Kann ich Walnüsse essen, wenn ich Schilddrüsenknoten habe?

Schilddrüsenknoten sind keine seltene oder schwer heilbare Krankheit. Es gibt viele auslösende Faktoren, wie Jodmangel, Probleme des endokrinen Systems und Umweltfaktoren, die alle zum Auftreten von Schilddrüsenknoten führen können. Für Patienten mit Schilddrüsenknoten gibt es eigentlich nicht viele Ernährungstabus. Solange die Ernährungsstruktur normal ist, ist es machbar. Patienten können jedoch trotzdem darauf achten, mehr Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die ihre Immunität stärken können. Jodreiche Nahrungsmittel wie Walnüsse können ebenfalls gegessen werden, aber achten Sie darauf, nicht zu viel davon zu essen.

Mehrere Schilddrüsenknoten sind eine Art von Schilddrüsenknoten. Schilddrüsenknoten sind eine sehr häufige Erkrankung, insbesondere bei Frauen mittleren Alters. Jodmangel ist eine der Ursachen für Schilddrüsenknoten. Aber auch Autoimmunerkrankungen, endokrine Störungen sowie genetische und umweltbedingte Faktoren können Schilddrüsenknoten verursachen. Erwähnenswert ist, dass eine langfristige jodreiche Ernährung auch die Vermehrung des Schilddrüsengewebes stimuliert und zu Schilddrüsenknoten führt, da sie die Ausschüttung von Schilddrüsenhormonen im Körper fördert. Meeresfrüchte enthalten im Allgemeinen viel Jod. Wenn Patienten mit Schilddrüsenknoten kurzfristig zu viel Jod zu sich nehmen, kann dies zu einer Schilddrüsenüberfunktion führen. Da wir normalerweise Jodsalz zu uns nehmen, ist es nicht empfehlenswert, über einen längeren Zeitraum jodreiche Nahrungsmittel zu sich zu nehmen.

Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen müssen im Allgemeinen mit Medikamenten oder einer Operation behandelt werden. Eine Jodzufuhr in großen Mengen ist nicht erforderlich, eine normale Ernährung ist ausreichend. In Bezug auf die Ernährung ist es ratsam, mehr immunstärkende Lebensmittel zu essen, wie etwa Shiitake-Pilze, Champignons, Pilze, Walnüsse, Coix-Samen, rote Datteln, Yamswurzeln und frisches Obst. Essen Sie mehr Nahrungsmittel, die Knoten und Schwellungen beseitigen, darunter Wasserkastanien, Raps, Senfblätter, Kiwis usw.

Daten zeigen, dass in der Allgemeinbevölkerung Chinas etwa 3 bis 7 % der Bevölkerung an Schilddrüsenknoten leiden, die durch Abtasten festgestellt werden können. Bei hochauflösender Ultraschalluntersuchung steigt dieser Anteil auf 20 bis 70 %, wobei die über 40-Jährigen zur Hochrisikogruppe gehören. Im Allgemeinen sind mehr als 90 % der Schilddrüsenknoten gutartige Läsionen, und der Anteil bösartiger Läsionen ist sehr gering. Bei einer normalen Schilddrüsenfunktion müssen Sie diesen Knoten keine Beachtung schenken, sondern lediglich regelmäßig kontrollieren.

Menschen mit Schilddrüsenknoten sollten weniger Walnüsse essen, da Walnüsse vergleichsweise viel Jod enthalten: Sie enthalten etwa 10,4 Mikrogramm Jod pro 100 Gramm. Bei normaler Einnahme treten keine Probleme auf.