Was essen Patienten mit Herzinfarkt

Jeder sollte sich der Schäden bewusst sein, die ein Herzinfarkt für den Körper eines Patienten mit Herzinfarkt verursacht, da ein Herzinfarkt bei Patienten leicht zum plötzlichen Tod führen kann. Patienten mit Herzinfarkt sollten nicht nur aktiv bei der Behandlung durch den Arzt mitarbeiten und entsprechende Medikamente zur Kontrolle der Krankheit einnehmen, sondern auch im Alltag auf ihre Ernährung achten, da Herzinfarkt und Ernährung eng miteinander verbunden sind. Welche Nahrungsmittel können Patienten nach einem Herzinfarkt zu sich nehmen, um die Genesung ihres Körpers zu unterstützen?

Welche Lebensmittel sind gut bei Herzinfarkt?

Herzinfarkt führt häufig zum plötzlichen Tod und ist eine äußerst gefährliche Krankheit. Besonders häufig tritt die Erkrankung bei jungen Menschen auf. Auch die Frage, welche Lebensmittel bei einem Herzinfarkt gut sind, beschäftigt die Menschen sehr. Der Verzehr der folgenden Lebensmittel kann helfen, einen Herzinfarkt zu lindern:

1. Essen Sie weiche Nahrung und kleine und häufige Mahlzeiten

Patienten mit Herzinfarkt haben im Allgemeinen eine schlechte Blutpumpfunktion, sodass die Verdauungsfunktion des Magen-Darm-Trakts nicht ausreichend ist. Ihre Ernährung sollte hauptsächlich aus leicht verdaulichen halbflüssigen Nahrungsmitteln oder weichen Nahrungsmitteln bestehen. Gleichzeitig sollte die Anzahl der Mahlzeiten auf 4-5 Mal begrenzt werden und die Menge sollte nicht zu groß sein. Zu viel Essen führt zu einem Völlegefühl in der Bauchhöhle, erhöht die Durchblutung im Verdauungssystem und führt zu einer verringerten Durchblutung der Herzkranzgefäße, was einen Herzinfarkt verschlimmert und in schweren Fällen zu einem plötzlichen Tod führen kann.

2. Cholesterinarme, fettarme Ernährung

Einige Pflanzenöle wie Maisöl, Rapsöl, Sesamöl usw. enthalten kein Cholesterin und die darin enthaltenen ungesättigten Fettsäuren sind für die Genesung nach einem Herzinfarkt sehr förderlich. Daher sollten Pflanzenöle die Hauptölart sein. Verzichten Sie auf den Verzehr von Innereien, meiden Sie den übermäßigen Verzehr tierischer Fette und essen Sie mehr Sojaprodukte. Die Gesamtcholesterinaufnahme sollte 300 mg pro Tag nicht überschreiten.

3. Essen Sie weniger salziges Essen

Speisesalz enthält viel Natrium und eine übermäßige Natriumaufnahme kann zu Bluthochdruck führen. Natrium hat eine starke wasserabsorbierende Funktion. Zu viel Salzkonsum erhöht das Blutvolumen, was wiederum die Belastung des Herzens des Patienten direkt erhöht. Die tägliche Gesamtsalzaufnahme sollte 4 g nicht überschreiten.

4. Essen Sie kalorienarme Lebensmittel

Übergewichtige Menschen erleiden häufiger einen Herzinfarkt, daher sollten sie ihr Gewicht kontrollieren und eine übermäßige Kalorienaufnahme vermeiden. Bei geringer Aktivität sollte die tägliche Kalorienaufnahme 25–30 kcal/kg betragen.

5. Spurenelemente und Vitamin C ergänzen

Die beiden Spurenelemente Magnesium und Jod können den Cholesterinspiegel senken und arteriosklerotischen Läsionen vorbeugen. Vitamin C kann Blutungen stoppen, die Wundheilung beschleunigen und Blutgefäße elastischer machen. Daher ist es für Patienten mit Herzinfarkt sehr vorteilhaft, mehr Vitamin-C-reiche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Vitamin C sollte aus Obst und Gemüse gewonnen werden. Besonders empfehlenswert sind Früchte mit hohem Vitamin-C-Gehalt wie Erdbeeren und Kiwis. Einige Meeresfrüchte wie Seetang und Laver enthalten viel Jod, sodass Sie Ihre Jodaufnahme erhöhen können. Viele grüne Blattgemüse enthalten reichlich Magnesium.