Wo man gegen Schlaflosigkeit kratzen kann

Schlaflosigkeit ist eine ziemlich lästige Sache und kommt im Leben häufig vor. In leichten Fällen kann es zu Einschlafschwierigkeiten und leichtem Aufwachen während des Schlafs kommen. In schweren Fällen kann es zu Herzklopfen, Kopfschmerzen und Schwindelgefühlen kommen. Schlaflosigkeit wird hauptsächlich durch Organfunktionsstörungen und Qi- und Blutmangel verursacht. Wenn Sie sie verbessern möchten, können Sie dies durch Schaben tun. Durch Schaben können die Meridiane freigelegt, die Durchblutung gefördert, die inneren Organe verbessert und Schlaflosigkeit gelindert werden.

Ätiologie und Pathogenese der Schlaflosigkeit

1. Durch Emotionen verursachte Verletzung: Aufgrund frustrierter Emotionen kommt es zu einer Stagnation des Leber-Qi, die sich in Feuer verwandelt, böses Feuer stört den Geist und verursacht Ruhelosigkeit und Schlaflosigkeit, oder aufgrund übermäßiger fünf Emotionen kommt es zu brennendem Herzfeuer, gestörtem Geist und Schlaflosigkeit; oder aufgrund übermäßigen Denkens, das Herz und Milz schädigt, heimlich das Herzblut erschöpft und den Geist ruhelos macht, führt eine Milzschwäche zu einem Mangel an Stoffwechselquellen, Blutmangel und Schlaflosigkeit, der Unfähigkeit, den Geist zu nähren, und Schlaflosigkeit.

2. Falsche Ernährung: Alte Nahrung stagniert, Milz und Magen werden geschädigt, es entstehen Schleim und Hitze, die in der Mitte blockiert werden, das Magen-Qi gerät aus der Harmonie, das Yang-Qi schwebt nach außen und macht den Schlaf unruhig.

3. Alter nach Krankheit: Langfristige Krankheiten führen zu Blutmangel, Blutverlust nach der Geburt und Blutmangel im Alter, was zu unzureichender Blutversorgung des Herzens, Nährstoffmangel des Herzens, Unruhe und Schlaflosigkeit führt.

4. Unzulängliche Konstitution, schlechtes Gewissen und Ängstlichkeit: Aufgrund des Yin-Mangels im Körper und übermäßigen Geschlechtsverkehrs wird das Yin der Niere beschädigt und kann das Herz nicht mehr versorgen, Wasser und Feuer sind nicht im Einklang, das Feuer des Herzens ist überaktiv oder das Yin der Leber und der Niere ist mangelhaft, das Yang der Leber ist überaktiv, das Feuer ist stark und der Geist ist aufgewühlt, das Herz und die Niere verlieren die Verbindung und der Geist ist ruhelos.

Symptome von Schlaflosigkeit

Die Hauptmerkmale dieser Krankheit sind Einschlafschwierigkeiten, leichtes Aufwachen nach dem Schlafen und Schlaflosigkeit nach dem Aufwachen. Verschiedene Arten von Krankheiten haben unterschiedliche gleichzeitige Symptome. Der Herz- und Milzmangeltyp wird von Herzklopfen, Vergesslichkeit, Müdigkeit, Schwindel und Appetitlosigkeit begleitet; der Leberdepressions- und Feuertransformationstyp wird oft von Reizbarkeit, roten Augen und bitterem Geschmack im Mund begleitet; der Nieren-Yin-Mangeltyp kann zusätzlich zu den Hauptsymptomen auch Unruhe, Schwindel, Tinnitus und Schmerzen in der Taille und den Knien aufweisen.

Gua Sha-Therapie bei Schlaflosigkeit aufgrund von Leberstagnation und Feuertransformation

Akupunkturpunkte: Si Shencong, Xingjian, Zuqiaoyin, Fengchi, Shenmen. Die Reihenfolge des Schabens: Drücken und reiben Sie zuerst die Si Shencong-Punkte auf der Oberseite des Kopfes, schaben Sie dann den Fengchi-Punkt auf der Rückseite des Kopfes, schaben Sie dann den Shenmen-Punkt auf dem Unterarm und schaben Sie schließlich die Rückseite des Fußes von Xingjian bis Zuqiaoyin. Schabemethode: Abführmethode. Bedeutung der Verschreibung: Si Shencong sind lokale Akupunkturpunkte, die den Geist beruhigen und die Nerven lindern können; Xingjian beruhigt die Leber und reduziert das Feuer; Zuqiaoyin reduziert das Gallenblasenfeuer, um Unruhe zu lindern; Fengchi reguliert Leber und Gallenblase, um Schmerz und Schwindel zu lindern; Shenmen beruhigt den Geist und die Nerven.

Gua Sha-Therapie bei Schlaflosigkeit aufgrund von Herz- und Milzschwäche

Akupunkturpunkte: Pishu, Xinshu, Shenmen, Sanyinjiao. Die Reihenfolge des Schabens: Zuerst den Rücken von Xinshu bis Pishu schaben, dann den Unterarm Shenmen schaben und schließlich die untere Extremität Sanyinjiao schaben. Schabemethode: tonisierende Methode. Bedeutung der Formel: Pishu und Sanyinjiao stärken die Milz, füllen Qi auf und nähren das Blut; Xinshu und Shenmen nähren das Herz, beruhigen den Geist und lindern Herzklopfen.

Kratztherapie bei Schlaflosigkeit durch Nieren-Yin-Mangel

Akupunkturpunkte: Si Shencong, Fengchi, Taixi, Shenshu. Die Reihenfolge des Schabens: Drücken und halten Sie die Si Shencong-Punkte, schaben Sie dann den Fengchi-Punkt am Hinterkopf, dann schaben Sie die Beishu-Punkte auf dem Rücken und schaben Sie schließlich den Taixi-Punkt. Schabemethode: tonisierende Methode. Bedeutung der Verschreibung: Si Shencong durchdringt das lokale Qi und Blut, Fengchi vertreibt Winde, aktiviert Kollateralen und lindert Kopfschmerzen und Schwindel, Taixi nährt das Yin und stärkt die Nieren; Shenshu stärkt das Nieren-Qi und verbessert das Gehör.