Welche Früchte sollte ich bei Rhinitis essen?

In vielen Gegenden hat sich die Luftqualität aufgrund der großen Schadstoffemissionen durch die Entwicklung der Schwerindustrie verschlechtert. Die Menschen atmen die verschmutzte Luft normalerweise in ihre Nasenhöhle und Lungen ein, was leicht zu Rhinitis und Lungenerkrankungen führen kann. Rhinitis-Patienten leiden häufig unter einer verstopften Nase und laufender Nase, und manche verspüren sogar ungewöhnliche Schmerzen. Der Verzehr von mehr Obst kann Rhinitis lindern. Schauen wir uns an, welche Früchte Sie bei Rhinitis mehr essen sollten.

Patienten mit Rhinitis sollten mehr Vitamine und Carotin ergänzen. Vitamine wie Vitamin A und Vitamin B können besser sein. Beispielsweise können gewöhnliche Früchte, die wir essen können, wie Bananen, Ananas, einige Orangen, Aprikosen, Kakis, einige Datteln und einige Orangen und Mandarinen, alle Vitamin A, Vitamin B und Carotin ergänzen. Wir können einige Früchte häufig essen, was unsere Nasenentzündung lindern kann. Rhinitis bezeichnet eine Entzündung der Nasenschleimhaut, die sich als Verstopfung oder Ödem äußert. Patienten leiden häufig unter Symptomen wie verstopfter Nase, klarem Schnupfen, juckender Nase, Halsbeschwerden und Husten.

Menschen mit Rhinitis sollten den Verzehr von Obst vermeiden, da die meisten Früchte von Natur aus kalt sind und ihr Verzehr schädlich sein kann.

Essen Sie mehr Vitamin C-reiche Früchte

1. Der Verzehr von Birnen kann die Entzündung bei Rhinitis reduzieren, die Symptome lindern und die Immunität stärken.

2. Weintrauben: Mehr Weintrauben zu essen ist sehr vorteilhaft.

3. Kiwis enthalten das Vitamin C des Königs. Eine erhöhte Vitamin-C-Zufuhr kann die Heilung der Schleimhaut bei Rhinitis fördern.

4. Tomaten sind reich an Lycopin

5. Rote Datteln

6. Pitaya

Bei allergischer Rhinitis empfiehlt es sich, Erkältungen vorzubeugen und orale Antiallergika wie Ketotifen und Chlorpheniramin einzunehmen. In schweren Fällen können Hormone hinzugegeben werden. Darüber hinaus müssen Sie darauf achten, Allergene zu meiden, also alle Faktoren, die Ihren Zustand verschlimmern. Im Winter trägt man am besten eine Maske. Vermeiden Sie den Kontakt mit kalter Luft. Darüber hinaus können Sie sich informieren, ob in Ihrer Wohnung allergieauslösende Faktoren wie Nahrungsmittel, Farben, Mückenspiralen, Dekorationsmaterialien, allergieauslösende Kleidung etc. vorhanden sind. Allergische Faktoren müssen ausgeschlossen werden. Oder Sie lassen einen Allergietest machen. Nach einer genauen Untersuchung kann die Erkrankung grundsätzlich durch Kontaktvermeidung oder Desensibilisierungsbehandlung in den Griff bekommen werden.