Kann ich mehr Melonenkerne essen?

Es gibt viele köstliche und nahrhafte Lebensmittel im Leben, aber es ist erwähnenswert, dass, egal wie gut das Essen ist, die Verzehrmenge kontrolliert werden muss, da es sonst die Gesundheit des Körpers beeinträchtigt. Beispielsweise enthalten Melonenkerne viele Vitamine, Proteine ​​und Öle, sodass regelmäßiger Verzehr dazu beitragen kann, Emotionen zu beruhigen, Schlaflosigkeit zu lindern und das Gedächtnis zu verbessern. Können Sie also mehr Melonenkerne essen?

Erstens: Kann man zu viele Melonenkerne essen? Jedes Essen hat zwei Seiten, und Melonenkerne sind da keine Ausnahme. Werfen wir einen Blick auf die Nachteile des Verzehrs großer Mengen von Melonenkernen: Wir alle haben eine Eigenschaft, wenn wir Melonenkerne essen – wir essen ununterbrochen, je mehr wir essen, desto mehr wollen wir essen, und unsere Hände und Münder können im Grunde nicht aufhören. Natürlich gibt es Experten unter den Menschen, und es gibt auch Meister, die Melonenkerne essen, ohne ihre Hände zu benutzen, aber ihre Haltung ist wirklich hässlich! Wenn wir weiterhin Melonenkerne essen, gelangt zusammen mit den Kernen Luft in unseren Magen, was zu Blähungen, Bauchschmerzen und anderen Phänomenen führt.

Zweitens, Menschen, für die der Verzehr von Melonenkernen nicht geeignet ist: Patienten mit Hyperlipidämie: Melonenkerne haben einen hohen Fettgehalt. Bei Patienten mit Hyperlipidämie steigen die Blutfettwerte durch den Verzehr großer Mengen von Melonenkernen, was leicht zu Krankheiten wie Arteriosklerose und Bluthochdruck führen kann. Menschen mit gestörter Gallenblasenfunktion: Melonenkerne haben einen hohen Fettgehalt. Der Verzehr von Melonenkernen belastet die Gallenblase zu stark und führt leicht zu Verdauungsstörungen. Patienten mit Magen- und Lebererkrankungen: Ebenso haben Melonenkerne einen hohen Fettgehalt und sind schwer verdaulich. Bei Patienten mit Magen-Darm- und Lebererkrankungen kann sich der Zustand durch den Verzehr von Melonenkernen verschlimmern.

Kann man zu viele Melonenkerne essen? Nein, wenn Sie eine große Menge Melonenkerne auf einmal essen, wird viel Speichel und Magensaft verbraucht, was leicht zu Mundtrockenheit und Verdauungsstörungen führen kann. Das Knacken von Melonenkernen ist untrennbar mit der Zunge verbunden (wenn Sie einen Partner suchen, sollten Sie nach jemandem suchen, der Melonenkerne schnell knacken kann). Die wiederholte Reibung zwischen den Melonenkernen und der Zunge kann leicht dazu führen, dass die Zunge rot, geschwollen und schmerzhaft wird und Blasen bildet. Die meisten Melonenkerne, die wir kaufen, sind mit Gewürzen gebraten. Die häufigsten Gewürze sind Fenchel und Pfeffer, die beide Spuren von Safrol enthalten. Eine übermäßige Aufnahme von Safrol kann zu Lebererkrankungen führen. Der häufige Verzehr von Melonenkernen kann leicht Entzündungen verursachen und zu Symptomen wie Wunden und Geschwüren im Mund führen.