Was tun, wenn Schuppen im Winter abfallen

Viele Menschen haben beim Baden im Winter ein Problem mit Schuppen. Wenn dieses Symptom nicht durch Krankheiten wie Psoriasis verursacht wird, liegt es höchstwahrscheinlich an einer falschen Hautpflege. In diesem Fall sind bestimmte Methoden zur Hautpflege erforderlich, um Schuppen vorzubeugen. Als nächstes stelle ich Ihnen vor, wie Sie Schuppen im Winter vorbeugen können!

1. Badewassertemperatur nicht zu hoch wählen

Darüber hinaus ist es im Winter kalt und manche Leute stellen die Wassertemperatur beim Baden gerne sehr hoch ein, was ebenfalls falsch ist. Es ist nichts falsch daran, im Winter ein heißes Bad zu nehmen, aber die Wassertemperatur sollte die Körpertemperatur nicht zu sehr überschreiten. Überhitztes Wasser entzieht der Haut mehr Fett, wodurch die Haut trockener wird und Schuppen entstehen. Wählen Sie auch keine Badeprodukte wie Duschgel, die zu ölig sind. Verwenden Sie am besten solche, die Feuchtigkeit spenden und Feuchtigkeit spenden.

2. Pflegendes Duschgel verwenden

Im Allgemeinen haben die meisten Menschen mit dieser Erkrankung trockene Haut, und bei manchen ist dies auf Krankheiten zurückzuführen. In diesem Fall wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen. Bei uns wird Schuppen durch trockene Haut verursacht. Es wird nicht empfohlen, bei jedem Baden Seife zu verwenden. Verwenden Sie am besten ein pflegendes Duschgel, das der Haut mehr Feuchtigkeit spendet.

Viele Frauen haben wahrscheinlich die Angewohnheit, ihren Körper nach dem Duschen mit Körperlotion einzucremen, die meisten männlichen Freunde empfinden dies jedoch als lästig und sind zu faul dazu. Xiaoqi schlägt Freunden, die unter starker Schuppenbildung leiden, vor, sich diese gute Angewohnheit im Winter anzueignen. Nachdem Xiaoqi darauf bestanden hatte, besserten sich die Schuppen an seinen Beinen erheblich. Tragen Sie es unmittelbar nach dem Duschen auf. Leicht feuchte Haut fördert das Eindringen der feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe und die Wirkung ist besser.

3. Trinken Sie mehr Wasser

Trinken Sie generell viel Wasser, um einer Austrocknung der Haut vorzubeugen. Essen Sie mehr vitaminreiches Obst und Gemüse, um trockener Haut durch Vitaminmangel vorzubeugen. Essen Sie mehr kollagenreiche Lebensmittel wie Schweineschwarte, um die Elastizität der Haut zu gewährleisten.

4. Schalten Sie den Luftbefeuchter zu Hause immer ein

Im Herbst und Winter ist es am besten, den Luftbefeuchter zu Hause einzuschalten, um die Luftfeuchtigkeit im Haus wieder auf den Normalwert zu bringen. Dadurch befindet sich der menschliche Körper in einer feuchteren Umgebung und es ist weniger wahrscheinlich, dass durch Trockenheit Schuppen entstehen.

5. Trinken Sie mehr Sojamilch

Sie sollten auch auf Ihre tägliche Ernährung achten. Trinken Sie mehr Getränke wie Sojamilch und Milch, um die Elastizität und Feuchtigkeit der Haut zu erhöhen, und essen Sie weniger gegrillte, frittierte, gepfefferte und gesalzene Lebensmittel mit starkem Geschmack, da diese leicht zu einem Anstieg der Körpertemperatur und zu Hautschuppenproblemen führen können.