Tipps zum Entfernen von Schuppen und Ernährungsvorkehrungen, die Ihnen zeigen, wie Sie Schuppen leicht bekämpfen können

Jeder hat andere Probleme, daher sind auch die Lösungen unterschiedlich. So ist das Leben. Wenn ein Problem auftritt, muss es so schnell wie möglich gelöst werden. Wie wird man also Schuppen los? Das Problem Schuppen macht viele Menschen sehr wütend. Sie wissen nicht, was sie tun sollen, um das Problem zu lösen, und gleichzeitig hat es keinen Einfluss auf ihre Arbeit und ihr Leben.

Wie wird man also Schuppen los? Es gibt einige Methoden. Daher wissen wir erst, was zu tun ist, wenn wir diese Methoden beherrschen. Im Folgenden finden Sie eine detaillierte Einführung in einige Methoden zum Loswerden von Schuppen, damit wir wissen, was wir tun können, wenn wir dieses Problem haben.

So werden Sie Schuppen los:

Achten Sie auf Ihre Ernährung

1. Vermeiden Sie den Verzehr von frittierten, fettigen, scharfen, alkoholischen und koffeinhaltigen Lebensmitteln, da diese die Bildung von fettiger Kopfhaut und Kopfhaut fördern und verstärken. Sie sollten daher auf den Verzehr dieser Lebensmittel verzichten.

2. Vermeiden Sie den Verzehr von übermäßig süßen Speisen. Da Haare alkalisch und Desserts säurehaltig sind, beeinträchtigen sie den Säure-Basen-Haushalt des Körpers und beschleunigen die Säureproduktion auf der Kopfhaut.

3. Sie können einige Lebensmittel essen, die reich an Zink sind. Wie zum Beispiel: brauner Reis, Austern, Lamm, Rind, Schwein, roter Reis, Huhn, Nudeln, Milch, Eier.

Achten Sie auf Probleme beim Shampoonieren

1. Gießen Sie das Shampoo nicht direkt auf Ihren Kopf. Da nicht aufgeschäumtes Shampoo die Kopfhaut reizen und Schuppen verursachen oder deren Auftreten verschlimmern kann, sollte es vor dem Auftragen auf das Haar in die Hände gegeben und verrieben werden, bis Schaum entsteht.

2. Waschen Sie Ihr Haar mit warmem Wasser. Überhitztes Wasser regt die Talgproduktion auf der Kopfhaut an, wodurch das Haar fettiger wird; zu kaltes Wasser verengt die Poren und der Schmutz im Haar kann nicht ausgewaschen werden. Verwenden Sie warmes Wasser mit etwa 20 °C.

3. Kämmen Sie Ihre Haare nicht mit den Nägeln. Massieren Sie Ihre Kopfhaut sanft mit den Fingerspitzen. Das fördert nicht nur die Durchblutung, sondern reduziert auch Schuppen.

4. Wechseln Sie Ihr Shampoo alle sieben Tage. Die reinigende Wirkung des Shampoos auf das Haar ist nur vorübergehend. Nach sieben Tagen gewöhnt sich die Kopfhaut daran und die reinigende Wirkung geht verloren. Es empfiehlt sich, zwei Shampoos gleichzeitig zu kaufen und diese abwechselnd zu verwenden.

5. Chemische Produkte wie Haarspray schädigen das Haar, reizen die Haut und verschlimmern zudem die Schuppenbildung.

6. Wenn Sie Ihr Haar morgens und abends 100 Mal kämmen, kann dies die Durchblutung verbessern und Haarausfall und Schuppenbildung verringern.

Nehmen Sie Medikamente ein (unter ärztlicher Anleitung)

1. Topische Medikamente. Sie können eine Thiomersalsalbe verwenden, deren Formel aus 2 Gramm Thiomersalsäure und 5 Gramm Schwefel besteht. Oder verwenden Sie Chloramphenicol-Tinktur. Die Formel lautet: 1 Gramm Chloramphenicol, 3 Gramm Salicylsäure, 5 ml Glycerin und 75 % Alkohol, aufgerundet auf 100 ml.

2. Bei Bedarf können zur unterstützenden Behandlung orale Medikamente hinzugefügt werden, z. B. dreimal täglich 10 mg Vitamin B6 oder 1- bis 2-mal täglich 0,03 bis 0,06 Gramm Thyroxintabletten. Welche Vorteile bietet das häufige Kämmen der Haare? Von der Antike bis heute legen Menschen, die auf die Erhaltung ihrer Gesundheit achten, großen Wert auf das Kämmen ihrer Haare. In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es zahlreiche Aufzeichnungen über das Kämmen der Haare. Aus Sicht der modernen Medizin ist das Kämmen der Haare nicht nur gut für die Schönheit, sondern hat auch erhebliche medizinische Auswirkungen und ist eine der Möglichkeiten, die Gesundheit des Gehirns zu erhalten.

Durch die obigen Anweisungen haben wir ein gewisses Verständnis dafür, wie man Schuppen entfernt. Die oben genannten Methoden können ausgewählt und lange Zeit verwendet werden. Daher müssen wir uns keine Sorgen machen, dass es unserer Gesundheit schaden wird. Wenn wir es verwenden, müssen wir auch darauf achten, ob es einige negative Auswirkungen gibt. Wenn ja, hören Sie sofort auf, es zu verwenden.