Die Herzfrequenz bezeichnet die Anzahl der Kontraktionen und Ausdehnungen des Herzens pro Zeiteinheit. Sie ist eine Möglichkeit, den Gesundheitszustand zu beurteilen, da die Herzleistung in direktem Zusammenhang mit der Gesundheit des Körpers steht. Menschen mit einem kräftigeren Körper haben eine niedrigere Herzfrequenz, da ihr Herz stark genug ist, während Menschen mit einer schnellen Herzfrequenz oft eine schlechte körperliche Fitness haben und anfällig für Krankheiten usw. sind. Schauen wir uns einmal an, warum junge Menschen eine schnelle Herzfrequenz haben. Ich hoffe, das kann jeder verstehen. Die Ruheherzfrequenz normaler Erwachsener weist erhebliche individuelle Unterschiede auf und liegt im Durchschnitt bei etwa 75 Schlägen/Minute (zwischen 60 und 100 Schlägen/Minute). Ab einer Herzfrequenz von über 100 spricht man von Tachykardie. Die Herzfrequenz eines gesunden Erwachsenen beträgt 60 bis 100 Schläge pro Minute, bei den meisten 60 bis 80 Schläge pro Minute, bei Frauen ist sie etwas schneller. Die durchschnittliche maximale Herzfrequenz (MHR) von Jugendlichen beträgt 220 Schläge pro Minute. Die Frage nach dem Herzrhythmus bei körperlicher Belastung ist schwer zu beantworten, da der Herzrhythmus bei körperlicher Belastung den beginnenden Herzrhythmus, den kontrollierten Herzrhythmus, den ruhigen Herzrhythmus, den plötzlichen Herzrhythmus usw. umfasst. Um die Antwort zu kennen, sind besondere Umstände und Messungen erforderlich. 1. Zunächst können Sie ins Krankenhaus gehen, um einen Arzt aufzusuchen und ein Elektrokardiogramm und andere Tests durchführen zu lassen, um zu überprüfen, ob der schnelle Herzschlag pathologisch oder physiologisch ist. Lassen Sie sich gründlich untersuchen, denn Herzprobleme sind kompliziert und Herzrhythmusstörungen können nicht sofort erkannt werden. Aus diesem Grund wird jedem empfohlen, sich rund um die Uhr einer EKG-Überwachung zu unterziehen. Nur so lässt sich die Ursache für den krankhaft schnellen Herzschlag effektiv überprüfen. 2. Wenn die Ursache eine Krankheit ist, sollten Sie verstehen, um welche Krankheit es sich handelt, und aktiv mit dem Arzt zusammenarbeiten, um die Grunderkrankung wirksam zu behandeln. Das Herz ist eines der wichtigsten Organe unseres menschlichen Körpers. Wir müssen es ernst nehmen und dürfen es nicht auf die leichte Schulter nehmen. 3. Wenn der Herzrasen physiologisch ist, können Sie nach ärztlicher Verschreibung Medikamente wie Diazepam, Oryzanol, Vitamine und Propranolol einnehmen. Und arbeiten Sie hart daran, Ihre körperliche Fitness zu verbessern. Notiz: Junge Menschen mit Tachykardie sollten ein fröhliches und geregeltes Leben führen, mehr Freizeitaktivitäten nachgehen und Sport treiben, um ihre körperliche Fitness zu stärken und die Herzfunktion zu verbessern. |
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