Welche Wirkung hat Ei Honig Sesamöl

Eier, Honig und Sesamöl sind allesamt alltägliche Nahrungsmittel. Wenn Menschen Getreide essen, treten zwangsläufig einige Probleme auf, wie Verstopfung und Tracheitis. Obwohl diese Krankheiten dem Körper keinen großen Schaden zufügen, beeinträchtigen sie die Lebensqualität des Patienten und erschweren ihm, entspannt zu arbeiten und zu lernen. Einige Patienten wählen Eier, Honig und Sesamöl, um die Krankheit zu lindern. Welche Wirkung haben also Eier, Honig und Sesamöl?

Erstens, welche Wirkung haben Eier, Honig und Sesamöl? Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Honig und Sesamöl die Funktion haben, den Darm zu befeuchten und den Stuhlgang zu fördern. Sie sind seit Tausenden von Jahren die natürlichsten und grünsten Lebensmittel zur Behandlung von Verstopfung, wie die chinesische Medizin berichtet. Sesamöl verbessert die Magenfunktion und fördert die Magen-Darm-Motilität. Da es aber nicht schmeckt, wenn man es direkt trinkt, kann man dem Sesamöl auch süßen Honig beifügen. Generell gilt, dass der Magen hauptsächlich für die Verdauung und Zersetzung der Nahrung zuständig ist, während der Darm für die Aufnahme von Nährstoffen und Wasser zuständig ist. Eine Schlüsselrolle spielen dabei die Epithelzellen, die die Magen-Darm-Schleimhaut auskleiden. Durch das Trinken von etwas Sesamöl wird die Oberfläche der Epithelzellen mit Öl bedeckt, wodurch die Verdauungs- und Absorptionsfunktion unterbrochen werden kann. Dadurch wird die Darmperistaltik gefördert und die Darmentleerung unterstützt.

Und nicht nur das: Honig selbst hat die Funktion, das Gleichgewicht der Darmflora wiederherzustellen und ist auch bei Verstopfung hilfreich. Die Wirkung ist natürlich besser, wenn beides zusammen verwendet wird. Trinken Sie täglich 10 ml Honig-Sesamöl, entweder vor dem Frühstück oder vor dem Abendessen. Wenn Sie dies über einen längeren Zeitraum durchhalten, können Sie das Problem der Verstopfung lösen.

Drittens hat Sesamöl die Wirkung, Hitze zu reduzieren und den Stuhlgang zu fördern, während Honig den Darm befeuchtet und den Stuhlgang fördert. Die gemeinsame Einnahme aller drei Stoffe befeuchtet den Darm, fördert den Stuhlgang und lindert Hitze. Es wird empfohlen, beim Eierkochen sehr abgekochtes Wasser zu verwenden. In rohen Eiern befinden sich viele Bakterien, daher muss die Wassertemperatur gewährleistet sein.

Welche Wirkung haben Eier, Honig und Sesamöl? Eier sind eine sehr gute Proteinquelle, und Protein wird für das Wachstum und die Reparatur von Körperzellen bereitgestellt. Für Erwachsene ist es sehr gut, täglich ein Ei zu essen, und es wird empfohlen, es gekocht zu essen; Honig hat die Wirkung, den Darm zu reinigen, den Darm zu befeuchten und die Haut zu verschönern. Es ist kein Problem, ihn in Maßen zu essen, aber die in Honig enthaltene Fruktose ist nicht kalorienarm. Zu viele Kalorien werden in Fett umgewandelt; Sesamöl ist ein reines kalorienreiches Lebensmittel. Obwohl es mehr gute Fettsäuren enthält und gut für Herz, Gehirn, Leber, Blutgefäße und andere innere Organe ist, ist es nicht gut, zu viel davon zu essen. Es wird empfohlen, es in drei Mahlzeiten zu sich zu nehmen, und Sie können an Wochentagen einige Nüsse essen.