Die neun schlimmsten Stellungen im Leben

1. Der schlimmste Ort in einer öffentlichen Toilette – die mittlere Toilette

Eine Studie zeigt, dass Menschen beim Toilettengang eher den mittleren Toilettensitz wählen, weshalb sich auf der Toilettentaste mehr Bakterien ansammeln als auf den Toilettensitzen an den beiden Enden. Beim Toilettengang meidet man am besten bewusst die mittlere Toilette und wählt die Toiletten an den Enden.

2. Der schlechteste Ort zum Kühlen von Lebensmitteln – der Kühlschrank

Wenn Sie eine große Schüssel mit dampfend heißen Lebensmitteln direkt in den Kühlschrank stellen, kann dies zu einer ungleichmäßigen Kühlung führen und sogar eine Lebensmittelvergiftung hervorrufen, da die Wärme der Schüssel die Temperatur im Kühlschrank erhöht und so das Bakterienwachstum begünstigt. Am besten lässt man das Essen nach der Zubereitung 1 Stunde auf dem Tisch abkühlen oder stellt es in kleine Portionen auf und in den Kühlschrank, damit es schneller abkühlt.

3. Der schlechteste Ort, um eine Zahnbürste abzulegen – neben dem Waschbecken

Das Waschbecken befindet sich meist neben der Toilette. Chuck Gobban, Professor für Umweltmikrobiologie an der Universität von Arizona, wies darauf hin, dass sich auf der Toilette 496.000 Bakterien pro Quadratzentimeter befinden. Beim Spülen der Toilette können diese Bakterien 30 Zentimeter weit weggespült werden und Ihre Zahnbürste verunreinigen. Bewahren Sie Ihre Zahnbürste am besten in einem Schrank mit Tür im Badezimmer auf.

4. Der schlechteste Ort zum Fernsehen: das Esszimmer

Wenn Sie beim Essen abgelenkt sind, essen Sie möglicherweise unbewusst zu viel. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die beim Essen fernsehen, schneller essen und 71 % mehr essen als diejenigen, die beim Essen Musik hören. Im Restaurant sollte man am besten kein Fernsehen schauen.

5. Der schlechteste Ort, um Ihre Handtasche abzustellen – auf dem Küchentisch

Bei ihrer Untersuchung stellten die Forscher fest, dass sich am Boden einer Handtasche 65.000 Bakterien pro Quadratzentimeter befanden und dass bis zu einem Drittel der Handtaschen E. coli-Bakterien aufwiesen. Handtaschen müssen von Lebensmitteln ferngehalten und dürfen nie auf dem Küchentisch abgelegt werden.

6. Der schlechteste Platz für eine Nachttischlampe – über dem Bett

Obwohl das Licht, das direkt von der Oberseite des Bettes scheint, hell genug ist, behindert es die Melatoninsekretion im menschlichen Körper und beeinträchtigt so den Schlaf. Am besten platzieren Sie die Nachttischlampe neben dem Bett, da diese Sie beim Lesen nicht stört und Ihnen beim Einschlafen hilft.

7. Der schlimmste Ort zum Einschlafen – unter mehreren Decken

Wenn es zu heiß ist, kann das Einschlafen schwierig sein. Forscher haben herausgefunden, dass der normale Temperaturabfall während der Nacht den Körper schläfrig machen kann. Sie müssen sich daher weniger bedecken und können Ihren Körper mit Händen und Füßen bei der Wärmeableitung unterstützen, um angenehmer schlafen zu können. Tragen Sie vor dem Schlafengehen Socken, um sich warm zu halten und die Blutgefäße zu erweitern, und ziehen Sie die Socken beim Schlafen aus.

8. Der schlechteste Sitzplatz im Flugzeug – Hinten im Flugzeug

Wenn Sie anfällig für Reisekrankheit sind, vermeiden Sie es, hinten im Flugzeug zu sitzen. Die gesamte Kabine glich einer Wippe; je weiter man sich vom Mittelpunkt entfernte, desto stärker schwankte sie. Zudem ist das Heck eines Flugzeugs im Allgemeinen länger als das Vorderteil, so dass es dort im hinteren Teil der Kabine am holprigsten ist. Um Reisekrankheit zu vermeiden, sitzen Sie so nah wie möglich am Flügel.

9. Die schlimmsten Positionen im Aerobic-Kurs – vorne und in der Mitte

Viele Menschen gehen beim Aerobic gerne nah an den Spiegel heran, um zu prüfen, ob ihre Bewegungen richtig sind. Studien haben jedoch ergeben, dass Frauen, die in einem Raum voller Spiegel trainieren, sich wegen der Unvollkommenheiten ihres Körpers stärker unwohl fühlen, während sie beim Training ohne Blick in den Spiegel bessere Ergebnisse erzielen. Am besten steht man beim Aerobic in der Mittel- und Rückenposition.