Was tun bei Halsschmerzen und schwachen Gliedern

Mein Hals tut seit zwei Tagen weh. Sogar Essen, Sprechen und Atmen tun weh. Es ist äußerst unangenehm. Manchmal fühlen sich meine Glieder schwach an und ich kann nicht die Energie aufbringen, irgendetwas zu tun. Jeden Tag möchte ich mich einfach nur hinlegen und ausruhen und trinke nur etwas Wasser, wenn ich esse. Wenn Sie Halsschmerzen haben, sollten Sie nicht beunruhigt sein. Emotionale Schwankungen können sich auch auf die Gesundheit des Rachens auswirken. Sie können mehr halsbefeuchtende Lebensmittel wie Birnen, Sterculia lychnophora, Geißblatt usw. essen, die bei der Behandlung von Halsschmerzen sehr wirksam sind.

Essen Sie zunächst mehr Birnen, da diese die Lunge befeuchten und Hitze abführen können. Es kann mit Sichuan-Fritillaria-Eintopf gegessen werden. Nehmen Sie eine Schneebirne, schneiden Sie das obere Drittel ab, entfernen Sie das Kerngehäuse in der Mitte, zermahlen Sie die Fritillaria cirrhosa zu Pulver und streuen Sie dieses in den Boden der Schneebirne, geben Sie Wasser und Kandiszucker hinzu und lassen Sie das Ganze etwa 20 Minuten dünsten. Essen Sie anschließend die Birne und trinken Sie das Wasser. Dadurch kann die Kühle der Birne abgepuffert werden, ohne dass die Wirkung beeinträchtigt wird.

Essen Sie mehr Kumquats, da diese die Qi-Zirkulation fördern, Depressionen lindern und Husten und Schleim lindern können. Auch als kandierte Früchte kann es ein köstlicher Genuss sein. Der regelmäßige Verzehr von Kumquats kann zudem Erkältungen vorbeugen und diese lindern.

Trinken Sie Geißblatttee. Wir sehen Geißblattbestandteile oft in Kräutertee und Zahnpasta. Ja, Geißblatt kann Hitze vertreiben, entgiften und Windhitze abkühlen. Es hilft sehr gut bei Halsschmerzen, die durch Wind, Hitze oder Kälte verursacht werden, und kann zudem bestimmte Keime abtöten.

Ersetzen Sie Reis durch flüssige Nahrung, wie z. B. Haferbrei, insbesondere weißen Haferbrei. Haferbrei hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und Feuer zu reduzieren. Der Verzehr von weißem Haferbrei kann auch Magen und Darm reinigen, die Leber befeuchten und Feuer beseitigen sowie die Verdauung erleichtern usw.

Der Verzehr von Zitronen, Orangen und anderen Vitamin-C-reichen Lebensmitteln kann einen verletzten Hals heilen. Vitamin C kann auch die Immunität des Körpers stärken.

Trinken Sie mehr Wasser, vor allem warmes Wasser. Trinken Sie kein zu kaltes oder zu heißes Wasser, da dies den Hals stark reizt. Mehr Wasser zu trinken kann die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper fördern, da Wasser für den Stoffwechsel des Körpers benötigt wird. Am besten schneidet man eine Scheibe Zitrone ab und gibt diese ins Trinkwasser. Fördert die Aufnahme von Wasser und Vitamin C. Die Krankheit heilt schneller aus!