Kalorien aus dunkler Schokolade

Dunkle Schokolade ist eine Schokoladensorte und im wirklichen Leben meist recht häufig anzutreffen. Viele Menschen befürchten, dass dunkle Schokolade zu viele Kalorien enthält, und trauen sich deshalb im Allgemeinen nicht, sie zu essen, weil sie befürchten, nach dem Verzehr zuzunehmen. Für manche Kinder bestehen diese Bedenken jedoch nicht. In ihren Augen ist dunkle Schokolade köstlich, süß und aromatisch und kann rechtzeitig neue Energie liefern, das heißt, den Hunger unterdrücken.

Der Geschmack von dunkler Schokolade ähnelt dem von weißer Schokolade, aber viele Menschen essen nicht gerne weiße Schokolade. Der genaue Grund ist nicht klar. In den Augen vieler Menschen ist dunkle Schokolade ein sehr guter Snack und tatsächlich gibt es ziemlich viele Lebensmittel, die dunkle Schokolade enthalten. Schauen wir uns den Kaloriengehalt von dunkler Schokolade genauer an.

Chocolate ist die Transliteration des Fremdwortes Chocolate (einst übersetzt mit „Schokolade“). Der Hauptbestandteil sind Kakaobohnen (eine Frucht wie Kokosnüsse, die am Baumstamm blüht und Früchte trägt). Der Ursprung ist sehr früh, er beginnt mit Monteju, dem letzten Kaiser der einst wohlhabenden Astycar-Dynastie in Mexiko. Es wird weltweit als wertvolles kardiotonisches und harntreibendes Arzneimittel angesehen. Es hat eine aktivierende Wirkung auf die Protease im Magensaft und kann die Verdauung unterstützen. Der Verzehr von dunkler Schokolade anstelle von Milchschokolade kann den Antioxidantienspiegel des Körpers erhöhen, was sich positiv auf die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes auswirkt und erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit hat.

Dunkle Schokolade enthält einen hohen Anteil natürlicher antioxidativer Polyphenole, die eine entzündungshemmende Wirkung ähnlich der von Aspirin haben. Ab einer bestimmten Konzentration kann sie die Thrombozytenaktivierung verringern und die Ablagerung freier Radikale an den Wänden der Blutgefäße verhindern, wodurch das Herz-Kreislauf-System geschützt und das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis zu einem gewissen Grad verringert wird.

Die Zellulose in dunkler Schokolade kann die Darmmotilität fördern und die Magen-Darm-Verdauung unterstützen, während Isoflavone die Sekretion von Chloridionen im Darm hemmen und Durchfallsymptome lindern können.

Dunkle Schokolade kann den Bedarf des menschlichen Körpers an mehreren Nährstoffen decken. Gleichzeitig haben die Flavonoide in dunkler Schokolade auch die Funktion der Immunregulierung, wodurch das Immunsystem vor Schäden durch freie Radikale geschützt werden kann. Polyphenole haben auch die Funktion, eine Vielzahl menschlicher Immunzellen zu regulieren.

Die Kalorien in dunkler Schokolade betragen: 544 kcal (100 Gramm). Dunkle Schokolade hat einen hohen Fett- und Kaloriengehalt und hat kaum eine stoffwechselfördernde Wirkung. Sie ist nicht zum Verzehr während der Gewichtsabnahme geeignet.

Aus der obigen ausführlichen Einführung zum Thema dunkle Schokolade und ihre Kalorien wird deutlich, dass die Bedenken vieler Menschen tatsächlich berechtigt sind, wie die Fakten beweisen. Dunkle Schokolade hat einen sehr hohen Kaloriengehalt, jedenfalls einen viel höheren als gewöhnliche Lebensmittel. Der regelmäßige Verzehr dunkler Schokolade macht Sie also definitiv dick. Obwohl der Nährwert von dunkler Schokolade gut ist und sie unserem Körper in mancher Hinsicht gut tut, sollten wir gerade aus diesem Grund versuchen, weniger dunkle Schokolade zu essen.