Ist ein enger oder ein weiter Sport-BH besser?

Mädchen sollten beim Training Sport-BHs tragen, da der Körper vibriert und die Brüste auf und ab wackeln, was dazu führen kann, dass die Brüste hängen und die Bewegung besonders unkoordiniert wird. Deshalb sollten wir beim Training Sport-BHs wählen. Sollten wir also bei der Auswahl von Sport-BHs lockerere oder engere Sport-BHs wählen? Kommen Sie und finden Sie es gemeinsam mit dem Herausgeber heraus.

Ist es notwendig, beim Laufen einen Sport-BH zu tragen? Am besten trägst du beim Laufen einen Sport-BH.

Laufen ist eine Übung mittlerer bis hoher Intensität. Der Brustkorb vibriert beim Laufen. In einem Sport-BH läuft es sich angenehmer als in normalen BHs.

Die Vorteile des Tragens eines Sport-BHs beim Laufen

Sport-BHs sind elastisch, stoßfest und bieten eine bessere Fixierung, sodass sich die Gliedmaßen frei ausdehnen können. Das Tragen beim Laufen kann den Brustkorb vor Vibrationen schützen und verhindern, dass der Brustkorb beim Laufen zittert und Unbehagen verursacht. Sport-BHs haben außerdem eine bessere Schweißabsorption und Atmungsaktivität, sodass die Haut nicht zu feucht und stickig wird und durch das Schwitzen beim Laufen Unbehagen entsteht.

Ist es besser, einen engen oder einen lockeren Sport-BH zu tragen?

Ob Sie einen engen oder lockeren Sport-BH tragen, hängt von der Intensität des Trainings ab. Bei hochintensivem Training ist es besser, einen engen Sport-BH zu tragen, um zu verhindern, dass die Brüste zu stark wackeln und verletzt werden. Wenn die Intensität des Trainings nicht sehr hoch ist, ist es in Ordnung, einen lockeren BH zu tragen. Wenn die Brüste zu eng sind, kann dies leicht Ihre Gesundheit beeinträchtigen.

So wählen Sie die Größe Ihres Sport-BHs

Die Wahl des Sport-BHs kann auf Ihrer Körbchengröße und der Intensität Ihres Lauftrainings basieren. Personen mit größeren Körbchengrößen haben höhere Anforderungen an den Halt eines Sport-BHs. Bevor Sie einen Sport-BH kaufen, müssen Sie ihn anprobieren, um zu sehen, ob er zu Ihrem Körper passt. Am besten probieren Sie einige Lauf- und Sprungbewegungen aus, während Sie den BH tragen, um zu sehen, ob er Ihre Brust gut stützt, und stellen Sie sicher, dass Ihre Brust nicht übermäßig zittert oder schmerzhaft ist.