Dumpfer Schmerz in der linken Brustseite

Auch der dumpfe Schmerz in der linken Brust kann verschiedene Ursachen haben. Versuchen Sie sich zu erinnern, ob Sie vor dem Auftreten des dumpfen Schmerzes einen schweren Schlag oder eine Verletzung nach einem Sturz erlitten haben. Langfristige Müdigkeit oder Erschöpfung kann leicht zu Brustschmerzen führen. Büroangestellte sind auch anfällig für Engegefühl und Schmerzen in der Brust aufgrund übermäßigen Drucks im täglichen Leben oder langem Sitzen vor dem Computer. Analysieren Sie entsprechend Ihrer persönlichen Situation.

Ursache für Schmerzen in der linken Brust 1: Schmerzen in der linken Brust aufgrund von Müdigkeit

Normalerweise bin ich gesund, aber in letzter Zeit leide ich aufgrund von Überarbeitung oder dem Alltag unter Schmerzen in der Brust.

Ursache 2 für Schmerzen in der linken Brust: Schmerzen in der linken Brust aufgrund einer Myokarditis

Das Hauptsymptom einer Myokarditis sind Schmerzen in der linken Brust, die von Schwitzen, Fieber, Halsschmerzen, Husten, Erbrechen, Durchfall, Muskelschmerzen, Herzrhythmusstörungen und anderen Symptomen begleitet sein können. Patienten mit einer Myokarditis müssen nicht allzu nervös sein. Es handelt sich um eine heilbare Erkrankung, die häufiger bei Angestellten auftritt, die viel im Büro sitzen.

Grund 3 für Schmerzen in der linken Brust: Angst verursacht Brustschmerzen

Die Schmerzen können Stunden, Tage, Jahre oder sogar mehr als zehn Jahre andauern. Sie können überall in der Brust auftreten. Die Patienten verspüren normalerweise ein benebeltes und stickiges Gefühl und können auch Symptome wie Schwindel, Schweißausbrüche, Übelkeit, Kurzatmigkeit, Angst vor Hitze oder Kälte, Taubheitsgefühl in Händen, Füßen oder Lippen usw. verspüren. Wenn der Patient still ist, z. B. sitzt, liegt oder nicht arbeitet, beginnt er, ein Unbehagen in der Brust zu verspüren. Dieses Gefühl habe ich nicht, wenn ich arbeite oder Sport treibe.

Ursache 4 für Schmerzen in der linken Brust: Angina Pectoris aufgrund einer koronaren Herzkrankheit

Es tritt häufig nach Müdigkeit, einer vollen Mahlzeit oder emotionaler Erregung auf. Zu den Symptomen gehören im Allgemeinen ein drückender Schmerz, ein dumpfer Schmerz und ein dumpfer Schmerz in der linken Brust. Es breitet sich häufig auf den Rücken, die Innenseite des linken Arms, die Zähne usw. aus und hält unterschiedlich lange an, im Allgemeinen nicht länger als 30 Minuten.

Was ist der Grund für den dumpfen Schmerz in der linken Brust?

Grund 5 für Schmerzen in der linken Brust: Herzkrankheit verursacht Brustschmerzen

Beschwerden in der Brust. Die meisten Herzinfarkte beginnen mit einem Unbehagen in der Mitte der Brust, das mehrere Minuten anhält oder kommt und geht. Müdigkeit oder ein unbeschreibliches Unwohlsein, insbesondere bei Frauen. Beschwerden an anderen Stellen des Oberkörpers. Zu den Symptomen können Schmerzen oder Beschwerden in einem oder beiden Armen oder Beschwerden im Rücken, Nacken, Kiefer oder Magen gehören.

Andere Ursachen für Schmerzen in der linken Brust sind gastroösophageale Refluxkrankheit, Schmerzen in der Brustwand und Gallenblasenentzündung. Diese Ursachen können behoben werden, solange wir auf Ernährung und Bewegung achten. Wenn die Schmerzen in der linken Brust jedoch durch eine Myokarditis oder eine koronare Herzerkrankung verursacht werden, müssen Sie sich rechtzeitig in Behandlung begeben, sonst werden Sie es bereuen!

Möglichkeiten zur Vorbeugung von Herzerkrankungen

1. Der Anteil der Menschen, die abnehmen oder fettleibig sind und an einer Herzerkrankung leiden, ist viel höher als bei Menschen mit normalem Gewicht. Besonders gefährdet sind Menschen mit einer „apfelförmigen“ Figur (dicke Taille und Hüften). Schon wenn ältere Menschen 3 bis 5 Kilogramm abnehmen, verbessert sich ihre Herzgesundheit erheblich. Gleichzeitig warnen Experten ältere Menschen mit Übergewicht davor, plötzlich zu Supermodels zu werden, sondern das Ziel einer Gewichtsabnahme durch eine ausgewogene Ernährung und Bewegung schrittweise anzustreben.

2. Essen Sie weniger Eigelb. Ein durchschnittlich großes Eigelb enthält etwa 200 mg Cholesterin. Ältere Menschen mit hohem Cholesterinspiegel können nur zwei Eigelb pro Woche essen.

3. Treiben Sie mehr Sport und treiben Sie täglich 20 Minuten moderate Übungen. Dadurch können Sie das Risiko einer Herzerkrankung um 30 % senken. Am effektivsten ist zügiges Gehen.

4. Hören Sie mit dem Rauchen auf. Die Herzkrankheitsrate bei Rauchern ist doppelt so hoch wie bei Nichtrauchern. Studien haben ergeben, dass das Risiko einer Herzerkrankung nach 2–3 Jahren Raucherentwöhnung auf das gleiche Niveau sinkt wie bei Nichtrauchern.

5. Achten Sie auf Ihre Ernährung und essen Sie im Alltag fettarme Lebensmittel wie mageres Fleisch und fettarme Milchprodukte.

6. Mäßiges Trinken, 3-9 Gläser Wein pro Woche sind moderat und gut für das Herz. Achten Sie jedoch darauf, nicht zu viel zu trinken, da übermäßiger Alkoholkonsum zu Herzerkrankungen führen kann.