Welcher Tee ist gut für die Darmentleerung?

Wer regelmäßig Tee trinkt, hat nicht nur einen eleganten Geschmack am Leben, regelmäßiges Teetrinken kann auch Hitze beseitigen, entgiften und die Haut verschönern. Grüner Tee, Chrysanthementee und einige Pu'er-Teesorten sind sehr beliebt. Im heißen Sommer kann das Trinken einer Tasse Kräutertee nicht nur Hitze lindern und abkühlen, sondern auch den Geist beruhigen und das Gehirn nähren, was für die Gesundheit des Körpers von großem Nutzen ist. Hier sind einige Teesorten mit besserer Darmreinigungswirkung.

1. Welcher Tee reinigt den Darm?

1. Jasmintee. Jasmin hat eine gute entzündungshemmende und entgiftende Wirkung bei Verstopfung und Bauchschmerzen. Regelmäßiges Trinken ist vorteilhaft für die Reinigung der Leber, die Verbesserung der Sehkraft und die Förderung des Stuhlgangs. Wenn Sie Jasminblüten einweichen, können Sie eine kleine Menge Wolfsbeere hinzufügen. Bei Menschen mit Milz- und Magenschwäche kann dies zur Stärkung der Milz beitragen.

2. Grüner Tee. Grüner Tee ist ein kalter Tee, der Hitze ableitet und innere Hitze reduziert. Wenn Sie der Teezubereitung zwei Zitronenscheiben hinzufügen, können Sie den Stoffwechsel des Körpers unterstützen, die Durchblutung beschleunigen und die Haut aufhellen. Allerdings ist zu beachten, dass es nicht ratsam ist, zu viel Zitrone zu verzehren, da diese sonst leicht Magensäure produziert und die Magenschleimhaut reizt. Menschen mit Magenproblemen sollten daher weniger trinken.

3. Lotusblatt. Lotusblättertee kann Hitze vertreiben, Sommerhitze lindern, den Darm reinigen und den Wasserhaushalt auffüllen. Generell gibt es Kuding-Lotusblatttee, der eine gute Trinkwirkung hat.

4. Pu'er. Pu'er-Tee ist ein schwarzer Tee, der Hitze lindert, die Verdauung unterstützt, Fett und Schmiere entfernt, die Diurese fördert und abführend wirkt. Er hat eine gute therapeutische Wirkung bei Magen- und Darmentzündungen. Fermentierter Pu'er-Tee kann besser beim Abnehmen und bei der Senkung der Blutfette helfen.

5. Roselle. Es schmeckt säuerlich, trägt zur Verschönerung der Haut bei und fördert die Verdauung. Bei der Teezubereitung können Sie für den besten Geschmack zwei Rosen und etwas Honig hinzufügen.

6. Chrysanthementee und Lotusblatttee können Hitze lindern, den Darm reinigen und den Wasserhaushalt wiederherstellen; Lotusblatttee reinigt den Darm wirksamer und erhöht die Anzahl der Toilettengänge erheblich. Nicht nur das Wasserlassen, sondern auch die Anzahl und Menge der Stuhlgänge nehmen zu. Produkte zur Darmreinigung wirken in der Regel kühlend, daher sollten Menschen mit ungeeigneten körperlichen Voraussetzungen weniger trinken.

7. Tee aus Kassiasamen kann den Stuhlgang fördern, entgiften und innere Hitze reduzieren und Akne wirksam hemmen und entfernen.

Sie müssen besonders darauf achten, dass Sie weniger Darmreinigungstee mit chinesischen Kräuterabführmitteln trinken, da Sie leicht davon abhängig werden können. Wenn Sie Medikamente zur Darmreinigung benötigen, sollten Sie relativ sichere physikalische Darmreinigungsmittel wählen, die vom menschlichen Körper nicht absorbiert werden und sicherer sind.