Welche Lebensmittel verursachen Hitzegefühle?

Das Phänomen, wütend zu werden, ist in unserem Leben sehr verbreitet. Viele Menschen entscheiden sich dafür, Medikamente einzunehmen, um das Feuer zu lindern, nachdem sie wütend geworden sind. Tatsächlich sollten für verschiedene Körperteile unterschiedliche Medikamente eingenommen werden, und die Nebenwirkungen der Einnahme von Medikamenten sind relativ groß. Es wäre besser, die Ernährung anzupassen. Es gibt viele Lebensmittel und Früchte, die verhindern können, wütend zu werden. Welche Lebensmittel können also gegessen werden, wenn man wütend wird?

Im Frühling sind die Temperaturen instabil und im Herbst und Winter trocken, sodass Menschen mit übermäßiger innerer Hitze leichter wütend werden. Wenn Sie Symptome wie Verstopfung, Beschwerden im Mund und der Zunge, einen trockenen Hals und Halsschmerzen haben, leiden Sie bereits unter innerer Hitze. Essen Sie regelmäßig Nahrungsmittel, die die innere Hitze reduzieren, um Ihre körperliche Verfassung zu verbessern und innere Hitze zu vermeiden.

Erstens: Mungobohnen

Einmal wöchentlich Mungbohnensuppe oder Mungbohnenbrei zu essen kann die Haut entgiften und verschönern, Akne beseitigen und die Haut aufhellen, beim Abnehmen und Fettabbau helfen, Hitze beseitigen und Feuer reduzieren, Bakterien abtöten und entgiften sowie die Magen-Darm-Gesundheit fördern.

Zweitens grüner Tee

Grüner Tee ist ein kühles Lebensmittel und enthält viel kalte Luft. Nach dem Trinken kann er die kalte Luft im Körper beseitigen und hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und Feuer zu entfernen. Wenn Sie im Herbst Symptome wie Mundtrockenheit, bitteren Mund und Halsschmerzen haben, können Sie grünen Tee trinken, um die Symptome zu lindern. Es ist jedoch zu beachten, dass Menschen mit schwacher Milz und Magen ihn nicht trinken sollten.

Drittens, grüne Kiwi

Grüne Kiwis sind sehr wirksam beim Reinigen von Hitze und beim Reduzieren von Feuer. Sie können als Saft getrunken oder in kleine Stücke geschnitten und direkt gegessen werden. Es ist gut, eine Kiwi pro Tag zu essen, aber man sollte nicht zu viel davon essen.

Viertens: Wintermelone

Wintermelone hat eine hitzeableitende und entgiftende Wirkung, außerdem nährt sie den Magen und klärt das Herzfeuer und das Hautfeuer. Der moderate Verzehr von Wintermelonen ist sehr hilfreich bei der Reduzierung innerer Hitze.

Fünftens: Tomaten

Tomaten sind an sich kalte Lebensmittel, aber sie haben auch eine hitzeableitende und entgiftende Wirkung. Sie sind reich an Vitamin C und Vitamin A, die bei der Vorbeugung von Zahnfleischbluten und Mundgeschwüren durch Wut hilfreich sind.

Sechstens: Wasserkastanie

Wasserkastanien sind die Früchte, die am besten und schnellsten innere Hitze abbauen, sie sind allerdings von Natur aus süß und kalt, deshalb ist es nicht ratsam, zu viel davon zu essen. Im Allgemeinen ist es am besten, 3-4 pro Tag zu essen. Zu viel Essen kann leicht zu körperlicher Schwäche, Bauchschmerzen und Durchfall führen.

7. Sellerie

Sellerie schmeckt bitter und hat die Wirkung, die Leber zu entlasten. Er ist auch hilfreich bei geschwollenem und schmerzendem Zahnfleisch sowie rotem Gesicht und roten Ohren.

8. Bittermelone

Bittermelone ist ein relativ gutes Nahrungsmittel zur Reduzierung innerer Hitze. Sie ist von Natur aus kühl und kann auch Hitze abführen und entgiften. Sie hat eine gewisse Wirkung bei der Linderung von gelbem Urin, entzündeten Augen und Halsschmerzen.

Neunte, Birne

Birnen haben eine kühlende Wirkung und befeuchten die Lunge und lösen Schleim. Um die innere Hitze zu reduzieren, sollten Sie im Herbst mehr Birnen essen.

10. Grapefruit

Pampelmuse ist kalt, süß und sauer und hat eine schleimlösende und lungenbefeuchtende Wirkung. Sie hat eine verdauungsfördernde, durstlöschende und entzündungshemmende Wirkung bei Mundgeschwüren. Darüber hinaus können Sie Zahnpasta auch verwenden, um Entzündungen im Mundraum vorzubeugen. Die entzündungshemmende Zahnpasta mit Bambus, Chrysantheme und Minze von Liubiji enthält eine Formel aus der traditionellen chinesischen Medizin und ist eine Zahnpasta, die Entzündungen im Mundraum vorbeugen und lindern kann.

Versuchen Sie, während der Zeit, in der Sie unter Halsschmerzen leiden, den Verzehr von scharfen und warmen Speisen zu reduzieren, den Verzehr von zuckerhaltigen Speisen zu reduzieren, weniger Nüsse zu essen, weniger und weniger zu trinken, hitzereduzierende Speisen zu sich zu nehmen, mehr Wasser zu trinken, Hitze so schnell wie möglich zu reduzieren und so schnell wie möglich so viel zu essen, wie Sie möchten.