Was ist die Ursache für die schwarzen Flecken auf der Zungenspitze?

Wenn sich auf der Zungenspitze schwarze Flecken befinden, ist wahrscheinlich ein Hinweis darauf, dass der Patient unter Feuchtigkeit im Körper leidet. Feuchtigkeit ist auch ein ernstes Gesundheitsproblem. Viele Krankheiten im menschlichen Körper werden durch Feuchtigkeit verursacht. Wenn Feuchtigkeit auftritt, müssen Sie daher bestimmte Maßnahmen ergreifen, um Feuchtigkeit zu beseitigen und Ihre Gesundheit zu erhalten, damit Ihr Körper gesünder wird. Als nächstes stelle ich Ihnen einige Lebensmittel vor, die Feuchtigkeit entfernen können.

1. Haferflocken zur Entfeuchtung und Entgiftung

Hafer ist reich an Ballaststoffen, die das Stuhlvolumen und den Wassergehalt erhöhen können. In Kombination mit Ballaststoffen fördert er die Magen-Darm-Motilität und wirkt abführend und entgiftend.

Verzehrempfehlung: Haferflocken können Feuchtigkeit entfernen und entgiften. Es ist eine gute Wahl, die gedämpften Haferflocken zu Saft zu mixen und ihn als Getränk zu trinken. Während des Mixens können auch andere Zutaten wie Äpfel, Rosinen usw. hinzugefügt werden, die sowohl nahrhaft sind als auch den Stuhlgang fördern können.

2. Coix-Samen zur Feuchtigkeitsentfernung und Entgiftung

Hiobstränen können die Durchblutung und den Wasserhaushalt des Körpers fördern, den Stoffwechsel beschleunigen, um Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden, und haben außerdem eine harntreibende und abschwellende Wirkung, wodurch sie bei der Linderung von ödembedingter Fettleibigkeit helfen.

Verzehrempfehlung: Es ist eine gute Wahl, Coix-Samen zu essen, um zu entgiften. Coix-Samenwasser wird direkt mit kochendem Wasser aufgekocht und dann je nach persönlichem Geschmack etwas Zucker hinzugefügt. Es ist auch ein natürliches Hautaufhellungspflegeprodukt.

3. Chinesische Yamswurzel zur Feuchtigkeitsentfernung und Entgiftung

Yamswurzeln können die Verdauung regulieren, Magen und Darm regulieren, Verstopfung lindern, die Ansammlung von Unterhautfettgewebe und Giftstoffen verringern, Fettleibigkeit vorbeugen und die Immunfunktion stärken.

Verzehrempfehlung: Die beste Entgiftungsmethode ist, Yamswurzeln roh zu essen. Sie können die geschälten weißen Yamswurzeln und Ananas in kleine Stücke schneiden, zu Saft mixen und diesen trinken. Das stärkt den Magen und reguliert die Darmtätigkeit.

4. Getrocknete Melone zur Entfeuchtung und Entgiftung

Süßkartoffeln sind reich an Ballaststoffen, weich und leicht verdaulich, können die Magen-Darm-Motilität fördern, den Stuhlgang unterstützen und bei der Beseitigung von Giftstoffen helfen, die sich aufgrund von Verstopfung im Körper angesammelt haben.

Verzehrempfehlung: Süßkartoffeln isst man am besten, indem man sie röstet und die Schale zusammen isst. Das schmeckt nicht nur erfrischend und süß, sondern hat auch eine bessere Wirkung. Darüber hinaus sind Süßkartoffelblätter auch ein sehr gutes Nahrungsmittel zur Feuchtigkeitsentfernung und Entgiftung, also verschwenden Sie sie nicht.

5. Klette zur Entfeuchtung und Entgiftung

Klette kann die Durchblutung und den Stoffwechsel fördern und die Darmtätigkeit regulieren. Die darin enthaltenen Ballaststoffe können außerdem Feuchtigkeit speichern, den Stuhl weicher machen, bei der Entgiftung helfen und langfristige Verstopfung beseitigen.

Verzehrempfehlung: Aus Klettenwurzel kann man Klettenwurzeltee zubereiten. Langfristiger Verzehr kann effektiv entgiften und Verstopfung lindern.