Ist frittierter Joghurt kalorienreich?

Frittierter Joghurt ist mittlerweile ein sehr beliebtes Streetfood. Diese Köstlichkeit schmeckt sauer und süß, weshalb sie bei vielen Menschen beliebt ist. Viele Menschen befürchten jedoch, dass ihr Körper zu viele Kalorien aufnimmt, wenn sie zu viel frittierten Joghurt essen. Dies ist jedoch nicht der Fall. Schließlich ist Joghurt selbst ein fett- und kalorienarmes Getränk und kann zum Abnehmen verwendet werden.

2. Die Produktion einer großen Menge kurzkettiger Fettsäuren fördert die Darmperistaltik und das Bakterienwachstum, verändert den osmotischen Druck und beugt Verstopfung vor.

3. Joghurt enthält verschiedene Enzyme, die die Verdauung und Aufnahme fördern.

4. Durch die Hemmung des Wachstums von Saprophyten im Darm werden die durch Korruption entstehenden Toxine gehemmt, wodurch Leber und Gehirn vor den Schäden dieser Toxine geschützt und der Alterung vorgebeugt wird.

5. Durch Hemmung des Wachstums von Saprophyten und bestimmten Bakterien im Darm. Dadurch werden auch die von diesen Bakterien produzierten krebserregenden Faktoren gehemmt und der Zweck der Krebsprävention erreicht.

6. Verbesserung der menschlichen Immunfunktion. Milchsäurebakterien können einige Substanzen produzieren, die die Immunfunktion verbessern, was die menschliche Immunität verbessern und Krankheiten vorbeugen kann. Joghurt mit einer großen Menge aktiver Bakterien kann bei Laktoseintoleranz, Verstopfung, Durchfall, Enteritis, Helicobacter-pylori-Infektion und anderen Krankheiten helfen. Das Human Nutrition Research Center des US-Landwirtschaftsministeriums führt an der Tufts University Studien an älteren Menschen durch. Der Forscher Gene Mayer sagte, dass Joghurt nicht nur die Darmflora verbessern, sondern auch die Immunität des Körpers stärken könne. Zufälligerweise ergab eine Studie in Taiwan auch, dass Joghurt die therapeutische Wirkung bestimmter entzündungshemmender Medikamente verstärken kann.

7. Niedrigerer Blutdruck: Dr. Alvaro Arranzo, ein Epidemiologieforscher an der Harvard School of Public Health, sagte, Studien hätten ergeben, dass bei Menschen, die täglich 2–3 Portionen oder mehr Joghurt trinken, das Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken, um 50 % geringer sei als bei denen, die keinen Joghurt trinken.

Gebratener Joghurt wird mit Joghurt als Hauptzutat sowie Nüssen, frischen Früchten und anderen Zusatzzutaten hergestellt. Er wird mithilfe einer frittierten Eismaschine schnell abgekühlt und verfestigt. Da im Herstellungsprozess ein Spatel verwendet wird, ähnelt die Herstellung eher dem Kochen, daher wird er gebratener Joghurt genannt.

Gebratener Joghurt hat die Nährwerte und gesundheitlichen Vorteile von Joghurt und den sanften und kühlen Geschmack von Eiscreme und hat einen niedrigen Fettgehalt.

Kalorien (am Beispiel von 100 g frittiertem Joghurt): 166,77 kcal

Gebratener Joghurt ist eine Art Joghurteis. Er ist reich an aktiven Bakterien, hat wenig Fett, wenig Zucker oder ist fett- und zuckerfrei und hat die Wirkung, die Schönheit zu fördern, Gewicht zu verlieren, die Verdauung zu verbessern und die Immunität zu stärken.

Der Verzehr von frittiertem Joghurt macht Sie also nicht dick. Es wird empfohlen, beim Abnehmen auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, mehr Obst und Gemüse zu essen, sich ausreichend zu bewegen und auf Ruhe zu achten.