Heutzutage leiden viele junge Menschen unter den Symptomen eines plötzlichen Herztodes, der hauptsächlich dadurch verursacht wird, dass junge Menschen lange aufbleiben. Langes Aufbleiben führt dazu, dass die Körperfunktionen ständig in einem Zustand der Arbeit sind, was zu funktioneller Alterung und erhöhtem Druck auf das Herz führt und schließlich zu Kurzatmigkeit und langsamem Herzschlag und zum Tod führt. Um einen plötzlichen Tod bei jungen Menschen zu vermeiden, hoffen wir, dass junge Menschen Vorkehrungen gegen die folgenden Ursachen treffen. 1. Lange aufbleiben Viele Menschen wissen, dass langes Aufbleiben nicht gut ist. Aus verschiedenen Gründen, beispielsweise weil sie mit dem Handy spielen, Überstunden machen, Partys feiern, Computerspiele spielen oder unter Schlaflosigkeit leiden, bleiben sie dennoch lange auf. Langfristiger Schlafmangel kann jedoch die Haut dunkel und rau machen und das Immunsystem schwächen. Darüber hinaus bedeutet langes Aufbleiben langes Sitzen, was die Wahrscheinlichkeit einer frühen Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Schlaganfall, Diabetes und anderen Krankheiten erhöht. Es kann auch Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Reizbarkeit, Angst und andere Symptome verursachen. 2. Hoher Druck Moderne Menschen stehen unter großem Druck, insbesondere junge Menschen in der heutigen Gesellschaft. Vor der Heirat ist es vielleicht besser. Nach der Heirat ist es besser, wenn die Familie einige Ersparnisse hat. Wenn Sie bei Null anfangen, müssen Sie die Hypothek und den Autokredit abbezahlen. Nach der Geburt von Kindern müssen Sie für das Milchpulver, die Windeln, den Lebensunterhalt, die medizinischen Kosten und den Lebensunterhalt der älteren Menschen aufkommen. Sie müssen auch Geld sparen, um die zukünftige Schulbildung der Kinder, das Erlernen besonderer Fähigkeiten, die Pflege von Hobbys usw. vorzubereiten. Wenn Ihre eigene Hypothek fast abbezahlt ist, müssen Sie mit der Rückzahlung der Hypothek für die nächste Generation beginnen. Arbeitsdruck, sozialer Druck, psychischer Druck usw. – übermäßiger Stress führt zu Angststörungen und verursacht leicht Herz-Kreislauf-Erkrankungen. 3. Menschen, die lange vor dem Computer sitzen In der modernen Gesellschaft verrichten immer mehr Menschen geistige Arbeit, doch diesen Menschen mangelt es an Bewegung und sie sind täglich der Strahlung von Mobiltelefonen und Computern ausgesetzt. Darüber hinaus ist ihre Blutviskosität aufgrund des Bewegungsmangels relativ hoch und es kann sich eine tiefe Venenthrombose in den unteren Gliedmaßen bilden, die in schweren Fällen zum plötzlichen Tod führen kann. 4. Rauchen Viele Menschen wissen, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist, aber sie sind „mutig genug, ihre Fehler zuzugeben, weigern sich jedoch, sich zu ändern“, genau wie auf Zigarettenschachteln steht, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist, aber viele Menschen werden sie trotzdem kaufen. Seit 1984 gehört die Raucherquote chinesischer Männer zu den höchsten weltweit. Zwischen 1996 und 2002 lag die Raucherquote unter Männern bei über 60 %. Darüber hinaus ist die Inzidenzrate von koronarer Herzkrankheit, Bluthochdruck, zerebrovaskulären Erkrankungen und peripheren arteriellen Verschlusskrankheit bei Rauchern deutlich höher als bei Nichtrauchern. Die Pathogenese von durch Rauchen verursachten Herz-Kreislauf-Erkrankungen liegt hauptsächlich darin, dass Rauchen eine endotheliale Dysfunktion, vermehrte Thrombosen, verstärkte Entzündungsreaktionen und oxidative Veränderungen verursacht. |
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