Wie oft Gerste braten

Wie oft Gerste braten

Es gibt viele Möglichkeiten, Coix-Samen zu essen. Sie können sie braten, was auch als frittierte Coix-Samen bezeichnet wird. Wenn Sie Coix-Samen braten, müssen Sie zuerst einige der minderwertigen entfernen, sie dann in den Topf geben und die Hitze reduzieren, bis die Coix-Samen goldgelb werden. Jetzt werden sie frittiert. Der Nährwert von frittierten Coix-Samen ist ebenfalls sehr gut. Sie wirken harntreibend und schwellen an, beseitigen Hitze und leiten Eiter ab und haben auch gewisse Schönheits- und Gewichtsverlusteffekte.

Wie oft Gerste braten

Entfernen Sie zuerst die schlechten, geben Sie dann die Coix-Samen in einen Eisentopf ohne Öl, stellen Sie ihn auf das Feuer, regeln Sie die Hitze auf die niedrigste Stufe und geben Sie die ausgewählten Coix-Samen direkt in den Topf. Mit Stäbchen umrühren, bis die Coix-Samen teilweise goldbraun sind und probieren, ob sie gar sind.

Zubereitung: Bereiten Sie eine halbe Schüssel Coix-Samen vor. Weichen Sie sie nicht vorher in Wasser ein. Waschen Sie sie mit klarem Wasser und lassen Sie sie abtropfen. In den Topf geben und bei geringer Hitze unter Rühren anbraten. Wenn das Wasser noch nicht versiegt ist, öfter umrühren, bis das Wasser versiegt ist. Bei geringer Hitze unter leichtem Wenden anbraten, bis es leicht gebräunt ist. Das kann man probieren und wenn es knusprig, aber nicht matschig ist, kann man die Hitze abstellen. Wenn die Temperatur im Topf nach dem Abschalten der Hitze immer noch hoch ist, können Sie ihn umdrehen und einige Minuten stehen lassen, bis er abgekühlt ist.

Wirkungen und Funktionen:

Es hat eine harntreibende und abschwellende Wirkung, stärkt die Milz und beseitigt Feuchtigkeit, entspannt die Muskeln und beseitigt Taubheitsgefühle, lindert Hitze und löst Eiter aus.

Für das Haar: Es pflegt das Haar, beugt Haarausfall vor und macht das Haar glatt und weich.

Für die Haut: Glätten Sie die Haut, reduzieren Sie Fältchen und beseitigen Sie Pigmentflecken. Es hat offensichtliche therapeutische Wirkungen auf Gesichtsakne und raue Haut. Darüber hinaus hat es die Fähigkeit, ultraviolette Strahlen zu absorbieren. Seine Extrakte können Kosmetika zugesetzt werden, um die Wirkung von Sonnenschutz und UV-Schutz zu erzielen.

Darüber hinaus ist Coix-Samen eine Getreideart. Es ist für Magen und Darm leichter, es aufzunehmen, wenn es in Wasser gekocht oder gebraten wird. Menschen, die sich oft müde fühlen und keine Energie haben, können mehr davon essen. Coix-Samen sind reich an proteolytischen Enzymen, die das Keratin der Haut aufweichen können. Eine langfristige Anwendung ist auch bei Warzen und rauer Haut wirksam.