Die Wirksamkeit und Funktion des Guizhi-Fußbades

Tatsächlich ist es nicht notwendig, im Winter die Füße zu baden, um die Kälte zu vertreiben. Menschen sollten ihre Füße zu jeder Jahreszeit täglich baden, um ihren Körper gesünder zu machen. Denn an den menschlichen Füßen gibt es viele Akupunkturpunkte. Werden diese aktiviert, können dadurch bestimmte Organe im Körper geschützt werden. Zimtzweige sind in der chinesischen Medizin weit verbreitet und haben eine starke erkältungsvertreibende Wirkung. Welche Wirkungen und Funktionen hat die Verwendung von Zimtzweigen zum Einweichen der Füße?

1. Mehrere Fußbad-Rezepte, um die Erkältung zu vertreiben

1. 15-30 Gramm Zimtzweig

In der traditionellen chinesischen Medizin ist Zimt ein scharfes und warmes fiebersenkendes Mittel, das die Meridiane erwärmt und Kälte vertreibt. Wenn Sie Zimt für Fußbäder verwenden, können Sie die Meridiane erwärmen und die Durchblutung verbessern, wodurch die Symptome kalter Hände und Füße gelindert werden.

2. Beifuß

Laut dem Kompendium der Materia Medica ist Beifuß ein Heilmittel mit wärmender Wirkung, bitterem Geschmack und ungiftig. Es hat die Wirkung, Yang wiederherzustellen, Qi und Blut zu regulieren, Feuchtigkeit und Kälte zu vertreiben, Blutungen zu stoppen und eine Schwangerschaft zu stabilisieren. Es wird auch häufig bei der Akupunktur verwendet, weshalb es auch als „Heilkraut“ bezeichnet wird. Das Einweichen der Füße in Beifuß kann auch die Lungenfunktion verbessern, was für Menschen mit chronischer Bronchitis und solche, die leicht weißen Schleim abhusten, sehr vorteilhaft ist.

3. Je 50 g Beifuß, Atractylodes und Millettia reticulata

In dieser Rezeptur vertreibt Beifuß Kälte und wärmt die Meridiane, Atractylodes beseitigt Wind und Feuchtigkeit und Millettia reticulata fördert die Durchblutung und beseitigt Blutstauungen. Das Kochen von Wasser mit diesen drei chinesischen Kräutern und die Verwendung darin für ein Fußbad kann Erkältungen vorbeugen, den Schlaf fördern und die Durchblutung anregen.

4. 15-30 Gramm Ingwer

In der traditionellen chinesischen Medizin ist Ingwer ein scharfes und wärmendes fiebersenkendes Mittel, das Erkältungen vertreibt und äußere Symptome lindert und relativ wenige toxische Nebenwirkungen hat. Die moderne Medizin geht davon aus, dass Ingwer die Kapillaren stimulieren und die lokale Durchblutung sowie den Stoffwechsel verbessern kann. Menschen, die Angst vor Kälte haben und kalte Hände und Füße haben, können ihre Füße in Ingwer einweichen.

Tabus des Fußbades

1. Es ist nicht einfach, die Füße einzuweichen, wenn man zu satt oder zu hungrig ist

Vermeiden Sie, dass Sie beim Fußbad zu satt, zu hungrig oder zu hungrig sind, da ein Fußbad die Blutzirkulation im ganzen Körper beschleunigt und leicht zu Schwindel und Unwohlsein führen kann. Es ist nicht ratsam, die Füße innerhalb einer halben Stunde nach dem Essen einzuweichen, da dadurch die Blutversorgung des Magens beeinträchtigt wird.

2. Patienten mit schwerer Herzerkrankung oder niedrigem Blutdruck sollten auf Synkopen achten

Für gesunde Menschen ist ein Fußbad oder ein Bad in heißen Quellen kein Problem. Besondere Gruppen, wie etwa Patienten mit Herzerkrankungen, Herzschwäche, niedrigem Blutdruck und häufigem Schwindelgefühl, sollten ihre Füße jedoch nicht in zu heißem Wasser einweichen oder längere Zeit in heißen Quellen baden. Denn wenn Sie Ihre Füße in heißes Wasser oder heiße Quellen tauchen, weiten sich die Blutgefäße des Körpers, und das Blut fließt aus wichtigen Organen an die Körperoberfläche, was unweigerlich zu Ischämie und Hypoxie wichtiger Organe wie Herz und Gehirn führt. Bei Menschen mit Herzerkrankungen und niedrigem Blutdruck erhöht sich das Krankheitsrisiko.

3. Diabetiker müssen auf die Wassertemperatur achten

Die peripheren Nerven von Diabetikern können die Außentemperatur nicht normal wahrnehmen. Selbst wenn die Wassertemperatur sehr hoch ist, können sie sie nicht spüren und verbrühen sich leicht, was zu sehr schwerwiegenden Folgen führen kann. Achten Sie daher beim Einweichen Ihrer Füße auf die Wassertemperatur.