Technik zum Ausbaggern des Augenmeridians

Im Bereich der traditionellen chinesischen Medizin wird allgemein angenommen, dass verschiedene Meridiane unter der menschlichen Haut verschiedenen Organen des menschlichen Körpers entsprechen. Das Massieren und Ausbaggern der Meridiane wirkt sich auch positiv auf die körperliche Gesundheit aus und kann zur Linderung körperlicher Ermüdung beitragen. Nach einem harten Arbeitstag leiden viele Menschen unter Überanstrengung ihrer Augen, was mit zunehmender Rötung, Blutunterlaufenheit, Wundheit und Schmerzen einhergeht. In dieser Zeit ist das Erlernen einiger Techniken zum Ausbaggern der Augenmeridiane sehr hilfreich, um die Augen zu schützen.

Meridian 1: Zanzhu-Punkt

Dieser Akupunkturpunkt befindet sich hauptsächlich im menschlichen Gesicht. Er befindet sich in der vertieften Position auf beiden Seiten der Augenbrauen. Manche Menschen haben im Leben immer das Gefühl, dass ihre Augen sehr müde sind. Dies kann daran liegen, dass sie sich in letzter Zeit nicht gut ausgeruht haben, was zu körperlichen Problemen geführt hat. Zu diesem Zeitpunkt können Sie diesen Teil massieren, um körperliche Beschwerden zu lindern.

Meridian 2: Jingming-Punkt

Dieser Akupunkturpunkt befindet sich auch im menschlichen Gesicht. Er befindet sich hauptsächlich in einer konkaven Ecke über dem Augenwinkel. Es gibt viele kurzsichtige Menschen. Sie können Dinge in der Ferne nicht klar sehen und leiden manchmal unter Migräne. In diesem Fall können wir diesen Akupunkturpunkt also genauso gut massieren. Das Massieren dieser Position kann die oben genannten Symptome bis zu einem gewissen Grad lindern.

Meridian 3: Yuyao-Punkt

Zusätzlich zu den beiden oben genannten wichtigen Akupunkturpunkten gibt es noch einen dritten, den Yuyao-Punkt. Viele Menschen verspüren ohne ersichtlichen Grund Kopfschmerzen. In diesem Fall können Sie diesen Teil massieren. Dieser Teil hat eine gewisse Wirkung auf die Linderung der Kopfschmerzsymptome, die Verbesserung einiger Beschwerden im Körper und die Wiederherstellung der menschlichen Gesundheit in ihren ursprünglichen Zustand.

Reinigen Sie die Meridiane, um die Augenermüdung zu lindern, und wenden Sie Wärme an

Welche Vorteile haben heiße Kompressen für die Augen?

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass heiße Kompressen die Meridiane freilegen, den Fluss von Qi und Blut fördern, Blutstauungen auflösen, Schwellungen reduzieren und Schmerzen lindern. Die moderne westliche Medizin geht davon aus, dass der Hauptzweck heißer Kompressen darin besteht, die Blutgefäße zu erweitern, die Aufnahme von Entzündungen zu fördern, Schmerzen zu lindern, die lokale Durchblutung anzuregen, die Aufnahme und Auflösung von Blutstauungen zu fördern und die lokale Ernährung zu verbessern. Heiße Kompressen für zu Hause werden hauptsächlich bei Keratitis, akuter Iridozyklitis, Gerstenkörnern, akuter Dakryozystitis, subkutanen Blutungen usw. verwendet. (Hinweis: Bei akuter Bindehautentzündung keine heißen Kompressen auf die Augen legen)

Heiße Kompressen auf den Augen können die Durchblutung um die Augen herum fördern, Symptome von Augenermüdung lindern und die Temperatur der Augen erhöhen. Wenn Patienten mit trockenen Augen dies durchhalten, ist es eine große Hilfe bei der Linderung von Beschwerden. Für normale Menschen hat es auch eine gewisse vorbeugende Wirkung.

Gängige Methoden der heißen Kompresse für die Augen

(1) Trockenwärmekompressenmethode: Verwenden Sie eine Wärmflasche oder eine Flasche, die hohen Temperaturen standhält, füllen Sie sie mit heißem Wasser, wickeln Sie sie in Gaze oder ein sauberes Handtuch und legen Sie sie auf die Augen, die eine Wärmekompresse benötigen. Die Temperatur liegt im Allgemeinen bei etwa 40 Grad (beachten Sie, dass die Temperatur moderat sein sollte, um Verbrennungen zu vermeiden). Wenden Sie die Wärmekompresse zweimal täglich jeweils 15 bis 20 Minuten lang an.

(2) Nasse heiße Kompresse: Bereiten Sie ein sauberes Handtuch vor, falten Sie es auf eine Größe von 7–8 cm, tauchen Sie das Handtuch in heißes Wasser, wringen Sie es aus, schließen Sie die Augen und legen Sie das Handtuch direkt auf die Haut des Augenlids. Achten Sie darauf, dass die Temperatur moderat ist, um Verbrennungen zu vermeiden. Wenden Sie die Kompresse zweimal täglich jeweils 15–20 Minuten lang an. Oder gießen Sie heißes Wasser in eine offene Tasse, halten Sie Ihre Augen über den Tassenrand und bedampfen Sie Ihre Augen mit heißer Luft.