschwollen ist, wenn Sie aufwachen? 7 einfache Möglichkeiten, Ödeme schnell zu reduzieren und Gewicht zu verlieren

2. Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen eine Tasse schwarzen Kaffee

Eine Tasse milch- und zuckerfreien schwarzen Kaffee auf nüchternen Magen am Morgen zu trinken, ist eine Methode zur Reduzierung von Ödemen, die viele Prominente mögen. Da das im Kaffee enthaltene Koffein ein natürliches Entwässerungsmittel ist, kann es überschüssiges Wasser aus dem Körper ableiten und Ödeme beseitigen. Allerdings müssen Sie vor dem Trinken frühstücken, da es sonst leicht zu Schäden an der Magen-Darm-Funktion kommt.

3. Legen Sie heiße und kalte Handtücher auf Ihr Gesicht

Legen Sie zunächst ein heißes Handtuch auf Ihr Gesicht und wenden Sie dann eine kalte Kompresse an. Wiederholen Sie dies dreimal. Die Einwirkzeit für Heiß- und Kaltkompressen im Gesicht sollte im Verhältnis 1:2 aufgeteilt werden und die Anwendung sollte mindestens 15 Minuten dauern. Das abwechselnde Auftragen heißer und kalter Gesichtsmasken kann dazu führen, dass sich die Blutgefäße zusammenziehen, erweitern und dann wieder zusammenziehen. Dadurch wird die Durchblutung der Haut gefördert und überschüssiges Wasser aus dem Gesicht abgeleitet.

Achten Sie jedoch darauf, die Temperatur des heißen Handtuchs zu kontrollieren und machen Sie es nicht zu heiß.

4. Massieren Sie das Kiefergelenk

Durch eine Massage können die Gesichtsmeridiane geöffnet, die Durchblutung gefördert und Giftstoffe ausgeschieden werden, was bei der Linderung von Gesichtsschwellungen sehr hilfreich ist.

Methode: Sie können das Kiefergelenk vor den Mahlzeiten massieren. Öffnen Sie Ihre Hände, legen Sie Daumen und Zeigefinger zusammen und legen Sie Mittelfinger, Ringfinger und kleinen Finger zusammen. Platzieren Sie den Bereich zwischen Mittelfinger und Zeigefinger unter Ihrem Ohr. Öffnen Sie Ihren Mund und reiben Sie Ihre Wangen sanft nach oben. Schließen Sie dann Ihren Mund und reiben und massieren Sie Ihren Kiefer sanft von oben nach unten. Wiederholen Sie dies 10 Mal hin und her.

5. Waschen Sie Ihr Gesicht mit kohlensäurehaltigem Gesichtsreiniger

Das Waschen des Gesichts mit einer kohlensäurehaltigen Gesichtsreinigung kann die Durchblutung der Haut am Morgen fördern, die Haut mit frischem Sauerstoff versorgen und nach der Nachtruhe alte Abfallstoffe in der Haut verstoffwechseln. Dadurch werden Schwellungen, Rauheit und Mattheit gemildert und die Aufnahme von Feuchtigkeit und Nährstoffen durch die Zellen beschleunigt.