Der obere Teil des Fingers ist weiß und blutleer

Die Hände eines Menschen dienen nicht nur der Arbeit, sondern sind auch Ausdruck der Gesundheit des Körpers. Manche Menschen bemerken, dass die obere Hälfte ihrer Finger weiß und blutleer ist, und sie verstehen nicht, was los ist. Tatsächlich gibt es viele Gründe für diese Situation, beispielsweise, dass die Finger Kälte ausgesetzt sind und die Durchblutung schlecht ist. In solchen Fällen reicht es aus, sich warm zu halten, und die Krankheit heilt von selbst, sodass Sie sich keine allzu großen Sorgen machen müssen. Wenn die Ursache jedoch andere Umstände sind, müssen Sie sie ernst nehmen.

Der obere Teil des Fingers ist weiß und blutleer

1. Verursacht durch Anämie

In dieser Situation kann die Möglichkeit einer Anämie nicht ausgeschlossen werden. Am besten führen Sie eine routinemäßige Blutuntersuchung durch, um festzustellen, ob Sie an Anämie leiden. Essen Sie mehr Gemüse und Obst, essen Sie mehr eisenhaltige Pflanzen wie Spinat, trinken Sie mehr Milch und essen Sie mehr Eier und Hülsenfrüchte. Vermeiden Sie den Kontakt mit Chemikalien und Wasser.

2. Verursacht durch schlechte Durchblutung

Die Ursache kann eine schlechte periphere Durchblutung sein. Es wird empfohlen, einen Praktiker der chinesischen Medizin aufzusuchen und zur Behandlung eine Methode zur Förderung der Durchblutung und Beseitigung von Blutstauungen anzuwenden.

3. Vitaminmangel

Bei einem Vitaminmangel können Sie mehr Gemüse und Obst essen.

4. Unzureichende Durchblutung

Die blasse Hautfarbe in der vorderen Hälfte wird durch die mangelnde Durchblutung in diesem Bereich verursacht, was mit dem Bewegungsmangel im täglichen Leben zusammenhängt. Wenn die Gelenke steif sind, kann leicht Arthritis entstehen. Sie kann mit Medikamenten behandelt werden, die die Durchblutung steigern, wie z. B. Danshen-Tabletten usw. Das Wichtigste ist, sich zu bewegen.

So fördern Sie die Durchblutung in den Fingern

1. Hände schütteln: Schütteln Sie Ihre Handgelenke etwa 10 Sekunden lang kräftig vor Ihrer Brust.

Wirksamkeit: Fördert die Durchblutung in den Händen.

2. Ball werfen: Ballen Sie beide Hände vor der Brust zu Fäusten und stellen Sie sich vor, Sie hätten einen kleinen Ball in den Händen. Halte ihn fest, zähle im Stillen bis 5, öffne die Finger und wirf ihn so weit du kannst.

Vorteile: Stärkt Handflächen und Handgelenke, macht die Finger beweglich.

3. Fingerschnippen: Simulieren Sie mit den zehn Fingern beider Hände das Klavierspielen. Beginnen Sie dabei mit dem Daumen und schnippen Sie nacheinander in Richtung Handfläche. 20 Mal wiederholen.

Wirkung: Trainiert die Kontrolle und Beweglichkeit der Hände.

4. Fingerdruck: Spreizen Sie die 10 Finger, legen Sie die Fingerspitzen einander gegenüber und drücken Sie fest nach unten. Bis Ihre Knöchel wund und geschwollen sind. 10 Mal wiederholen.

Wirkung: Trainieren Sie die Belastbarkeit und Flexibilität der Fingerknöchel.

5. Handflächen drücken: Hände vor der Brust zusammenlegen, linkes Handgelenk nach rechts drücken, Handflächen zusammenhalten und dann nach links drehen.

Wirkung: Stärkt das Handgelenk und verbessert die Beweglichkeit des Handgelenks bzw. der Handfläche.

6. Fingermassage: Massieren Sie mit Daumen und Zeigefinger Ihre Finger vom Ansatz bis in die Fingerspitzen.

Wirksamkeit: Fördert die Durchblutung und die Körperoberflächentemperatur.

7. Finger ziehen: Halten Sie den linken Daumen mit der rechten Hand, drehen Sie ihn und ziehen Sie ihn dann gerade nach außen. Machen Sie dies mit jedem Finger, wechseln Sie dann die Hand und wiederholen Sie die gleiche Aktion.

Wirkung: Fördert die Durchblutung der Finger und stärkt die Bänder.

8. Fingerwechsel: Tauschen Sie nacheinander die Finger beider Hände aus.