Kleine BHs verursachen eine ungleichmäßige Brustgröße

Eine schwankende Brustgröße ist ein Problem, unter dem viele Frauen leiden. Dieses Problem wird sich zwangsläufig auf das Image der Frau auswirken. Schließlich sorgen symmetrische Brüste für ein Gefühl der Koordinierung und lassen die Menschen schöner aussehen. Wenn die Brüste jedoch unterschiedlich groß sind, gibt es Lösungen. Im Folgenden werde ich ausführlich erklären, wie man Brüste unterschiedlicher Größe anpasst.

1. Achten Sie auf Ihre Schlafhaltung

Vermeiden Sie häufiges Seitenliegen, um zu verhindern, dass eine Brust durch ihr Eigengewicht zu stark gedrückt wird und es zu einer asymmetrischen Entwicklung kommt. Wenn Ihre Brüste bereits asymmetrisch sind, sollten Sie beim Schlafen eher auf der kleineren Seite liegen. Achten Sie aber auch darauf, nicht jede Nacht auf der Seite „tot zu schlafen“. Andernfalls kommt es zu Muskelverspannungen und Schmerzen.

2. Brustmassage

Halten Sie die rechte Brust mit der linken Hand hoch, legen Sie Zeigefinger, Mittelfinger und Ringfinger der rechten Hand zusammen und massieren Sie mit drei Fingern die Brustwarze sanft von der Brustbasis aus in kreisenden Bewegungen. Beginnen Sie mit der Massage von der Brustbasis in der Nähe des Brustbeins nach außen und wiederholen Sie dies 20-mal hin und her.

Dann massieren Sie die linke Brust.

Formt mit euren fünf Fingern eine Hühnerkralle, umfasst den Bereich unter der Brustwarze, dreht und massiert sanft in Richtung Brustansatz, 10-mal für jede Brust; zieht an der Brustwarze, kneift sie mit eurem Daumen, Zeige- und Mittelfinger und massiert sie nach außen, 20-mal für jede Seite.

Achten Sie darauf, die Kraft gleichmäßig anzuwenden.

Kneifen Sie Ihre Brustwarzen nicht zu fest. Sie können auch einen Saugnapf (oder ein Gerät zur Brustvergrößerung) kaufen und zweimal täglich jeweils 10 Minuten lang an Ihren Brüsten saugen, um Ihre Brustmuskulatur aufzubauen und so Ihre kleinen Brüste zu vergrößern.

3. Übung

Machen Sie spezielle Brustübungen für kleine Brüste. Sie können ein Seil an der Decke oder einer Säule befestigen und dann mit einer Hand an einer Seite der kleinen Brust am Seil ziehen, um die Brust „größer“ zu machen. Machen Sie das jeden Tag 15 Minuten lang. Sie können sich auch ein schweres Buch nehmen und es mit der Hand an der Seite Ihrer kleineren Brust halten und es nach vorne, außen und links und rechts strecken, um Ihre Brustmuskeln zu dehnen. Machen Sie das einmal täglich. Bei der einseitigen Vergrößerung einer kleinen Brust sollte auch die andere Seite berücksichtigt werden, um eine ausgewogene Entwicklung beider Seiten zu erreichen.

4. Diättherapie

Mit Sojamilch gedünstetes Lamm: 150 Gramm Yamswurzel, 500 Gramm Lammfleisch, etwas Öl, Salz und Ingwer, zwei Stunden schmoren lassen, zweimal pro Woche essen.

Seetang und Karpfen: 200 Gramm Seetang, 1 Schweinsfuß, 150 Gramm Erdnüsse, 500 Gramm Karpfen, etwas Zwiebel, Ingwer, Öl, Salz, Zucker und Wein. Zuerst den Karpfen mit Ingwer und Frühlingszwiebeln kochen, dann die Zutaten hinzufügen.

Litschibrei: Schälen und entfernen Sie das Fruchtfleisch von 15 getrockneten Litschis, jeweils 150 Gramm Lotossamen und Yamswurzel sowie 250 Gramm mageres Fleisch, kochen Sie daraus Brei und essen Sie diesen zweimal pro Woche.

Wenn die Brustgröße in der Vergangenheit gleich geblieben ist, sich aber in letzter Zeit verändert hat, z. B. wenn eine Brust größer geworden ist, sich die Haut einer Brust verändert hat oder sich eine kleine Vertiefung auf der Haut gebildet hat oder sich eine Brustwarze einzieht oder hebt, was von Schmerzen, Juckreiz, Ausfluss aus der Brustwarze usw. begleitet wird, liegt sehr wahrscheinlich eine krankhafte Veränderung vor und Sie müssen rechtzeitig zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen.