10 Gesundheitsprodukte, die überbewertet werden

Einige alltägliche Produktetiketten oder Fernsehwerbespots enthalten übertriebene Behauptungen, die nicht nur die Verbraucher in die Irre führen und Geldverschwendung sind, sondern auch viele gesundheitliche Probleme verursachen können. Der Herausgeber des Popular Health Network hat zehn Arten von Alltagsprodukten mit übertriebener Wirkung aufgelistet.

1. Antibakterielle Seife

Daten der US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention zeigen, dass etwa 75 % der Seifen oder Handdesinfektionsmittel antibakterielle Inhaltsstoffe enthalten, es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass antibakterielle Produkte besser sind als gewöhnliche Seife. Dr. Milros empfiehlt, die Hände mindestens 20 Sekunden lang mit normaler Seife zu waschen.

2. Entzündungshemmende Augentropfen

Dr. Mark Milros, ein Notfallmediziner aus New York, sagte, dass die häufige Anwendung entzündungshemmender Augentropfen leicht zu trockenen Augen und Allergien führen und sogar Augenkrankheiten auslösen könne. Er schlug vor, ins Krankenhaus zu gehen, um die Ursache der roten Augen zu ermitteln und das richtige Medikament zu verschreiben.

3. Mundwasser

Mit Ausnahme von Patienten mit Erkrankungen der Mundhöhle, wie beispielsweise Mundtrockenheit, ist die Anwendung von desodorierendem Mundwasser bei gesunden Menschen nicht erforderlich. Um Mundgeruch vorzubeugen, empfehlen Experten, die Zähne zweimal täglich zu putzen und Zahnseide zu verwenden. Bei länger anhaltendem Mundgeruch sollten Sie auf Zahnfleischentzündungen, Karies und sogar Diabetes achten.

4. Toner

Patricia Farris, Professorin für Dermatologie an der Tulane University School of Medicine, sagte, dass die meisten Menschen den pH-Wert ihrer Haut ohne Verwendung eines Gesichtswassers wiederherstellen könnten. Sie empfiehlt die Verwendung eines milden Reinigungsmittels oder einer einfachen, unparfümierten Seife, um Öl von der Haut zu entfernen.

5. Teure Feuchtigkeitscreme

Dr. Rebecca Kazin, Expertin an der Johns Hopkins University, sagte, es gebe keine Forschung, die belege, dass eine Feuchtigkeitscreme umso besser wirke, je teurer und hochwertiger sie sei. Sie schlägt vor, dass eine normale Feuchtigkeitscreme mit Retinol oder Antioxidantien und einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher auch bei der Anti-Falten-Pflege wirksam sein kann.

6. Vitaminpräparate

Dr. Milros sagte, dass gesunde Menschen keine zusätzlichen Vitaminpräparate benötigen und dass die Einnahme beliebiger Präparate eher schädlich als hilfreich sei. Experten empfehlen eine ausgewogene Ernährung und den Verzehr von mehr Obst und Gemüse.

7. Vaginaldusche

Das American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) gibt an, dass die Vagina eine Selbstreinigungsfunktion hat und Scheidenspülungen daher nicht nur unnötig sind, sondern auch den Säure-Basen-Haushalt der Vagina stören und Infektionen wahrscheinlicher machen können. Experten empfehlen, bei auffälligem Ausfluss oder Geruch zeitnah eine gynäkologische Untersuchung durchführen zu lassen.

8. Duftende Damenhygieneprodukte

Wie Vaginalspülungen haben auch parfümierte Damenbinden, Sprays und andere Damenhygieneprodukte mehr Nachteile als Vorteile und können leicht zu Infektionen im Intimbereich führen. Die Experten des ACOG empfehlen, parfümfreie Damenhygieneprodukte zu wählen und die Vulva mit neutraler Seife oder warmem Wasser zu waschen.

9. Erkältungspräventionsmittel

Dr. Milros sagte, dass die Forschung zur Wirkung von Vitamin C bei der Vorbeugung von Erkältungen noch zu keinem qualitativen Abschluss gekommen sei. Die Mayo Clinic hat festgestellt, dass bestimmte Erkältungs-Nasensprays zu einem Verlust des Geruchssinns führen können. Experten zufolge ist häufiges und gründliches Händewaschen der Schlüssel zur Vorbeugung von Erkältungen.

10. Zahnbürstendesinfektionsmittel

Die American Dental Association gibt an, dass es im menschlichen Mund viele Arten von Bakterien gibt und dass auch neue Zahnbürsten Bakterien enthalten. Es gibt keine Forschung, die bewiesen hat, dass Zahnbürstendesinfektionsmittel gut für die Gesundheit sind. Experten empfehlen, die Zahnbürste nach dem Gebrauch mit Leitungswasser abzuspülen und mit dem Kopf nach oben natürlich trocknen zu lassen.