Was soll ich tun, wenn ich nach dem Verzehr von Eselshautgelatine wütend werde?

Manche Menschen bekommen nach dem Verzehr von Eselshautgelatine Halsschmerzen. Wenn dies der Fall ist, essen Sie keine Eselshautgelatine mehr. Stattdessen sollten Sie Ihren Körper anpassen und mehr Nahrungsmittel essen, die eine halsschmerzlindernde Wirkung haben, darunter Nahrungsmittel, die Hitze klären und entgiften, wie Chrysanthemen, Mungobohnen, Gurken und andere Nahrungsmittel. Diese Nahrungsmittel haben alle eine gute Wirkung gegen Halsschmerzen und können verhindern, dass die innere Hitze in Ihrem Körper immer schlimmer wird.

1. Lebensmittel, die die innere Hitze reduzieren

(1) Hitzereinigende und entgiftende Kräuter wie Chrysanthemen, Gurken, Isiswurzeln, Tomaten, Bambussprossen, Mungbohnen, Tofu, Sellerie, Wasserkastanien, Wasserkrähenfüße, Portulak, Taglilien usw. wirken antibakteriell und entzündungshemmend und eignen sich für verschiedene Syndrome übermäßigen Feuers.

(2) Bittere und kalte Nahrungsmittel, die Feuer reduzieren, sind unter anderem Bittermelone, bittere Kräuter, Wasserkastanien, Luffa, Schnecken, Auberginen, Hirse, Buchweizen, Kaninchenfleisch, Frösche usw. Sie können durch ihre kalte Natur Hitze und Feuer reduzieren und werden oft bei Symptomen von übermäßigem Feuer eingesetzt.

(3) Zu den Nahrungsmitteln, die die Diurese fördern und Hitze ausscheiden, gehören Wintermelone, Wassermelone, Coix-Samen, Linsen, Gerste, Amarant, Melone, Adzukibohne, schwarzer Fisch, Ente, Karpfen, Karausche, Schmerle, Salat, Mungobohnensprossen, Hühnermagenauskleidung usw. Sie eignen sich für verschiedene Syndrome von übermäßigem Feuer.

(4) Zu den Gemüsesorten, die übermäßige Hitze bekämpfen, gehören Rhabarber, Anemarrhena, Koptiswurzel, Helmkraut, Bananen, Sellerie, Kartoffeln, Sesam, Pfirsichkerne, Quallen, weißer Rettich usw. Sie eignen sich zur Behandlung von Symptomen wie kurzem gelbem Urin, trockenem Stuhl, trockenem und bitterem Mund, Blähungen und Appetitlosigkeit.

(5) Zu den blutkühlenden und blutdämpfenden Nahrungsmitteln zählen Lotoswurzel, Birne, Wasserkastanie, rohe Erde, Pilze, Aal, Klebreis, Lotoswurzelpulver, Hirtentäschel, Maisseide, Mango, Aal, Bambusblätter, Imperata-Wurzel, Portulak usw. Sie können bei Nasenbluten, blutigem Stuhl, Hämaturie, Zahnfleischbluten und anderen durch Bluterhitzung verursachten Beschwerden eingesetzt werden.

(6) Süße und warme Früchte, die Hitze ableiten können, wie Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, Kohl, Litschi, Kastanie, Jujube, Walnusskern, Lilie, schwarzer Sesam, Vogelnest, Gelée Royale, Sorghum, Fenchel, Schwertbohne, Senfblätter, Kirsche, Granatapfel und schwarze Pflaume, eignen sich für Zustände von Qi-Mangel und überschüssigem Feuer.

(7) Zu den Nahrungsmitteln, die das Yin nähren und die innere Hitze reduzieren, zählen Weichschildkröten, Kelp, Meeresalgen, Seegurken, Spinat, Schweineblut, Schweineleber, brauner Zucker, schwarzes Huhn, Kürbis, Muscheln, weißer Pilz usw. Sie werden häufig verwendet, um Symptome wie Yin-Mangel und übermäßige innere Hitze, Fieber in den fünf Körperteilen, Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche und Schlaflosigkeit zu behandeln.

(8) Zu den Nahrungsmitteln, die die inneren Organe nähren und das Feuer löschen, gehören schwarze Bohnen, Yams, Erdnüsse, Milch, Coix-Samen, weißer Pilz, Taubeneier, Wachteln, Geflügelfleisch, Aal, Hammelfleisch, Hundefleisch, Lauch, Maulbeeren usw. Sie eignen sich für verschiedene Symptome von Mangelfeuer, das durch schwache innere Organe und unzureichende Yang-Energie verursacht wird.

2. Anpassung des Lebensstils

Im Leben sollten wir auf die Kombination von Arbeit und Ruhe achten. In Bezug auf die Ernährung sollten wir darauf achten, mehr vitaminreiches Gemüse und Obst zu essen, mehr Wasser zu trinken, weniger scharfe und frittierte Speisen zu essen und weniger zu rauchen und zu trinken. Wütend zu werden hängt auch eng mit der geistigen Verfassung zusammen. Eine optimistische und positive Einstellung zum Leben zu bewahren, ist tatsächlich der beste Feuerlöscher. Sie können es mit hitzereduzierenden Nahrungsmitteln versuchen, die Einnahme muss jedoch den Symptomen angepasst sein.

Beispielsweise kann das Trinken einer Lotussamensuppe das Herzfeuer löschen, der Verzehr von Schweineleber das Lungenfeuer löschen, das Trinken von Mungbohnenbrei das Magenfeuer löschen, das Trinken von Birnensaft das Leberfeuer löschen und der Verzehr von Schweinenieren das Nierenfeuer löschen. Auch beim Obstessen sollten Sie vorsichtig sein. Manche Früchte sind von Natur aus scharf, wie etwa Litschis, Orangen, Ananas, Longans, Granatäpfel, Mangos usw.; auch Lebensmittel wie Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Wein, Chilischoten, Pfeffer, Sichuan-Pfeffer, begaste Lebensmittel, scharfer Sichuan-Eintopf usw. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen und dann zu viel scharfes Essen essen, kann dies leicht zu Halsschmerzen führen.