Können Banane und Wassermelone zusammen gegessen werden?

Viele Menschen legen heutzutage großen Wert auf Ernährung und Gesundheit und pressen ihren Saft gerne selbst. Außer dem Essen essen die Menschen auch täglich Obst. Heutzutage gibt es in Supermärkten wirklich alle möglichen Obstsorten. Es gibt nichts, was man nicht kaufen kann, nur Unerwartetes. Allerdings essen die Menschen immer noch gerne einige Früchte, die sehr bequem zu kaufen sind, wie Äpfel, Bananen, Wassermelonen usw. Können Wassermelonen zusammen mit Bananen gegessen werden?

Wassermelone und Banane können nicht zusammen gegessen werden.

Aus der Perspektive der Ernährungswissenschaft der traditionellen chinesischen Medizin können Früchte in zwei Kategorien unterteilt werden: kalt und warm. Normalerweise haben manche Menschen mit hoher „Feuerenergie“ einen kräftigen Stoffwechsel, schwitzen viel und neigen zu Mundgeschwüren oder Verstopfung. Der regelmäßige Verzehr von kalten Früchten kann helfen, das Feuer zu reduzieren und zu entgiften, aber der übermäßige Verzehr von kalten Früchten kann zu Qi-Mangel und Milz- und Magenbeschwerden führen. Daher sollten Patienten mit Qi-Mangel und schwacher Konstitution beim Verzehr von kalten Früchten vorsichtiger sein.

Sowohl Wassermelonen als auch Bananen sind kalte Früchte. Es ist besser, keine Bananen mit Wassermelonen zu essen, da dies Durchfall verursacht.

1. Bananen sind reich an Kaliumionen, die von den Nieren verstoffwechselt werden. Menschen mit Nierenproblemen sollten daher weniger davon essen, da sie die Nieren stärker belasten und die Symptome verschlimmern. Da außerdem die Fähigkeit der Nieren, Kalium auszuscheiden, abnimmt, kann es leicht zu Hyperkaliämie kommen.

2. Bananen sind von Natur aus kalt. Wenn Sie sie in großen Mengen essen, kann dies zu einer Erkältung der Milz und des Magens führen. Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen sollten weniger davon essen, da sie Magen-Darm-Beschwerden verursachen.

3. Bananen haben einen hohen Kohlenhydratgehalt und ihr Verzehr führt zu einer übermäßigen Aufnahme von Zucker und Kalorien. Daher sollten Menschen, die ihr Gewicht und ihren Blutzucker kontrollieren müssen, weniger davon essen, da dies zu Gewichtszunahme und erhöhtem Blutzucker führt.

4. Bananen sind von Natur aus kalt, wirken auf den Dickdarm-Meridian und haben einen hohen Kohlenhydratgehalt. Sie sollten nicht auf nüchternen Magen gegessen werden, da sie die Magensäuresekretion und den Darm anregen und zu Symptomen wie Durchfall führen.

5. Bananen sind von Natur aus kalt und sollten von Frauen während der Menstruation nicht gegessen werden. Wenn der Unterleib während der Menstruation kalt wird oder wenn Sie kalte Dinge essen, stimuliert dies die Kontraktion der Gebärmutter, was zu Symptomen wie einer verringerten Menstruation und Menstruationsschmerzen führt.

6. Unreife Bananen enthalten viel Gerbsäure, die eine stark adstringierende Wirkung hat. Dadurch werden die Kontraktionen des Darms angeregt, was die Stuhlausscheidung erschwert und zu Verstopfung führt. Essen Sie daher keine unreifen Bananen.