Was verursacht Kopfschmerzen bei hohen Temperaturen?

Manche Menschen bekommen bei Hitze oder hohen Temperaturen Kopfschmerzen. Kopfschmerzen können viele Ursachen haben, beispielsweise Stress, Umweltfaktoren, Migräne, Erkältungen usw. Kopfschmerzen machen Menschen nicht nur traurig, sondern beeinträchtigen auch ihr Leben und verursachen psychischen Stress. Viele Menschen wissen nicht genug über Kopfschmerzen, die durch hohe Temperaturen verursacht werden. Was verursacht Kopfschmerzen bei hohen Temperaturen? Schauen wir es uns als Nächstes an.

1. Was verursacht Kopfschmerzen bei hohen Temperaturen?

Kopfschmerzen sind ein häufiges Symptom vieler Erkrankungen. Einige Kopfschmerzen lassen mit der Besserung der Krankheit nach oder verschwinden. Beispielsweise geht eine akute fieberhafte Erkrankung oft mit Kopfschmerzen einher. Symptome wie Fieber verschwinden und auch die Kopfschmerzen verschwinden. Kopfschmerzen können auch die Hauptsymptome bestimmter Erkrankungen sein, beispielsweise Hemikranie, Trigeminusneuralgie usw. Kopfschmerzen sind manchmal ein Zeichen für bestimmte spezielle Erkrankungen. So können beispielsweise plötzlich auftretende starke Kopfschmerzen bei Patienten mit Bluthochdruck und Arteriosklerose auf einen zerebrovaskulären Unfall hinweisen. Ich hoffe, dass Ihnen geraten wird, sich entsprechend dem Zustand Ihres örtlichen Arztes aktiv um eine symptomatische Behandlung zu bemühen und nicht blind Medikamente einzunehmen.

2. Wie kann man Kopfschmerzen lindern?

1. Kartoffeln

Alkoholbedingte Kopfschmerzen können durch den Verzehr von Kartoffeln vollständig gelindert werden. Da Alkohol eine harntreibende Wirkung hat, kann übermäßiger Alkoholkonsum zu einer Dehydrierung des Körpers, einem Verlust des Spurenelements Kalium und einer Störung des Elektrolythaushalts führen. Der Verzehr kaliumreicher Nahrungsmittel kann daher Katerkopfschmerzen lindern. Im Vergleich dazu enthalten Kartoffeln mehr Kalium als Bananen.

2. Wassermelone

Dehydration ist eine der Hauptursachen für Kopfschmerzen. Wassermelonen sind nicht nur reich an Wasser, sondern versorgen den Körper auch mit wichtigen Mineralstoffen wie Magnesium und beugen so Kopfschmerzen vor. Darüber hinaus haben auch Obst und Gemüse wie Gurken, Melonen, Tomaten und Salat einen hohen Wassergehalt.

3. Kaffee

Alkohol erweitert die Blutgefäße und verschlimmert Kopfschmerzen, während Koffein die Blutgefäße verengen und Kopfschmerzen lindern kann. Allerdings hat Koffein nur eine begrenzte Wirkung bei der Linderung von Kopfschmerzen. Eine übermäßige Einnahme führt zudem zu einer Dehydrierung des Körpers und verschlimmert die Kopfschmerzen. Deshalb ist es am besten, nicht mehr als eine Tasse Kaffee zu trinken.

4. Vollkorntoast

Isst du zu wenig Kohlenhydrate, steht deinem Gehirn nicht genügend Energie zur Verfügung, was ebenfalls zu einem häufigeren Auftreten von Kopfschmerzen führen kann. Kopfschmerzpatienten können daher über die Aufnahme gesunder Kohlenhydrate wie Vollkornbrot, Haferflocken, Obst und Joghurt nachdenken.

5. Mandeln

Studien haben ergeben, dass das Magnesium in Mandeln die Blutgefäße entspannen und Kopfschmerzen vorbeugen kann. Um Ihre Magnesiumaufnahme zu erhöhen, können Sie Mandeln, Aprikosen, Bananen, Avocados, Cashews, braunen Reis und Hülsenfrüchte essen.

6. Scharfes Essen

Bei Kopfschmerzen aus bestimmten Gründen, wie zum Beispiel einer verstopften Nase, kann der Verzehr von scharfen Speisen die Verstopfung und Schwellung verringern sowie Druck und Kopfschmerzen lindern.

7. Käse

Auch ein Kalziummangel im Gehirn kann ein Anzeichen für Kopfschmerzen sein. Fettarmer Joghurt ist reich an Kalzium und Probiotika und enthält keinen zugesetzten Zucker, sodass er als Kalziumpräparat verwendet werden kann.

8. Sesam

Sie können einige Sesamkörner auf Suppe oder Salat streuen. Sesam enthält viel Vitamin E und Magnesium, was die Durchblutung fördern, den Östrogenspiegel stabilisieren und Menstruationskopfschmerzen vorbeugen kann.

9. Spinat

Studien haben gezeigt, dass Spinat den Blutdruck senken, Kater vorbeugen und Kopfschmerzen lindern kann. Warum nicht einfach ein paar Portionen Spinatsalat essen, wenn der Sommer naht?

3. Hinweise

Achten Sie auf Ruhe, vermeiden Sie Müdigkeit, essen Sie pünktlich und vermeiden Sie Anämie.