So können Sie nachts erotische Träume haben

Die meisten Menschen haben nachts Träume, wenn sie schlafen. Die Szenen in ihren Träumen sind je nach Erfahrung des Einzelnen unterschiedlich. Eine Art von Traum ist der sogenannte Frühlingstraum. In der Traumszene geht es hauptsächlich darum, dass der Träumer nicht ganz so harmonische Beziehungen zu anderen Männern oder Frauen hat. Jungen und Mädchen in der Pubertät sollten häufig erotische Träume haben. Wie können Sie also dafür sorgen, dass Sie nachts erotische Träume haben?

Der Geruchssinn ist der Sinn, der unseren Emotionen am nächsten ist. Der Riechnerv befindet sich in der Nähe der Amygdala, die das emotionale Gedächtnis steuert. Wenn Sie also gut träumen möchten, sorgen Sie für eine angenehme Schlafumgebung! Sie können Blumen, ätherische Öle oder Duftkerzen bereitstellen oder Ihren Körper mit Lotion einreiben. Angenehme Düfte können positive Emotionen auslösen, was Ihre Chancen erhöht, beim Einschlafen gute Träume zu haben. Unter ihnen wird der Duft von Rosen sogar von Wissenschaftlern garantiert. Versuchsergebnisse zeigen, dass Menschen eher gute Träume haben, wenn sie beim Einschlafen dem Duft von Rosen ausgesetzt sind!

Was ist die Standardhaltung für einen erotischen Traum?

Möchten Sie wunderschön vom endlosen Frühling träumen? Dann versuchen Sie doch einmal, auf dem Bauch zu schlafen! Untersuchungen zeigen, dass das Schlafen auf dem Bauch eher erotische Träume auslöst, z. B. dass ein großer Star in Sie verknallt ist und Sie dann ... (stumm) In einem Traum kann alles passieren ~ Stellen Sie jedoch vor dem Schlafengehen sicher, dass Ihre Matratze und Ihr Kissen geeignet sind, damit Sie nicht mit Muskelkater aufwachen. Die Leute werden denken, dass Sie nachts etwas Schlimmes getan haben, und wenn Sie nicht gut schlafen, ist es das nicht wert!

Was spielt Dream DJ für dich?

Wenn Sie die Augen schließen und einschlafen, schließen sich Ihre Ohren nicht mit. Das Abspielen sanfter, beruhigender Musik kann Ihnen dabei helfen, schöne Träume zu haben. Laute Geräusche können Ihren Schlaf stören und sogar Stress verursachen; Strand- oder andere natürliche Umgebungsgeräusche regen das Gehirn an, sich vorzustellen, Sie wären dort.

Wovon träumst du?

Der menschliche Körper benötigt Vitamin B6, um Serotonin zu produzieren, das als Neurotransmitter für positive Emotionen fungiert. Wenn Sie also mehr Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an Vitamin B6 sind, werden süße Träume Hand in Hand mit Zhou Gong an Ihre Tür klopfen! (Zu den Lebensmitteln, die reich an Vitamin B6 sind, gehören Eier, Hühnchen, Schweinefleisch, Tierleber, Bananen, Tomaten, Kartoffeln, Brokkoli, Spinat usw.)

Vergessen Sie nicht, neben der erhöhten Einnahme von Vitamin B6 auch darauf zu verzichten, bevor Sie zu Bett gehen!

Druck, los, los

Ich glaube, jeder hat schon einmal die Erfahrung gemacht, dass er tagsüber gestresst ist und nachts Albträume hat, oder? Albträume spiegeln oft den Stress und die Angst wider, die wir tagsüber erleben. Versuchen Sie zumindest vor dem Schlafengehen, nicht die ganze Zeit über diese Sorgen nachzudenken. Nehmen Sie sich stattdessen etwas Zeit, um Ihren Kopf freizubekommen und an positive Dinge zu denken, damit der Stress des Tages Sie nicht in Ihren Träumen verfolgt und Sie sich erdrückt fühlen.