Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für Alterssichtigkeit?

Bei der Alterssichtigkeit handelt es sich vor allem um ein Phänomen, das bei älteren Menschen auftritt. Tatsächlich wird dieses Phänomen durch die Alterung der menschlichen Körperfunktionen verursacht. Mit zunehmendem Alter verschlechtern sich unsere Körperfunktionen allmählich, was zur Alterssichtigkeit führt. Erkrankungen wie Alterssichtigkeit treten normalerweise bei Menschen über 40 Jahren auf. Wie behandelt man Alterssichtigkeit?

Ältere Menschen sagen oft: „Ab 48 Jahren zeigt sich, ob man Alterssichtigkeit hat oder nicht.“ Das heißt: Wenn Sie im Alter von etwa 48 Jahren verschwommen sehen, leiden Sie unter Alterssichtigkeit. Wenn Sie die Dinge klar sehen können, bedeutet das, dass bei Ihnen in Zukunft keine Alterssichtigkeit auftritt. Manche ältere Menschen leiden unter Alterssichtigkeit, andere hingegen nicht. Wie behandelt man Alterssichtigkeit?

Erstens ist das Tragen einer Lesebrille (einer konvexen Linse) die einfachste und notwendigste Methode. Da sich mit zunehmendem Alter der Grad der Alterssichtigkeit ändert, wird auch der Grad der Lesebrille steigen.

Im Allgemeinen beträgt der Sehwinkel einer Lesebrille für Personen im Alter zwischen 40 und 45 Jahren (vorausgesetzt, sie leiden weder an Kurzsichtigkeit noch an Weitsichtigkeit oder Astigmatismus) etwa 100 bis 150 Grad. Danach müssen Sie Ihre Brille möglicherweise alle 3 bis 5 Jahre durch eine stärkere ersetzen. Im Alter von etwa 50 Jahren sind es etwa 200 Grad, im Alter von etwa 60 Jahren etwa 300 Grad. Ab dem 60. Lebensjahr gibt es keine nennenswerten Veränderungen mehr. Obwohl Alterssichtigkeit auch durch eine Hornhautoperation behandelt werden kann, ist diese Methode zu aufwendig.

Zweitens Massagemethoden

1. Massieren Sie die Augenbrauen mit den Mittelfingern beider Hände 20 Mal vor und zurück.

2. Massieren Sie Ihre Augen mit vier Fingern beider Hände 20 Mal auf beiden Seiten.

3. Massieren Sie mit den Mittelfingern beider Hände den Nasenrücken 20 Mal von unten nach oben;

4. Massieren Sie die Schläfen mit den Mittelfingern beider Hände 20 Mal im Uhrzeigersinn und dann 20 Mal gegen den Uhrzeigersinn.

5. Massieren Sie die Ohrwurzeln 20 Mal mit den Daumen beider Hände.

6. Greifen Sie mit Daumen und Zeigefingern beider Hände Ihre Ohrläppchen und ziehen Sie sie 20 Mal nach unten.

Wenn Sie diese 6 Bewegungen über einen längeren Zeitraum hinweg konsequent ausführen, können Sie nicht nur Alterssichtigkeit vorbeugen und behandeln, sondern auch Falten reduzieren und Ihren Geist klar halten.

Drittens, Methode der geführten Ausatmung : Setzen Sie sich aufrecht hin, beseitigen Sie störende Gedanken, atmen Sie langsam durch die Nase ein, und wenn Sie maximal Luft eingeatmet haben, halten Sie die Nasenlöcher mit den Händen zu, schließen Sie fest die Augen und atmen Sie dann langsam durch den Mund aus. Mit dieser Methode können die Augen gepflegt und die Sehkraft verbessert werden, außerdem kann die Verhärtung des Linsenkerns verzögert werden. Dadurch strahlen nicht nur Ihre Augen, sondern es werden auch keine Tränen mehr ausgeschieden.

Viertens die Augenbügelmethode : Reiben Sie im Morgengrauen (wenn Sie aufstehen) zuerst Ihre Hände aneinander. Nachdem Ihre Handflächen warm sind, bedecken Sie Ihre Augen mit Ihren Handflächen, bügeln Sie Ihre Augen mit Ihren Händen und drücken Sie dann einige Augenblicke lang sanft mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger auf die Augäpfel. Mit dieser Methode können Sie die Blutzirkulation in den Augen steigern, den Sauerstoffvorrat im Blut auffüllen und für strahlende und klare Augen sorgen.

Fünftens, die Kopf-nach-unten- und Zehenziehmethode : Gehen Sie in die Hocke, wobei Ihr Gesäß nahe an Ihren Waden liegt, greifen Sie mit beiden Händen die fünf Zehen beider Füße und ziehen Sie sie mit etwas Kraft nach oben, und versuchen Sie, Ihren Kopf so weit wie möglich nach unten zu senken. Diese Funktion ermöglicht es, dass die Essenz der inneren Organe in den Kopf aufsteigt, die Augen nährt und die Sehkraft verbessert.

Sechstens die Zhongzhi-Begasungs- und Waschmethode : Manche Leute empfehlen das Zhongzhi-Bad, bei dem Wasser mit Chrysanthemen, Maulbeerblättern, Bambusblättern usw. gekocht und die Augen mit Dampf begast werden, solange es noch heiß ist. Nachdem das Wasser warm ist, werden die Augen mit dem Zhongzhi-Wasser gewaschen, wodurch die Leber gereinigt und die Sehkraft verbessert werden kann.

Siebtens, Reiben der Kopfhaut : Es gibt viele Akupunkturpunkte auf dem Kopf, die die Augen zum Leuchten bringen können. Wenn Sie Ihren Kopf mit beiden Händen halten und verschiedene Teile der Kopfhaut reiben, kann das Ihren Geist klar und Ihre Augen zum Leuchten bringen. Oder Sie wenden die Trommelmethode an, bei der Sie mit den Fingerspitzen beider Hände auf verschiedene Stellen des Kopfes klopfen.

Wie behandelt man Alterssichtigkeit? Wenn ältere Menschen Alterssichtigkeit entwickeln, tragen sie eine Brille. Das Tragen einer Brille kann Alterssichtigkeit jedoch nicht wirksam behandeln, es kann ihnen nur dabei helfen, Dinge klarer zu sehen. In Bezug auf die Methoden zur Behandlung von Alterssichtigkeit haben uns Experten die oben genannten Methoden vorgestellt. Wir hoffen, dass diese Methoden Alterssichtigkeitspatienten helfen und ihnen ermöglichen können, Dinge klar zu sehen.