Was tun, wenn Sie vor Ihrer Periode gereizt sind?

Jede Frau hat ein paar Tage, an denen sie sich gereizt fühlt. Diese Tage sind die Tage vor der Menstruation. Bei manchen Frauen ist diese Situation besonders deutlich zu erkennen. Beispielsweise ist da eine Freundin, die normalerweise immer gut gelaunt ist, aber ein paar Tage vor ihrer Periode ist sie so wütend, als hätte sie Dynamit gegessen und wäre kurz vor der Explosion. Wie sollten Freundinnen also mit einer solchen Situation umgehen?

Es ist normal, während und vor der Menstruation Kopfschmerzen, Brustspannen, Müdigkeit, Anspannung, allgemeine Schwäche, Depression oder Reizbarkeit, Ruhelosigkeit, Schlaflosigkeit, Schweregefühl im Becken, Bauchschmerzen, Durchfall, dumpfe Schmerzen im unteren Rücken, verstopfte Nase, Ödeme und andere Symptome zu verspüren. Die Symptome verschwinden nach der Menstruation auf natürliche Weise. Wenn keine anderen abnormalen Symptome auftreten, ist keine besondere Behandlung erforderlich. Achten Sie während der Menstruation auf Ruhe und essen Sie keine rohen, kalten oder reizenden Lebensmittel.

Das prämenstruelle Syndrom, auch als prämenstruelle Spannungsstörung bekannt, ist eine Reihe emotionaler Symptome im Zusammenhang mit dem weiblichen Menstruationszyklus. Es tritt normalerweise 10 Tage, eine Woche oder mehrere Tage vor der Menstruation auf, also in der „Lutealphase“ nach dem Eisprung. Die Symptome verschwinden nach der Menstruation. Bei diesen Patienten können die Symptome an bestimmten Tagen im Jahr im gleichen Ausmaß auftreten, wobei Reizbarkeit, Anspannung und Depression am häufigsten auftreten. Manche Menschen leiden auch unter Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Überempfindlichkeit usw. Beispielsweise kann es vorkommen, dass Patientinnen einige Tage vor ihrer Periode sehr wütend werden, obwohl es sich um eine Bagatelle handelt. Manche Menschen haben auch körperliche Symptome, wie Brustschmerzen, Ödeme im Bauch- und Unterschenkelbereich usw.

Patienten mit prämenstruellem Syndrom leiden möglicherweise unter Schlaflosigkeit, Depressionen und häufigem, grundlosem Weinen. Sie können auch kognitive Störungen wie Gedächtnisverlust und Konzentrationsmangel aufweisen, was die Arbeitseffizienz verringert.

In der ersten Hälfte der Menstruation, d. h. der Follikelperiode, sollte die Grundursache entsprechend der Konstitution der Patientin und der Syndromdifferenzierung behandelt werden. In der intermenstruellen Periode kann eine kleine Menge belebender Nieren-Yang-Produkte verwendet werden, um das Qi zu fördern und die Umwandlung von Yin und Yang reibungslos zu gestalten, was sich positiv auf die Regulierung von Qi und Blut in der prämenstruellen Periode auswirkt. Nach der Ovulationsperiode treten die Symptome der Patientin nacheinander auf. Das Behandlungsprinzip sollte darin bestehen, die Symptome gleichzeitig zu behandeln, wobei der Schwerpunkt auf der Behandlung der Symptome liegen sollte, oder auf der Beruhigung der Leber und Regulierung des Qi, der Beseitigung von Blutstase und der Schmerzlinderung; oder der Stärkung der Milz und der Wiederauffüllung des Qi, der Beseitigung von Feuchtigkeit und dem Stoppen von Durchfall.