Ein kleiner Trick, um Ihren Atem zu erfrischen?

Wenn Sie immer und überall frischen Atem haben, macht Sie das nicht nur selbstbewusster, sondern hinterlässt auch bei anderen einen guten Eindruck. Mundgeruch zerstört nicht nur die ursprüngliche harmonische Atmosphäre, sondern bringt die Leute auch in Verlegenheit. Manchmal wird Mundgeruch nicht durch Krankheit oder Ärger verursacht, sondern durch reizende Speisereste. Tatsächlich können diese vermieden werden. Welche kleinen Möglichkeiten gibt es, Ihren Atem zu erfrischen?

1. Knoblauchgeruch

Verarbeitungsmethode: Milch

Knoblauch ist ein gesundes Lebensmittel, aber sein Geruch ist sehr irritierend. Wenn Sie ein paar Knoblauchzehen essen, kann Ihr Gestank so stark werden, dass die Menschen in Ihrer Umgebung Angst haben, Ihnen zu nahe zu kommen. Tatsächlich können Sie nach dem Verzehr von Knoblauch genauso gut ein Glas Milch trinken. Sie werden feststellen, dass der Knoblauchgeruch verschwindet und Ihr Atem wieder frisch ist.

2. Fischgeruch

Behandlung: Zitronensaft

Manchmal haben Sie nach dem Verzehr von Fisch, Meeresfrüchten und anderen Lebensmitteln einen fischigen Geruch im Mund, der sehr peinlich ist. Zitrone ist sauer und leicht bitter. Sie wirkt speichelfördernd, durstlöschend und hitzelindernd. Ein Glas Zitronenwasser kann zudem den Atem erfrischen. Bereiten Sie eine Tasse kochendes Wasser vor, geben Sie eine angemessene Menge Minze und etwas frischen Zitronensaft hinzu, verrühren Sie alles gut und trinken Sie es.

Verarbeitungsmethode: Sellerie

Wer häufig raucht, riecht nicht nur am Körper nach Rauch, sondern hat auch einen unangenehmen Mundgeruch, der dazu führt, dass andere sich ihm nur ungern nähern. Sellerie ist das wirksamste Mittel gegen Mundgeruch. Nehmen Sie Sellerie in den Mund und kauen Sie ihn langsam. Je länger Sie ihn kauen, desto besser ist die Wirkung. Neben Sellerie haben auch Koriander und Minze eine ähnliche Wirkung.

4. Mundgeruch durch Bakterien

Verarbeitungsmethode: Joghurt

Die Speisereste im Mund werden von schädlichen Bakterien vergoren und bilden Schwefelwasserstoff. Diese Substanz ist für den schlechten Mundgeruch verantwortlich. Das tägliche Trinken von Joghurt kann das Wachstum schädlicher Bakterien im Mund verhindern und den Schwefelwasserstoffgehalt stark reduzieren, was das Problem des Mundgeruchs bis zu einem gewissen Grad unterdrücken kann. Es ist jedoch zu beachten, dass zuckerhaltiger Joghurt nicht wirksam ist.

5. Mundgeruch durch Verdauungsstörungen

Verarbeitungsmethode: Kumquat

Kumquat kann zur Linderung von Mundgeruch aufgrund von Verdauungsstörungen eingesetzt werden. Waschen Sie 5 bis 6 frische Kumquats und kauen Sie sie direkt. Dies hat den Effekt, dass es aromatisch die Körperöffnungen öffnet, Qi lindert und die Milz stärkt.

Verarbeitungsmethode: Grapefruitfleisch

Das Problem von Mundgeruch nach dem Trinken kann mit frischer Grapefruit gelöst werden. Nehmen Sie das Fruchtfleisch der Pampelmuse, kauen Sie es sorgfältig und essen Sie es. Es ist ganz einfach. Denn das Fruchtfleisch der Grapefruit kann schlechte Luft aus dem Magen befördern, den Alkohol entgiften und den unangenehmen Geruch nach dem Trinken beseitigen.

Wenn Sie den Geruch vollständig entfernen möchten, müssen Sie sich außerdem täglich eine gute Mundhygiene angewöhnen, Ihre Zähne zweimal täglich sorgfältig putzen und Ihren Mund häufig mit Zahnseide reinigen, um Speisereste und Bakterien in Zähnen und Zahnfleisch zu entfernen. Spülen Sie Ihren Mund nach dem Essen zumindest mit klarem Wasser aus, um eventuelle Speisereste aus dem Mund zu spülen.