Kann ich während der Schwangerschaft Fangschreckenkrebse essen?

Wenn wir von Fangschreckenkrebsen sprechen, hebt sich die Stimmung bei vielen Leuten sofort. Denn der Geschmack und die Köstlichkeit der Fangschreckenkrebse lassen bei vielen Menschen unweigerlich das Wasser im Mund zusammenlaufen, was man erst nach dem Verzehr der Garnelen erleben kann. Fangschreckenkrebse werden auch Krabbelgarnelen, Krabbelkrebse oder Krabbengrundel genannt. Sie kommen an vielen Orten in China vor und sind eine Delikatesse, die häufig von Küstenbewohnern gegessen wird. Allerdings kann das Aussehen der Fangschreckenkrebse manche Menschen abschrecken.

Fangschreckenkrebse sind sehr nahrhaft, aber dürfen schwangere Frauen sie essen? Wie wir alle wissen, gibt es während der Schwangerschaft viele Dinge, die vermieden werden sollten, wie Krabben, Portulak, Weißdorn usw.

Garnelen sind reich an Nährstoffen und ihr Fleisch ist weich und leicht verdaulich. Sie sind ein ausgezeichnetes Nahrungsmittel für Menschen, die geschwächt sind oder sich nach einer Krankheit erholen müssen. Es ist außerdem reich an Magnesium, das eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Herzaktivität spielt und das Herz-Kreislauf-System schützen kann. Es kann den Cholesteringehalt im Blut senken, Arteriosklerose vorbeugen und die Herzkranzgefäße erweitern, was zur Vorbeugung von Bluthochdruck und Herzinfarkt von Vorteil ist.

Garnelen haben eine starke milchbildende Wirkung und sind reich an Phosphor und Kalzium, was besonders für Kinder und Schwangere von Vorteil ist.

Wissenschaftler der Universität Osaka in Japan haben herausgefunden, dass das in Garnelen enthaltene Astaxanthin dabei hilft, den durch Jetlag verursachten Jetlag zu lindern.

Als Garnelenart verfügt auch die Fangschreckenkrebsart über die oben genannten Vorteile. Der Proteingehalt von Fangschreckenkrebsen beträgt bis zu 20 %, der Fettgehalt 0,7 %, außerdem enthalten sie Vitamine, Inosinsäure, Aminopropionsäure und andere Nährstoffe, die der menschliche Körper benötigt. Fangschreckenkrebse sind von Natur aus warmherzig und haben einen süßen Geschmack. Es hat eine nierennährende und Yang-stärkende, laktationsfördernde und entgiftende Wirkung. Daher ist der Verzehr von Fangschreckenkrebsen für schwangere Frauen nicht schädlich. Im Gegenteil, er hat viele Vorteile.

Während einer Schwangerschaft sollten Schwangere ihre Ernährung steigern, nicht nur für die gesunde Entwicklung des Babys, sondern auch um die eigene Widerstandskraft zu stärken. Meeresfrüchte sind ein sehr nahrhaftes Lebensmittel und werden von vielen Menschen geliebt. Schwangere Frauen sind da keine Ausnahme. Während der Schwangerschaft können Sie Ihren Verzehr von Meeresfrüchten entsprechend erhöhen. Als Garnelenart hat die Fangschreckenkrebsart nicht nur die zarte Textur einer Garnele, sondern verfügt auch über den hohen Nährwert anderer Meereslebewesen, was sie zu einer lohnenden Wahl macht.