Der Schaden blockierter Meridiane in den Beinen

Heutzutage massieren viele Menschen oft ihre Arme, ihren Nacken und ihren Rücken. Der Hauptzweck besteht darin, die Meridiane freier zu machen. Wenn die Meridiane frei sind, können Patienten das Auftreten von Schlaganfällen oder bestimmten Krankheiten reduzieren. Gleichzeitig helfen der Qi- und Blutstoffwechsel des Körpers auch dabei, die Proportionen des Körpers normal anzupassen. Bei manchen Menschen sind die Meridiane in den Beinen blockiert, was relativ großen Schaden anrichtet. Wie können die Meridiane frei gemacht werden?

Wenn ein Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen auftritt, sollten wir besonders vorsichtig sein, insbesondere bei Patienten mit Bluthochdruck. Wir müssen darauf achten, die Meridiane rechtzeitig zu reinigen, um einen Schlaganfall zu vermeiden.

Blockierte Meridiane verursachen viele Schäden

Das Sitzen im Lotussitz kann Ihre Bänder mobilisieren. Im Sitzen beugen Sie das linke Bein, platzieren den Spann des linken Fußes auf der Leiste des rechten Oberschenkels, legen die Hände auf das linke Knie und führen mehrere leichte elastische Auf- und Abbewegungen aus, bis es den Boden berührt; wechseln dann auf den rechten Fuß. Durch konsequentes Training können verschiedene Bänder im menschlichen Körper aktiviert, die Muskeln in Beinen, Bauch, Brust, Nacken usw. vollständig gedehnt und die Meridiane freigehalten werden.

Eine Erhöhung der Temperatur ist eine wirksame Methode, um die Meridiane freizulegen. Solange im Körper viel Kälte und Feuchtigkeit herrscht, ziehen sich durch die Kälte alle Leitungen im Körper zusammen und die Muskeln und das Gewebe im Körper verhärten sich durch die Kälte. Wenn Sie mit einer solchen Situation konfrontiert sind, müssen Sie lernen, Ihren Körper durch entsprechende körperliche Übungen aufzuwärmen, um die Kälte und Feuchtigkeit auszutreiben, sodass der Körper vollständig auftauen und verschiedene Kanäle auf natürliche Weise frei werden können.

Sanftes Reiben des Ohrläppchens kann das Nieren-Qi fördern. Ballen Sie beide Hände zu Fäusten und reiben Sie das Ohrläppchen mit Daumen und Zeigefinger eine Minute lang auf und ab, bis es anschwillt und warm wird. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus: „Die Nieren kontrollieren die Knochen und produzieren Knochenmark.“ Die Essenz des Körpers wird von verschiedenen Organen gesammelt und dann zur Speicherung an die Nieren übergeben. Die Nieren öffnen sich zu den Ohren hin, und die Ohren sind im ganzen Körper mit Akupunkturpunkten bedeckt. Daher kann das Massieren der Ohren nicht nur die Nieren stärken, sondern auch Akupunkturpunkte im ganzen Körper öffnen.

Das Kämmen der Haare fördert die Durchblutung. Kämmen Sie Ihr Haar mit den Fingern oder einem Holzkamm von der Stirn bis zur Rückseite des Kissens und von den Schläfen auf beiden Seiten bis zum Scheitel, und zwar jeweils 50 bis 100 Mal. Am besten kämmen Sie Ihr Haar morgens. Alle Meridiane des menschlichen Körpers laufen im Kopf zusammen. Beim Kämmen Ihrer Haare passieren Sie fast 50 Akupunkturpunkte, darunter Mei Chong, Tong Tian, ​​Bai Hui, Yin Tang, Yu Zhen, Feng Chi usw. Die Stimulation dieser Akupunkturpunkte wie bei Akupunktur kann die Durchblutung im Kopf fördern und die Meridiane ausbaggern.

Aktivierende Aerobic-Massage. Eine aerobe Aktivierungsmassage kann helfen, die Ren- und Du-Meridiane sowie die zwölf Hauptmeridiane zu öffnen. Alte Gesundheitsexperten glaubten, dass die Meridianestimulation eine wichtige Maßnahme zur Erhaltung der Gesundheit sein kann. Die einfachste Methode hierfür ist die regelmäßige Stimulation, Massage und Moxibustion dreier wichtiger Akupunkturpunkte, nämlich Hegu, Neiguan und Zusanli. Der Hegu-Punkt kann Erkrankungen des Gesichts und der fünf Sinne vorbeugen und diese behandeln, der Neiguan-Punkt hilft bei der Vorbeugung und Behandlung von Herzerkrankungen und der Zusanli-Punkt ist sehr wirksam bei der Vorbeugung von Erkrankungen der inneren Organe, insbesondere des Verdauungssystems.