Schaden von Jinhua Schwarztee

Im modernen Leben achten die Menschen immer mehr auf ihre Gesundheit und stellen immer höhere Ansprüche an eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Teetrinken ist eine der Gesundheitsmethoden, die viele Menschen sehr mögen. Es gibt jedoch eine Teesorte, die für den menschlichen Körper schädlich ist, nämlich Jinhua-Schwarztee. Zu viel von diesem Tee zu trinken kann dem Körper ernsthaften Schaden zufügen. Welche Gefahren birgt also Jinhua-Schwarztee?

Erstens, welche Gefahren birgt Jinhua-Schwarztee? Schwarztee ist ein vollständig fermentierter Tee und kann in vielen Provinzen meines Landes hergestellt werden. Als Rohstoff für den Schwarztee werden nicht die frischesten und zartesten Teile, sondern die relativ gröberen und alten Teile verwendet, welche gepresst werden. Der Herstellungsprozess von schwarzem Tee ist nicht sehr schwierig. Er besteht im Wesentlichen aus vier Schritten, sodass Sie ihn selbst herstellen können, wenn Sie die Voraussetzungen dafür haben. Die spezifischen Nachteile von schwarzem Tee sind folgende: Studien haben ergeben, dass schwarzer Tee mehr Theanin und Koffein enthält. Übermäßiger Konsum führt zu einer übermäßigen Erregung des zentralen Nervensystems und beschleunigt die Magen-Darm-Motilität, was die Magensäuresekretion erhöht und die Stimulation des Magens verstärkt, was leicht zu Krankheiten wie Magengeschwüren führen kann. Darüber hinaus kann Koffein leicht abhängig machen, sodass langfristiger Konsum zu einem Teufelskreis führt.

Zweitens enthält Trinkwasser viel Gerbsäure, die sich mit Proteinen, Vitaminen, Spurenelementen und anderen vom Körper benötigten Substanzen in der Nahrung verbinden kann, was dazu führt, dass diese Nährstoffe nicht normal vom Körper aufgenommen werden. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, kann es leicht zu einer Mangelernährung des Körpers wie Verstopfung und Anämie führen, was äußerst schädlich für die Gesundheit ist.

Welche Gefahren birgt Jinhua-Schwarztee? Während der Menstruation sollte man am besten keinen Schwarztee trinken. Denn mit der Menstruation verbraucht der weibliche Körper viel Eisen. Studien haben ergeben, dass Frauen zusätzlich zum normalen Eisenverlust des menschlichen Körpers während jeder Menstruation weitere 20 mg Eisen verlieren. Daher wird Frauen empfohlen, im Alltag mehr eisenhaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen. Schweineleber und schwarzer Pilz sind beispielsweise eine gute Wahl. Regelmäßiger Verzehr kann einer Eisenmangelanämie wirksam vorbeugen.