Schwindel und Schlafbedürfnis

Warum fühle ich mich schwindlig und schläfrig?

Moderne Menschen stehen in ihrem Leben unter großem Stress, sei es geistig oder beruflich. Die meisten Menschen haben sehr wenig Schlaf und langes Aufbleiben ist für viele Menschen zur Gewohnheit geworden. Wenn sich eine Person längere Zeit in einer solchen Umgebung aufhält, kann dies leicht zu körperlichen Beeinträchtigungen führen. Manche Menschen leiden beispielsweise unter Schwindel, Schläfrigkeit und anderen Symptomen. Was sollten wir tun, wenn unser Körper in diese Situation gerät?

Was verursacht Schwindel und Schläfrigkeit?

Die Ursache kann Hypoglykämie, Hypotonie, Anämie oder eine unzureichende Blutversorgung des Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Systems sein. Es wird empfohlen, dass Sie sich im Krankenhaus untersuchen lassen und eine Behandlung erhalten. Bei starkem Schwindel können Sie Sibelium einnehmen. Sie sollten auf Ihren Alltag achten, ausreichend schlafen und Überarbeitung vermeiden.

Was sind die Symptome übermäßiger Müdigkeit?

Muskelschmerzen und -schwäche

Die Muskeln der meisten Menschen können sich aufgrund langer Sitzphasen am Arbeitsplatz tagsüber oft nicht entspannen. Wenn sie Überstunden machen, steigt die Muskelspannung, was die Durchblutung beeinträchtigt und Muskel- und Nackenschmerzen verursacht. Überstunden und langes Aufbleiben schaden Ihrer Vitalität. Sie werden sich schwach und müde fühlen, nachdem Sie nur zehn Minuten zu Fuß gegangen sind. Sie werden sich hinsetzen und ausruhen wollen.

Haare werden gelb und fallen häufig aus

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Nieren Essenzen speichern und deren Schönheit im Haar liegt. Daher kann das Haarwachstum ein Hinweis auf die Gesundheit von Leber und Nieren sein. Wer oft lange aufbleibt und Überstunden macht, kommt nicht zur Ruhe und ist emotional instabil, was leicht zu einem Mangel an Nierenessenz und einer Stagnation des Leber-Qi führen kann, was wiederum dazu führt, dass die Haare gelb werden und ausfallen.

Hautverschlechterung

Durch langes Arbeiten am Computer können durch die Computerstrahlung leicht Mikroschäden an der Haut entstehen, die sich in Elastizitätsverlust, Glanzverlust und einem fahlen Teint äußern.

Welche Krankheiten kann übermäßige Müdigkeit verursachen?

Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen

Unter den Menschen, die an Überarbeitung sterben, sind Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen die häufigsten Todesursachen. Viele überarbeitete Angestellte leiden schon in jungen Jahren an Krankheiten wie Herzinfarkt und die Rettung ist wirkungslos.

Wenn Menschen über einen längeren Zeitraum in einem Zustand der Anspannung und Überlastung sind, werden ihre sympathischen Nerven immer erregt, was leicht zu einer Schädigung des Gefäßendothels führen kann, Arteriosklerose verursacht und allmählich zu instabilen Plaques fortschreitet. In Kombination mit einer Thrombose führt dies zu einem Herzinfarkt. Unter den jungen Menschen, die heute einen plötzlichen Herztod erleiden, leiden manche vielleicht schon vorher an unspezifischen Symptomen einer Herzerkrankung wie Engegefühl in der Brust und Müdigkeit, aber diese Symptome haben bei den Patienten nicht genügend Aufmerksamkeit erregt. In Verbindung mit Müdigkeit, Rauchen und einem unregelmäßigen Lebensstil können sie einen plötzlichen Herztod erleiden.

Lungenembolie

Bei Menschen, die plötzlich an Überarbeitung sterben, ist neben Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen auch die Lungenembolie eine der Ursachen für einen plötzlichen Tod. Eine Lungenembolie entwickelt sich sehr schnell, viele Menschen verstehen diese Krankheit jedoch nicht und verwechseln sie fälschlicherweise mit anderen Krankheiten. Wer sich überarbeitet, riskiert nicht nur Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern erleidet auch häufiger eine Lungenembolie – das gilt vor allem für Angestellte, die lange im Büro sitzen. Büroangestellte sitzen über lange Zeit still, was leicht zu Blutgerinnseln in den Beinen führen kann. Wenn die venösen Blutgerinnsel über das Herz in die Lunge zurückfließen, verursachen sie eine Lungenembolie und führen zum Tod. Viele Angestellte spüren geschwollene und taube Beine, wissen jedoch nicht, dass sich Blutgerinnsel gebildet haben. Deshalb sollten Angestellte nach etwa einer Stunde Arbeitszeit für einige Minuten aufstehen und sich bewegen, um Blutgerinnseln in den Beinen vorzubeugen.

Magenerkrankung

Angesichts der arbeitsreichen und stressigen Lebensumstände essen Stadtbewohner oft alles, was sie können, um mit der Situation fertig zu werden, oder sie sind einfach zu beschäftigt, um Zeit zum Essen zu haben, und dies führt zu Magenproblemen. Viele Angestellte haben schon einmal Magensäure und Magenschmerzen gehabt. Die meisten Menschen denken, dass kleinere Magenprobleme keine große Sache sind und nach einer Weile besser werden und definitiv nicht zum „Tod durch Überarbeitung“ führen.

Wenn ein kleines Magenproblem nicht rechtzeitig behandelt wird, kann es sich leicht zu einer ernsthaften Magenerkrankung entwickeln. Eine chronische Gastritis ist beispielsweise anfällig für Komplikationen wie Geschwüre. Wenn Geschwüre nicht rechtzeitig behandelt werden oder wenn zu viel gegessen wird, Alkoholismus, übermäßige Müdigkeit und unangemessener Drogenkonsum dazu führen, können sie zu Verdauungsstörungen und Blutungen führen. Magenprobleme können außerdem eine akute Perforation, einen Pylorusverschluss und sogar Krebs verursachen. Angestellte sollten daher leichte Magenschmerzen nicht ignorieren.