Verursacht Beef Jerky innere Hitze?

Das bekannteste Lebensmittel in der Inneren Mongolei ist Beef Jerky. Das Beef Jerky in der Inneren Mongolei schmeckt sehr lecker. Obwohl es teuer ist, eignet es sich gut als Geschenk für andere oder als Snack. Darüber hinaus enthält Beef Jerky viele Nährstoffe. Es ist der wichtigste Bestandteil von Rindfleisch. Verursacht der Verzehr von Beef Jerky also innere Hitze?

Zu viel Essen führt zu innerer Hitze. Rindfleisch ist von Natur aus warm und kalorienreich. Der Körper kann diese Kalorien möglicherweise nicht aufnehmen, was leicht zu Entzündungen führen kann. Darüber hinaus ist Beef Jerky ein eingelegtes Lebensmittel, das nicht für den menschlichen Verzehr geeignet ist. Der Verzehr von zu viel Beef Jerky kann leicht zu einem Hitzestau im Körper führen, der Hitzesymptome wie rote und geschwollene Augen, Erosionen an den Mundwinkeln, gelben Urin, Zahnschmerzen und Halsschmerzen hervorrufen kann. Selbst bei einer sehr kleinen Anzahl von Menschen verursacht der Verzehr dieses Produkts Hautjucken. Wenn Sie eine hitzige Konstitution haben, kann der Verzehr von Beef Jerky eher zu innerer Hitze und Verstopfung führen.

Was tun, wenn Sie nach dem Verzehr von Beef Jerky wütend werden?

1. Essen Sie kalte und hitzereduzierende Lebensmittel. Wenn der Verzehr von Beef Jerky zu innerer Hitze führt, können Sie kalte Nahrungsmittel zu sich nehmen, um die Hitze im Körper abzuführen, beispielsweise Bittermelone, Mungobohnen, bittere Kräuter, Sellerie, Honig, Grapefruit, Birnen, Wassermelone und andere Nahrungsmittel mit hitzereduzierender Wirkung. Man sollte jedoch bedenken, dass Menschen mit kalter Konstitution nach dem Verzehr von Beef Jerky wütend werden. Sie sollten daher nicht zu viel kaltes Essen zu sich nehmen, um die Wut einzudämmen.

2. Trinken Sie mehr Wasser. Wenn Sie vom Verzehr von Beef Jerky Halsschmerzen bekommen, können Sie die Hitze in Ihrem Körper lindern, indem Sie ihm ausreichend Wasser zuführen. Außerdem sollten Sie regelmäßig mehr Wasser trinken. Unabhängig davon, ob Sie Halsschmerzen bekommen oder nicht, ist es sehr wichtig, Ihren Wasserhaushalt wieder aufzufüllen.

3. Massieren Sie die Akupunkturpunkte. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin kann das Massieren des Hegu-Punktes Wärme effektiv aus dem Körper entfernen. Der Hegu-Punkt befindet sich zwischen Daumen und Zeigefinger und Sie können ihn im Alltag häufiger massieren.

Wie viel Beef Jerky sollte man auf einmal essen?

Es ist nicht ratsam, zu viel frisches Rindfleisch zu essen. 80–100 Gramm auf einmal und einmal pro Woche sind ausreichend. Das Gleiche gilt für Beef Jerky. Etwa 50 Gramm auf einmal reichen aus.

Zu viel Beef Jerky macht dick

Generell gilt, dass 100 Gramm Beef Jerky mit 500 Kalorien einen relativ hohen Kaloriengehalt aufweisen. Darüber hinaus enthält Beef Jerky eine gewisse Menge Fett und einen hohen Cholesterinspiegel. Wenn Sie also in Maßen Beef Jerky essen, werden Sie stärker, wenn Sie jedoch zu viel Beef Jerky essen, werden Sie dick.

Beim Abnehmen sollten Sie am besten nicht zu viel Beef Jerky essen, da es sonst schwierig wird, diese Kalorien in kurzer Zeit zu sich zu nehmen. Im Allgemeinen isst man nicht mehr als 50 Gramm Beef Jerky pro Tag. Obwohl Beef Jerky köstlich ist und viele Menschen der Versuchung nicht widerstehen können, ist es zum Abnehmen am besten, die Ernährung zu kontrollieren.