Kann ich Tofu essen, wenn ich Verstopfung habe?

Viele Menschen denken vielleicht, dass Verstopfung eine ganz einfache Krankheit ist und dass es kein Problem gibt, solange wir darauf achten. Tatsächlich ist diese Ansicht falsch. Verstopfung ist nicht so einfach, wie wir denken. Verstopfung ist eine komplexe Krankheit. Verstopfung kann leicht wiederkehren. Es dauert eine gewisse Zeit, bis Verstopfung geheilt ist. Daher müssen wir bei Patienten mit Verstopfung eine gute Ernährungsumstellung vornehmen. Was dürfen Patienten mit Verstopfung also essen und was nicht?

Patienten mit Verstopfung empfehlen wir, sich leicht zu ernähren und mehr ballaststoffhaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen. Am besten vermeiden Sie schwer verdauliche Lebensmittel.

Können Patienten mit Verstopfung Tofuschalen essen?

Tofuhaut wird auch als Ölhaut, Hundertstückehaut, Tofuhaut und Tofuhaut bezeichnet.

Tofuhaut ist ein Sojaprodukt, das durch Mahlen, Kochen, anschließendes Erstarren und Trocknen von Sojabohnen hergestellt wird. Zur Herstellung der Tofuhaut nimmt man die Haut aus dem Topf, glättet sie, klebt sie von der Mitte aus zu einem doppelten Halbkreis zusammen und trocknet sie anschließend. Die Schale ist dünn und durchsichtig, halbrund, aber nicht gebrochen, glänzend gelb, weich und nicht klebrig, mit glatter Oberfläche, milchig-weißer und leicht gelblich glänzender Farbe, einzigartigem Geschmack. Es ist ein nahrhaftes Lebensmittel mit hohem Proteingehalt, wenig Fett und ohne Cholesterin.

Nährwert

1. Die Tofuhaut ist reich an hochwertigem Eiweiß und hat einen hohen Nährwert

2. Tofuhaut enthält viel Lecithin, das Gefäßsklerose vorbeugen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen und das Herz schützen kann;

3. Und enthält eine Vielzahl von Mineralien.

Es kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen und das Herz schützen, es enthält zahlreiche Mineralstoffe, ergänzt den Kalziumspiegel, beugt Osteoporose aufgrund von Kalziummangel vor, fördert die Knochenentwicklung und ist äußerst förderlich für das Knochenwachstum bei Kindern und älteren Menschen. Bohnen können die Östrogenausschüttung anregen, daher ist ihr Verzehr für Frauen äußerst vorteilhaft.

Oben haben wir Verstopfung vorgestellt, eine Krankheit, die viele Menschen für eine geringfügige Erkrankung halten, aber in Wirklichkeit ist Verstopfung eine sehr komplizierte Krankheit, und es ist nicht so einfach, Verstopfung zu heilen. Wir müssen auf die Ernährung von Patienten mit Verstopfung achten. Die oben erwähnte Bohnenschale ist reich an Proteinen und enthält die Ballaststoffe, die Patienten mit Verstopfung benötigen, daher ist sie für Patienten mit Verstopfung geeignet.