Was bedeutet ein basischer Körper?

Ein alkalischer Körper ist im Allgemeinen ein Blut-pH-Wert zwischen 7,35 und 7,45, was einer alkalischen Konstitution entspricht. Liegt der pH-Wert unter 7,35, handelt es sich um eine saure Konstitution. Unterschiedliche Testergebnisse weisen auch auf unterschiedliche Konstitutionen hin.

1. Alkalische Konstitution: Eine alkalische Konstitution bezieht sich im Allgemeinen auf einen alkalischen Zustand des Körpers. Dies ist ein normaler physiologischer Gesundheitszustand und es besteht kein Grund zur Sorge. Wenn sich der menschliche Körper in einem nicht gesunden Zustand befindet, verbessert sich die Alkalität des Körpers allmählich, beispielsweise wird er langsam schwächer und weist eine saure Konstitution auf. Die Normalwerte können sich auch aufgrund der sauren Umgebung der Haut, der Vagina und des Magens ändern.

2. Übersäuerung: Wenn der menschliche Körper übersäuert ist, kann dies viele Krankheiten verursachen. Zu diesem Zeitpunkt verspürt der Patient Muskelschwäche und körperliche Erschöpfung. Er kann auch Schlaflosigkeit, Schwindel, Tinnitus oder Schwäche in den Gliedmaßen verspüren. Einige Patienten können auch Durchfall und Verstopfung oder Symptome wie Rücken- und Beinschmerzen haben. Diese können durch eine richtige Ernährung ausgeglichen werden, beispielsweise durch den Verzehr von mehr Sojabohnen, roten Bohnen, Seetang und anderen Lebensmitteln.

Sie können auch einige körperliche Betätigungen in Ihren Alltag integrieren, die den Stoffwechsel des Körpers anregen können, wie etwa Laufen oder Seilspringen. Versuchen Sie, nach dem Abendessen gegen 8 Uhr nichts mehr zu essen und vermeiden Sie schlechte Angewohnheiten wie Alkoholismus und Rauchen.