Welche Vorteile bietet das Schwitzen mit Dampf

Die Wirkungen des Schwitzens als gesundheitserhaltende Methode sind sehr vielfältig. Eine der beliebtesten Wirkungen ist die Hautaufhellung. Dieser Effekt ist für Freundinnen sehr gut. Er kann verhindern, dass ihre Haut wieder stumpf wird, und macht sie glänzender. Außerdem kann er ihre Haut insgesamt elastischer machen, was die Alterung effektiv verzögern kann.

Erstens ist der wichtigste Punkt, dass es die Haut aufhellt, die Hautstruktur verändert, die Hautelastizität verbessert und die Alterung verzögert, insbesondere bei Frauen. Nach mehrmaligem Dämpfen wird die Haut glatt und zart;

Zweitens bewirkt es die Beseitigung von überschüssigem Fett, die Reduzierung des Körperfetts, die Aufhellung der Haut und die Verschönerung des Körpers. Es hat auch erhebliche Auswirkungen auf die Gewichtsabnahme.

3. Die von Turmalin kontinuierlich freigesetzten natürlichen negativen Ionen können den menschlichen Körper vollständig entspannen, Spannungen lösen, Stress reduzieren und eine beruhigende und lindernde Wirkung haben.

4. Beschleunigen Sie die Blutzirkulation im Körper, öffnen Sie die Poren, reinigen Sie das innere Milieu des Körpers und leiten Sie Körperabfälle vollständig ab.

5. Aktivieren Sie ruhende Zellen im Körper, stärken Sie die Immunität des Menschen und fördern Sie die Wundheilung.

6. Stärkt die Funktionen von Luftröhre, Bronchien und Lunge und wirkt sich positiv auf Desensibilisierung und Auswurf aus.

7. Es kann Schweiß und im Körper angesammelte Giftstoffe beseitigen und die Symptome von Arthritis, Magen-Darm-Erkrankungen, chronischer Bronchitis usw. lindern.

8. Steigern Sie den Grundumsatz des Körpers, senken Sie Blutzucker, Cholesterin und Triglyceride und steigern Sie die Trainingsausdauer.

9. Antibakteriell, fördert die Reparatur- und Regenerationsfunktion des Körpers;

10. Verbessern Sie den übersäuerten Körperbau und behandeln Sie gesundheitsschädigende Zustände bei Stadtbewohnern. Zudem haben Sie eine gute Wirkung auf Schlaf und Neurasthenie.

Neben den oben genannten zehn Punkten bietet das Saunieren auch viele weitere positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Im Folgenden erhalten Sie eine Einführung in seine Funktionen im Hinblick auf die Regulierung des Säuregehalts und die Entgiftung.

Passen Sie Ihre körperliche Verfassung an

Beseitigen Sie säurehaltige Substanzen, die den Stoffwechsel behindern, wie etwa Milchsäure und freie Fettsäuren, die Müdigkeit und Alterung verursachen, sowie Harnsäure, die Gicht verursacht. Gleichen Sie den Säure-Basen-Haushalt des Körpers aus. Wenn die Körperflüssigkeiten schwach alkalisch sind, ist der Körper gesund. Wenn die Körperflüssigkeiten hingegen über einen längeren Zeitraum schwach sauer sind, funktionieren die inneren Organe nicht normal, der Stoffwechsel wird träge und es treten verschiedene Krankheiten auf. Ein konstantes Säure-Basen-Gleichgewicht der Körperflüssigkeiten ist eine wichtige Voraussetzung für die Aufrechterhaltung eines normalen Zellstoffwechsels, und eine wichtige Voraussetzung, die den Säure- und Basengehalt der Körperflüssigkeiten bestimmt, ist, dass die Wasserstoffionenkonzentration abnimmt, wodurch die Körperflüssigkeiten schwach alkalisch werden und das Säure-Basen-Gleichgewicht des menschlichen Körpers erreicht wird.

In der westlichen Medizin spricht man von Störungen des endokrinen Systems. Gichtpatienten leiden beispielsweise an einem Säure-Basen-Ungleichgewicht im menschlichen Körper.

Bei Gichtpatienten kommt es zu einer übermäßigen Ansammlung von Harnsäurekristallen im Körper, die nicht ausgeschieden und zersetzt werden können, was Entzündungsreaktionen in den Gelenken und dem umliegenden Gewebe stimuliert und starke Schmerzen verursacht. Wenn der Körper über einen längeren Zeitraum einen hohen Harnsäurespiegel aufweist, tritt häufig Gicht auf. Bei einer Arteriosklerose staut sich das Blut in den Blutgefäßen. Hohe Blutfettwerte können die Blutviskosität beeinträchtigen, was den Blutfluss im menschlichen Körper verlangsamen und eine unzureichende Blutversorgung des Herzens, des Gehirns und der Gliedmaßen verursachen kann. Wenn dies nicht rechtzeitig behandelt wird, treten Gliederschmerzen und Taubheitsgefühle in den Gliedmaßen auf, was zu koronarer Herzkrankheit, zerebraler Thrombose und anderen Krankheiten führen kann.