Die Vorteile des Linkshänder-Zähneputzens

Zum Zähneputzen wird üblicherweise die rechte Hand verwendet. Natürlich versuchen viele Menschen, ihre Zähne mit beiden Händen zu putzen, weil sie gehört haben, dass das Zähneputzen mit der linken Hand die Intelligenz verbessern kann. Tatsächlich hat das Zähneputzen mit der linken und der rechten Hand ständig diesen Effekt, da Sie durch die Verwendung der linken Hand Ihr Gehirn trainieren. Deshalb können Sie im Alltag Ihre Zahnputzmethode ändern und versuchen, Ihre Zähne mit der linken Hand zu putzen!

1. Die Vorteile des Zähneputzens mit der linken Hand

Eine kürzlich durchgeführte britische Studie hat bestätigt, dass sich die Intelligenz innerhalb von 7 Tagen um 10 bis 40 % steigern lässt, wenn man seinen Lebensstil leicht ändert und einige aktive „Gehirnübungen“ macht, wie etwa Zähneputzen mit der anderen Hand, Baden mit geschlossenen Augen, Kreuzworträtsel lösen usw. Das Zähneputzen mit der linken Hand kann also Ihre Intelligenz steigern.

2. Die Rolle des Zähneputzens

Zahnbelag ist der auslösende Faktor für Parodontitis. Daher besteht die Behandlung einer Parodontitis zunächst darin, den Zahnbelag zu entfernen und eine erneute Bildung von Zahnbelag zu verhindern. Im Rahmen der Basisbehandlung sollten die jeweiligen Verantwortlichkeiten von Arzt und Patient im Behandlungsprozess einer Parodontitis geklärt werden. Ärzte sollten versuchen, Faktoren zu beseitigen oder zu verringern, die zur Ansammlung, Ausbreitung und Neubildung von Plaque führen, die Umsetzung von Mundhygienemaßnahmen durch den Patienten beeinträchtigen und die Entwicklung von Parodontitis fördern. Die Patienten sollten für die tägliche Entfernung und Kontrolle supragingivaler Plaques selbst verantwortlich sein. Zähneputzen ist für den Menschen die wichtigste Methode, Zahnbelag zu entfernen und der Entstehung, Entwicklung und dem Wiederauftreten von Parodontitis vorzubeugen.

3. So putzen Sie Ihre Zähne

1. Setzen Sie den Bürstenkopf auf den Zahnhals, wobei die Borsten zur Zahnwurzel zeigen (bei Oberzähnen nach oben, bei Unterzähnen nach unten). Die Borsten sollten in einem Winkel von ca. 45° zur Zahnlängsachse stehen. Üben Sie leichten Druck aus, sodass ein Teil der Borsten in die Zahnfleischfurche eindringt und ein Teil auf dem Zahnfleisch aufliegt.

2. Beginnen Sie mit dem Zähneputzen an der Wangenseite der Backenzähne, in Gruppen von 2 bis 3 Zähnen. Verwenden Sie kurze horizontale Vibrationen, um mehrmals über denselben Bereich hin und her zu gehen. Drehen Sie die Zahnbürste dann in Richtung Zahnkrone und bürsten Sie die Wangenoberfläche. Nachdem Sie den ersten Bereich geputzt haben, bewegen Sie die Zahnbürste zur nächsten Gruppe von 2 bis 3 Zähnen und positionieren Sie sie neu. Stellen Sie dabei sicher, dass ein Überlappungsbereich mit dem vorherigen Bereich vorhanden ist. Putzen Sie den nächsten Bereich weiter und putzen Sie der Reihe nach die labialen (Wangen-)Oberflächen der oberen und unteren Zähne.

3. Verwenden Sie die gleiche Methode zum Putzen der lingualen (palatinalen) Oberfläche der Backenzähne.

4. Wenn Sie die linguale Oberfläche der Vorderzähne putzen, setzen Sie den Bürstenkopf senkrecht auf die Zahnoberfläche, sodass die vorderen Borsten den Zahnfleischrand berühren und von oben nach unten vibrieren. Beim Putzen der Zungenfläche der unteren Vorderzähne vibrieren Sie von unten nach oben.

5. Richten Sie beim Bürsten der Kaufläche die Borsten auf die Kaufläche und bürsten Sie mit etwas Kraft hin und her.