Kann ich Chilisauce essen, wenn ich Verstopfung habe?

Da die Menschen heutzutage einen sehr hektischen Lebensstil führen und nicht viel auf ihre Ernährung achten, leiden viele Menschen unter Verstopfung. Viele Menschen glauben, dass Verstopfung durch den Verzehr reizender Nahrungsmittel verursacht wird. Wenn wir also über Verstopfung sprechen, denken wir, dass sie durch den Verzehr reizender Nahrungsmittel verursacht wird. Da wir jedoch selbst keine Ärzte sind, wissen wir nicht, ob der Verzehr von Chilisauce zu Verstopfung führt.

Kann ich Chilisauce essen, wenn ich Verstopfung habe?

Um diese Verwirrung zu beseitigen, stellen wir Ihnen im folgenden Artikel die Nährstoffzusammensetzung von Paprika und die Auswirkungen des Verzehrs von Paprika auf den Menschen vor. Wir hoffen, dass dies für alle hilfreich ist und es jedem ermöglicht, dieses Wissen besser zu verstehen.

Chilischoten sind reich an Vitamin E und C. Außerdem enthalten sie Capsaicin, das nur in Chilischoten vorkommt. Rote, gelbe und süße Paprika enthalten außerdem Capsanthin. Diese beiden Inhaltsstoffe kommen nur in Chilischoten vor. Capsaicin befindet sich im Fruchtfleisch der Paprika, während Capsanthin in der Schale der Paprika vorkommt. Es wirkt wie Carotin und hat eine gute antioxidative Wirkung. Daher können Menschen, die gerne geschälte Paprika essen, möglicherweise kein Capsanthin zu sich nehmen.

Neben der Linderung von Hitze und Schmerzen kann die Schärfe von Chilischoten auch als Mittel zur Gewichtsabnahme eingesetzt werden, da sie die Adrenalinsekretion fördern und den Stoffwechsel verbessern kann. Capsaicin hat auch die Wirkung, die Blutplättchenviskosität zu verringern, weshalb es zu einer beliebten Zutat in Gesundheitsnahrungsmitteln zur Erhaltung der Herz-Kreislauf-Gesundheit geworden ist. Aufgrund seiner starken Reizung wird jedoch Menschen mit Magen-Darm-Geschwüren, Herzschmerzen oder Engegefühl in der Brust empfohlen, es nicht zu essen.

Wenn der würzige Geschmack von Chilischoten die Nervenenden von Zunge und Mund stimuliert, befiehlt das Gehirn sofort dem gesamten Körper, „in Alarmbereitschaft“ zu sein: Der Herzschlag beschleunigt sich, die Speichel- oder Schweißsekretion nimmt zu, Magen und Darm „arbeiten“ doppelt so stark und gleichzeitig werden Endorphine freigesetzt. Wenn Sie noch einen Bissen nehmen, denkt Ihr Gehirn, dass Schmerzen bevorstehen, und setzt mehr Endorphine frei. Die kontinuierliche Ausschüttung von Endorphinen führt dazu, dass sich Menschen entspannt und angeregt fühlen und erzeugt das „High“ nach dem Verzehr von scharfem Essen. Ein weiterer Faktor, der den Verzehr von Chilischoten süchtig macht, ist die Wirkung von Capsaicin. Wenn Geschmacksrezeptorzellen mit Capsaicin in Kontakt kommen, werden sie empfindlicher und das Essen schmeckt köstlich.

Wenn Menschen Chilischoten essen, werden ihre Geschmacksknospen empfindlicher, solange die Schärfe ihnen im Mund nicht wehtut. Darüber hinaus erhöht sich beim Verzehr von Chilischoten die Speichel- und Magensaftsekretion im Mund und die Magen-Darm-Motilität wird beschleunigt. Wenn Menschen ihren Appetit verlieren und weniger essen, verspüren sie das Verlangen, Chilischoten zu essen. Unabhängig davon, ob Sie süchtig nach scharfem Essen sind oder nicht, hat der maßvolle Verzehr von Chilischoten gewisse therapeutische Wirkungen auf den menschlichen Körper.

Oben werden Ihnen die Wirkungen und Funktionen von Chilischoten vorgestellt. Obwohl Chilischoten eine gewisse Wirkung auf Verstopfung haben, ist der richtige Verzehr von Chilischoten dennoch sehr hilfreich für Körper und Geist. Sie können den Magen stärken und die Verdauung unterstützen und auch das Auftreten von Gallensteinen verhindern. Darüber hinaus gibt es noch viele weitere Vorteile. Ich hoffe, dass es für alle hilfreich und verständlich sein wird.