Was ist eine gelbe Nase?

Obwohl Erkältungen kein großes Problem darstellen, verursachen sie den Menschen dennoch große Schmerzen. Bei einer Erkältung leiden Menschen normalerweise unter einer laufenden Nase, Husten, Übelkeit und Erbrechen, und viele Menschen fühlen sich während einer Erkältung gereizt. Besonders viele Menschen leiden nach einer Erkältung unter einer gelben, laufenden Nase, die nicht nur unangenehm ist, sondern auch zu großer Übelkeit führt. Also, was für eine Erkältung ist eine Gelbnase?

Da gelber Schleim vor allem im Spätstadium einer Erkältung auftritt, glauben manche Menschen fälschlicherweise, dass dies ein Zeichen für eine Abheilung der Erkältung sei. „Aus Sicht der westlichen Medizin weist gelber Nasenausfluss auf eine bakterielle Infektion im Körper hin. Aus Sicht der klinischen Symptome haben Patienten mit viralen Erkältungen normalerweise einen klaren, wässrigen Nasenausfluss, und im Allgemeinen kann der Körper sich selbst heilen; wenn eine sekundäre bakterielle Infektion auftritt, verfärbt sich der Nasenausfluss gelb, was darauf hinweist, dass sich die Entzündung verschlimmert hat.

Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin ist gelber Schleim im Frühstadium einer Erkältung eines der Symptome einer Wind-Hitze-Erkältung. Wenn sich der gelbe Schleim von klarem Schleim verwandelt, deutet dies im Allgemeinen darauf hin, dass sich das kalte Übel in Hitze verwandelt hat. Gelber Schleim deutet auf Hitze im Körper hin. Wenn der Schleim sehr gelb ist, bedeutet dies, dass im Körper „Feuer“ herrscht, was ein Zeichen für eine sich verschlimmernde Entzündung ist.

Bei der Beurteilung einer gelben Schnupfennase sind zwei Aspekte zu berücksichtigen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass „Schleim und Flüssigkeit“ (im Allgemeinen wird der dickere Schleim als „Schleim“ und der dünnere als „Flüssigkeit“ bezeichnet) von Natur aus kalt sind. Die Theorie der traditionellen chinesischen Medizin besagt, dass „Patienten, die an Schleim und Flüssigkeit leiden, mit warmen Medikamenten behandelt werden sollten“, was bedeutet, dass warme Medikamente zur Behandlung verwendet werden sollten.

Wenn Sie zu Beginn einer Erkältung klaren, wässrigen Nasenausfluss haben und dieser dann anfängt, sich gelb zu färben, die Menge des Nasenausflusses allmählich abnimmt und die Nasenhöhle trocken wird, bedeutet das, dass die Erkältung besser wird.

Wenn die Menge des Nasenschleims nicht abnimmt und die Nasenhöhle nicht austrocknet, sondern der gelbe Schleim immer dicker wird und von Symptomen wie Kopfschmerzen und Augenbeschwerden begleitet wird, bedeutet dies, dass sich die Infektion verschlimmert hat.

Was tun bei Schnupfen aufgrund einer Erkältung?

1. Wäsche in heißem Wasser waschen

Wenn jemand in Ihrem Haushalt erkältet ist, waschen Sie Kleidung und Bettwäsche in heißem Wasser, um Keime abzutöten.

2. Weniger Zucker essen

Studien haben ergeben, dass bei der Aufnahme von 100 g Zucker durch Versuchspersonen die Phagozyten des Immunsystems ihre Phagozytose von Bakterien innerhalb von 5 Stunden reduzieren. Reduzieren Sie also Ihren Zuckerkonsum und geben Sie Ihrem Immunsystem eine Chance!

3. Schlafen Sie 8 Stunden

Wenn Sie weniger als 7 Stunden pro Tag schlafen, erhöht sich Ihr Erkältungsrisiko um das Dreifache. Experten der Yale University haben herausgefunden, dass Schlafstörungen oder Schlafmangel die Aktivität des Immunsystems beeinträchtigen können.

4. Halten Sie Ihre Nase warm

Einer der wichtigsten Gründe, warum wir in der kalten Jahreszeit anfällig für Erkältungen sind, ist, dass unsere Nase nicht warm gehalten wird. In der Nase herrscht meist eine niedrigere Temperatur, wodurch die Widerstandskraft gegen Infektionen leicht sinken kann. Wenn es wirklich zu kalt ist, können Sie vorab auch eine Maske oder einen Schal tragen, um Ihre Nase zu wärmen.

5. Minimieren Sie das Händeschütteln

Im Vergleich zu einem Faustgruß bei der Begrüßung vergrößert ein Händedruck die Körperoberfläche und die Kontaktdauer zwischen beiden Parteien, wodurch das Infektionsrisiko um das Zehn- bis Zwanzigfache steigt.

6. Halten Sie Abstand zu erkälteten Menschen

Studien zeigen, dass das Risiko einer Ansteckung dramatisch steigt, wenn man im Umkreis von zwei Plätzen neben einer erkälteten Person sitzt. Wenn Sie jemanden mit laufender Nase oder Niesen sehen, wechseln Sie so schnell wie möglich den Platz. Wenn Sie den Platz nicht wechseln können, öffnen Sie unbedingt die Fenster zur Belüftung.

7. Waschen Sie Ihre Hände häufig

Bei stark verschmutzten Händen lässt sich durch die alleinige Anwendung eines Händedesinfektionsmittels (außer der Alkoholgehalt liegt bei 60–80 %) nicht der gewünschte Sterilisationseffekt erzielen. Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Seife, nachdem Sie von draußen nach Hause gekommen sind.

8. Waschen Sie Ihre Nase mit Salzwasser

Salz kann Erkältungen vorbeugen, indem es die Ansiedlung von Bakterien in der Nasenhöhle verhindert. Eine laufende Nase sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Sobald Sie eine Veränderung der Farbe Ihres Rotzes bemerken, sollten Sie aufmerksam werden. Rotz mit anderer Farbe ist ein Warnsignal, dass Sie möglicherweise eine Krankheit haben. Sie sollten sich warm halten und ausreichend schlafen.