Früchte, die Melanin ergänzen

Melanin ist ein wichtiges Molekül im menschlichen Körper. Wenn der Melaningehalt zu niedrig ist, treten weiße Flecken auf, was bedeutet, dass die Hautfarbe des Patienten weißer ist als die anderer Menschen. Daher wird jedem empfohlen, auf die Ergänzung von Melanin zu achten. Die beste Möglichkeit, Melanin zu ergänzen, ist ein Sonnenbad, da Sonnenlicht die Melaninsynthese fördern kann. Außerdem können Sie Melanin ergänzen, indem Sie Obst essen.

1. Schwarze Trauben:

Trauben sind eine Obstsorte, die häufig gegessen wird. Im Vergleich zu Trauben normaler Farbe sind schwarze Trauben nicht nur süßer und saftiger, sondern enthalten auch mehr Vitamine, die die Widerstandskraft eines Menschen effektiv steigern können. Der tägliche Verzehr einer bestimmten Menge schwarzer Trauben kann nicht nur die normale Funktion des Verdauungssystems fördern, sondern auch den Cholesteringehalt im menschlichen Körper senken.

2. Schwarze Tomate

Als eine Frucht, die erst vor kurzem auf den Markt gekommen ist, ist sie ein sehr nahrhaftes und köstliches Nahrungsmittel. Sie enthält viele Vitamine. Darüber hinaus können die Anthocyane, die nur in schwarzen Tomaten vorkommen, Krebs wirksam bekämpfen. Es ist eine Frucht, die mittlerweile viele Menschen mögen.

3. Schwarzer Apfel

Sie haben schon grüne und rote Äpfel gesehen, aber haben Sie schon einmal schwarze Äpfel gesehen? Schwarze Äpfel werden in Tibet angebaut. Nur die einzigartige Natur Tibets kann Äpfel mit solch einer besonderen Farbe hervorbringen. Schwarze Äpfel sehen ziemlich teuer aus! Die Fruchtperiode schwarzer Apfelbäume ist ziemlich lang. Nachdem Sie den Apfelbaum gepflanzt haben, dauert es mindestens acht Jahre, bis er eine große Menge Früchte trägt, was dazu geführt hat, dass das Angebot die Nachfrage auf dem Markt übersteigt.

4. Schwarze Johannisbeere

Schwarze Johannisbeere (wissenschaftlicher Name: Ribes nigrum L.), auch bekannt als schwarze Johannisbeere, Tee-Johannisbeere usw. Laubabwerfender, aufrechter Strauch, 1–2 Meter hoch; Zweige dunkelgrau oder graubraun, junge Zweige braun oder hellbraun, mit kurzen, weichen Haaren unterschiedlicher Dichte; Knospen lang oval oder elliptisch, mit mehreren gelbbraunen oder braunen Schuppen.

5. Maulbeeren

Maulbeeren erfreuen sich in letzter Zeit großer Beliebtheit. Am häufigsten werden sie frisch gegessen, in Wein eingelegt oder mit Milch vermischt. Die Früchte liegen eng aneinander, schmecken süß mit einer Spur säuerlich und zergehen auf der Zunge, was sehr lecker ist.

6. Schwarze Pflaume

Wumei, ein Name aus der traditionellen chinesischen Medizin. Prunus

Die getrockneten, fast reifen Früchte der Mume (Sieb.) Sieb. et Zuce. Er wird in meinem ganzen Land angebaut, die größte Anzahl davon in den Provinzen südlich des Jangtse-Beckens. Es hat eine zusammenziehende Wirkung auf die Lunge und den Darm, fördert die Speichelproduktion und beruhigt Spulwürmer. Es wird häufig bei anhaltendem Husten aufgrund von Lungeninsuffizienz, anhaltendem Durchfall und Ruhr, Hitze- und Durstsymptomen, Askariasis, Erbrechen und Bauchschmerzen angewendet.

Weitere Informationen:

Schwarze Früchte sind eine neue Obstsorte, die in den letzten Jahren aufgetaucht ist und deren Nährwert weitaus höher ist als der ähnlicher Sorten. Schwarze Früchte sind reich an Vitaminen, Selen, Eisen, Kalzium, Zink und anderen Substanzen und haben eine krebshemmende, antioxidative und Anti-Aging-Wirkung. Sie sind zum neuen Liebling des heimischen Obstmarktes geworden.

Che Huilian, ein Doktorand der Ernährungswissenschaften an der Medizinischen Universität Harbin, sagte, der Grund für das schwarze Aussehen der schwarzen Früchte liege darin, dass sie reich an Pigmenten wie Proanthocyanidinen und Chlorophyll seien, die starke antioxidative Eigenschaften hätten.

Im Vergleich zu hellen Früchten enthalten schwarze Früchte mehr Vitamin C, welches die Abwehrkräfte des Körpers stärken kann. Darüber hinaus ist der Gehalt an Mineralien wie Kalium, Magnesium und Kalzium in schwarzen Früchten höher als in gewöhnlichen Früchten. Die meisten dieser Ionen liegen in der Frucht in Form von organischen Säuresalzen vor, die eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Ionengleichgewichts des Körpers spielen. Essen Sie mehr schwarze Früchte, um der Alterung entgegenzuwirken.